6 tipů pro úspěšné koučování sportovního týmu mládeže

{h1}

Poznámka redakce: Toto je příspěvek hosta od Mike McInelly.


Jako nejmladší ze 4 atletických bratrů a sesterské sestavy se 3 sporty jsem vyrostl a byl jsem tažen kolem stovek her a turnajů mých sourozenců. Odmalička si pamatuji cestování do míst jako Pflugerville, TX, abych sledoval, jak moji starší bratři hrají pod těmi posvátnými „světly páteční noci“. Živě si pamatuji ty hry, kde jsem s úžasem přihlížel a snil o dni, kdy na mě přijde řada.

Když se moje rodina přestěhovala do 4 států USA a pracovala také v Albertě v Kanadě, skončil jsem v mládí v mnoha různých týmech a byl jsem vystaven široké škále trenérů, koučovacích stylů a filozofií. Poté, co jsem hrál fotbal, basketbal a fotbal, jsem měl to štěstí, že jsem dostal příležitost hrát fotbal divize I na univerzitě Brighama Younga. Právě na BYU jsem byl vystaven znalým profesionálním trenérům, od kterých jsem se dozvěděl mnoho o tom, jak hrát hru na zcela nové úrovni.


Když se ohlédnu zpět, vstřebal jsem některé z nejcennějších lekcí svého života na atletickém poli. Naučil jsem se důležitost tvrdé práce a co to znamená být šampiónem. Dozvěděl jsem se o neúspěchu a o tom, jak reagovat odolností, pílí a postojem, který podporuje odhodlání uspět. Na vlastní kůži jsem zažil principy týmové práce a nutnost soudržnosti. Získal jsem sebevědomí. A také jsem si uvědomil zásadní význam dobrých vůdců v životě, na hřišti i mimo něj. Byl jsem vystaven některým neuvěřitelným trenérům a některým zase tak skvělým. Strávil jsem s těmito muži nespočet hodin a oni na mě během dojemné fáze mého mládí měli obrovský vliv. Tyto zkušenosti položily základy pro zbytek mého života, nejen jako sportovce, ale jako profesního profesionála, manžela a nakonec otce.

Jako příjemce mentoringu těchto skvělých mužů a trenérů jsem se cítil zavázán jejich obětem a chtěl jsem pomoci ostatním mladým zažít zásadní příležitosti růstu, které jim atletika poskytuje.


Stát se sportovním trenérem mládeže

Příležitost napravit tuto touhu se naskytla minulý rok na podzim, když jsem přihlásil svého nejstaršího syna Jacka, aby hrál jeho první ročník bojového fotbalu. Nedávno jsme se přestěhovali do Tulsy v Oklahomě, kde by fotbal mohl být oficiálním státním náboženstvím. To mi bylo jasné v první den sezóny, kdy moje 7letá žena prošla kombinací dovedností, po níž následoval plnohodnotný draft.



Přihlásil jsem se jako trenér Jackova týmu a jakmile byl náš tým vytvořen, rychle jsem si uvědomil, že většina jeho členů nikdy předtím nehrála bojový fotbal. Zatímco ostatní týmy byly zaneprázdněny provozováním I-formace, my jsme byli nuceni strávit drahocenný čas opakováním pravidel hry. V prvních několika zápasech sezóny nás nepřekvapivě rozdrtily týmy plné redshirt 2ndsrovnávače (je běžné zadržovat děti v pořádku čistě z atletických důvodů - děkujiMalcolm Gladwellpro to!).


Naši soupeři však byli také plni žhavých trenérů, kteří se chovali, jako bychom hráli o Lombardi Trophy. Nechápejte mě špatně, jsem konkurenceschopný, jak přicházejí. Věřím v jinou filozofii, která pomůže dětem spolupracovat na vítězství a užít si při tom spoustu zábavy. Věděl jsem, že kdybychom zvolili jiný přístup a byli bychom schopni se zlepšovat rychleji než naši soupeři, měli bychom šanci zamířit do play -off. Nyní, jak přimět tým plný sedmi a osmiletých dětí k provádění těchto vylepšení, to pro mě bylo nezajištěné území. Ale čerpal jsem ze svých vzpomínek na to, co jsem považoval za nejúčinnější koučovací metody, které jsem v dětství zažil, a dal jsem se do práce.

Jistě, brzy jsme začali strmou vzestupnou trajektorií s výraznými vylepšeními každý týden. Začali jsme týmem misfits, abychom vyhráli 6 z našich 7 posledních zápasů v základní části a vytvořili 5 obranných shutoutů. Vstoupili jsme do play-off jako osivo číslo 2 a zůstali jsme neporaženi, když jsme vyhráli mistrovský zápas 18–13. Byli jsme rozhodně nejvíce vylepšeným týmem v lize!


