Man's Guide to the Martial Arts: Getting Started

{h1}

Poznámka redakce: Toto je příspěvek od Charlieho Kondka.


Ať už máte jakékoli zkušenosti s fyzickou zdatností, pokud uvažujete o bojových uměních jako o svém dalším podnikání, mám dobré zprávy a ... ne špatné zprávy, spíše jako některé výzvy, které byste měli zvážit. Dobrou zprávou je, že bojová umění jsou velmi přístupná. Výzvy? Bojová umění jsou velmi přístupná. Najít toho pravého pro vás může být obtížné, protože je z čeho vybírat, a pokud nemáte zkušenosti, nevíte, co očekávat. Doufám, že tento článek může poskytnout nějaké povzbuzení a nasměrování.

důvod

Pojďme se zabývat první položkou, se kterou se pravděpodobně setkáte, a vyřadit ji z cesty. Pokud vás zajímá, zda máte správný motiv pro zapojení, buďte si jisti, že žádný motiv není nutný. Váš motiv může být velmi konkrétní, například: „Vždy jsem se chtěl naučit bránit.“ Může to vypadat hloupě, například: „Vždycky jsem miloval kung -fu filmy.“ Je to pravděpodobně kombinace těchto věcí - prostě to přiznejte! Jednoduchou pravdou je, že většina bojových umění jsou režimy fyzické zdatnosti, které pocházejí z válečnických tradic různého kulturního prostředí, a jejich výhody jsou kromě budování zdravého těla a sady schopností sebeobrany, které můžete, dá-li Bůh, nikdy nepoužívejte, zdravou mysl a rozvoj vaší postavy jako osoby. Některá bojová umění to formulují, některá ne, ale většina sdílí tyto základní vlastnosti.


Je také pravda, že váš motiv pokračovat v bojových uměních může být zcela odlišný od motivu, se kterým jste začali. Můžete začít s bojovým uměním, protože si opravdu chcete vybudovat sebevědomí; můžete pokračovat, protože se to stane vaším způsobem života.

Mimochodem, pokud si myslíte, že jste příliš staří na to, abyste začali s takovým a takovým uměním, s největší pravděpodobností je to bos. Téměř všechna umění jsou vybavena tak, aby umožňovala vstup lidem jakéhokoli věku a jakékoli fyzické výzvě. Nedovolte, aby vám to zkoušel věk nebo handicap.


Spektrum

Nyní začněte zužovat, kterému bojovému umění se budete věnovat. Většina z nich existuje ve spektru. Na jednom konci spektra jsou ta umění strukturovaná kolem kontrolovaných cvičení, ať už sólo nebo s partnerem. Představte si kung -fu stylistu, který tráví většinu svého tréninku zdokonalováním série choreografických pohybů, nebo dvojicí cvičenců aikida, kteří se vrtají v nastavených vzorech útoků, pádů a efektních pádů.



Na druhém konci spektra je volná hra nebo soutěž. V těchto uměních je důraz na sparing a možná i na konkurenci. Obrázkové kickboxery zapojené do volných pěstních soubojů (a stupaček) nebo bojovníci juda, kteří se snaží navzájem praštit o podložku.


Protože toto je spektrum a ne buď/nebo, mnoho bojových umění bude mít vlastnosti obou a bude jen na vás, abyste určili správnou rovnováhu. Můžete být například docela spokojeni se stylem karate, který zaměstnává kata (formy) i kumite (sparring).

Nyní se můžete autora zeptat: „Vydrž. Rozumím těmto prvním dvěma částem, ale to, co opravdu chci vědět, je - jak se naučím kopat do zadku? Je to MMA, že? A co MMA? Kde je v tom spektrum? '


Ještě se k tomu vrátím. Krátká odpověď zní: ano! MMA - smíšená bojová umění nebo „boj v kleci“ - by mohla být to, co byste měli sledovat. Měj se mnou strpení.

Asie je velké místo! Ale není to jediné místo.

Čína nám tedy dala kung fu, Japonsko nám dalo kendo a judo, Korea nám dala Tae Kwon Do a muay thai pochází z Thajska. Existuje tolik umění z celé Asie, jak zúžit, které budete studovat? Toto je, upřímně, těžká část a jediným řešením je skutečně investovat