Jak jsme se tam dostali? Zde je 6 technik, které jsme implementovali pro práci s dětmi (a jejich rodiči!), Které pomohly udržet pozitivní zážitek pro tým i trenéry:

1. Použijte pozitivní vyztužení

Trenér a děti si hrají v zemi.


Při práci s dětmi je klíčové pozitivní posílení. Viděl jsem příliš mnoho mladých sportovců, jak se krčí a chřadnou pod negativitou, kterou dostávají od podrážděných trenérů. Věřte mi, existuje jen málo frustrujících věcí, jako je snaha naučit 7leté děti balit se. Ale děti nereagují dobře na negativní kritiku; jen je činí méně sebevědomými a váhavějšími - naprostým opakem toho, co chce jakýkoli trenér.

Když místo toho uděláte z pozitivity primární hybnou sílu výuky, posílíte to dobré, díky čemuž bude dítě vnímavější a otevřenější vůči konstruktivní zpětné vazbě. Tento přístup pochází z výzkumu, který jsem provedl v behaviorismu a operantním podmiňování; pozitivní posílení jako metoda výuky se ukázala být mnohem účinnější při pomoci studentům všeho druhu osvojit si správné chování a dovednosti.


2. Udržujte věci jednoduché

V mládežnických sportech často máte tyto trenéry „strýčka Rica“, kteří přicházejí připraveni s příliš důmyslnými strategiemi, které vytvořili při sledování pondělního nočního fotbalu. Ale to je úplně špatný způsob, jak jít s malými dětmi, které se sportem teprve začínají. Klíčem k atletice mládeže jsou základy.

Každý sport má své KPI (Key Performance Indicators) - základní dovednosti, které vedou k úspěchu. Například jsme se soustředili na 3 základní KPI pro obranu našeho týmu. Říkal jsem jim „pravidla“, aby věci zůstaly na úrovni osmi let. Oni byli:

  • Najděte míč (obtížný úkol na této úrovni!).
  • Zaútočte na míč.
  • Nepřestávejte, dokud neuslyšíte hvizd.

Od každého hráče se očekávalo, že zvládne tyto 3 koncepty v každé hře. Pravidla byla neustále posilována během každého tréninku a dokonce i mezi téměř každou hrou uprostřed hry!

3. Přizpůsobte pokyny individuální úrovni dítěte

Trenér dávající pokyny malému fotbalistovi na zemi.

Jakmile hráč prokáže solidní porozumění tomuto základu, mohli bychom přejít na další technické dovednosti, které mu pomohou zvládnout jeho konkrétní pozici. Psychická a fyzická zralost je v těchto věkových kategoriích tak různorodá, že děti potřebují vlastní instrukce, aby je udržely zapojené.

Náš model instrukce byl podobný modeluChánská akademiepřístup, kdy každý hráč dostane pokyn 1: 1 způsobem, který by mu umožnil postupovat individuálním tempem, při zachování společných základů týmu. Toho bylo dosaženo identifikací dovedností, které jsou vhodné pro každého hráče, a poté zapojení co největšího počtu otců. Tím bychom mohli být v kontaktu s hráči a provádět cvičení s vysokým počtem opakování, abychom posílili techniku, která směřuje ke KPI.

4. Pokud je vaše dítě v týmu, dávejte pozor na svůj vztah

Jednou z mých největších výzev trenéra bylo zvládnout můj vztah se synem - být jeho otcemajeho trenér. Zjistil jsem, že ho neustále držím na úplně jiném standardu než jeho spoluhráči.

Jako otec 4 dětí jsem se tvrdě naučil, že každé má své vlastní vnitřní zapojení, a každému z nich musím přizpůsobit své rodičovské/koučovací techniky odlišně. V tomto případě jsem si uvědomil, že Jack bude někdy příliš citlivý na moji zpětnou vazbu, a přišel jsem na to, že na ostatní bude obvykle reagovat lépe než já. Rychle jsem se tedy přizpůsobil, abych se více spoléhal na ostatní trenéry, abych mu poskytl zpětnou vazbu.

Musíte zjistit, co pro vás funguje. To může fungovat jeden na jednoho se synem nebo dcerou, nebo to může být přiřazení jiného trenéra jako jejich primárního učitele, takže můžete emocionálně ustoupit a přistupovat ke všem hráčům stejně. Nemyslím si, že zde existuje správná odpověď na všechny scénáře; to prostě závisí na osobnosti vašeho dítěte a dynamice vašeho vztahu. Prostě se neproměňujte v rodiče/trenéry, kteří mají své dítě v slzách, protože na ně přišli tak tvrdě kvůli chybě. Musíte být schopni oddálit situaci a porozumět tomu, co je pro vaše dítě nejlepší, a být dostatečně objektivní, abyste identifikovali správný přístup, který jim pomůže postupovat, získat sebevědomí a nakonec se pobavit.

5. Sdělte očekávání rodičům

Když trénujete mládežnický sport, nespravujete jen děti, ale také jejich matky a otce. Od prvního dne tedy musíte s rodiči jasně sdělit své záměry na sezónu a svá očekávání ohledně kultury týmu. Nebuďte však nepřístupným diktátorem - nastavte tón včas sdílením e -mailu, telefonního čísla a zpřístupněním po hrách a cvičeních s otevřeným uchem, myslí a srdcem. Nechte ego doma a buďte ochotni naslouchat a přijímat zpětnou vazbu sami.

Také věřím, že pokud se rodiče silně zajímají o to, jaké by měly být sportovní zkušenosti jejich dítěte, pak by se měli přihlásit k trenérovi! Příliš často vidíme nespokojené rodiče, jak kritizují trenéra z pohodlí ležícího kempovacího křesla. Trenéři mládeže často platí hotově za vybavení týmů a tráví nespočet hodin koordinací uniforem, tréninkových a herních plánů a zařízení. Koučování mládežnických sportů je nevděčná práce a většina rodičů není ochotna se obětovat a dělat. Trenéři tedy musí být koučovatelní a otevření a rodiče musí podporovat oběti, které kouč přináší.

6. Naučte děti odolnosti

Podle rozsáhlého výzkumu citovaného v knizeJak uspějí děti„odolnost“ nebo „štěrk“ je primárním prediktorem schopnosti dítěte stát se úspěšným a spokojeným dospělým. Jako trenér máte jedinečnou příležitost pomoci určit, jak budou vaše děti přemýšlet o neúspěchu, ideálně po celý život.

Souboje, s nimiž se vaši malí sportovci potýkají, mohou být tak jednoduché, jak zvládnout jedinou evoluci cvičení v praxi, až po provedení hry během skutečné hry. Musíte jim pomoci mít správný přístup a naučit se reagovat s touhou pracovat tvrději, aby překonali výzvu, kterou mají před sebou. Připomeňte jim, že bolest z fyzického tlačení je jediný způsob, jak posílit. A řekněte jim, že bolest ze ztráty hry by je měla přimět k tomu, aby pracovali tvrději a zlepšovali se, nelitovali sami sebe (jak je běžnou reakcí u dětí). Pomozte jim pochopit, jak špatná reakce znamená žádné zlepšení.

Skvělá příležitost k těmto „diskusím“ je ve fázi fyzické kondice naší praxe. Neustále hovoříme o hodnotě tvrdé práce a o tom, že silnější a lepší můžete být jen díky úsilí a prokazování odvahy. Připomínáme jim, že hry se nevyhrávají na hřišti, ale v takových chvílích, kdy během tréninku dáváte vše, co máte, a nikdo jiný není poblíž. Spojení těchto bodů pro vaše hráče jim pomůže být ochotnějšími účastníky. A tyto rané lekce jsou základem toho, co je dostane přes závěrečný týden na vysoké škole nebo prostřednictvím vysokého tlaku v práci.

Posilte svou komunitu tím, že se stanete koučem a mentorem

Mistrovská trofej malých fotbalistů s trenéry v zemi.

Poté, co jsme vyhráli mistrovskou hru, byl velmi potěšující a emocionální zážitek vidět ty 7 a 8leté chlapce, jak se šklebí od ucha k uchu, drží své velké trofeje, vědí, jak tvrdě pracovali a jak se zlepšili. Byli šampioni a cítili, že je to zvláštní. Nikdy nezapomenou na mistrovskou sezónu a doufejme, že lekce, které se naučili, s nimi zůstanou navždy.

Trenéři, které mají mladí muži ve svém životě, mohou mít významný dopad na jejich rozvoj a budoucnost. Jako muži máme povinnost naučit nastupující generaci zásadám tvrdé práce, sebevědomí, vedení, odolnosti a týmové práce. Naše komunity potřebují, abychom tyto zkušenosti zintenzivnili a formovali brzy pro mládež, aby byli lépe připraveni na svůj dospělý život. Najděte způsob, jak se zapojit, ať už máte děti sami nebo ne. Kontaktujte místní atletické organizace; typicky vždy hledají více dobrovolníků v každém sportu!

Působil jste někdy jako sportovní trenér mládeže? Jaké tipy máte pro práci s dětmi? Podělte se o své rady s námi v komentářích!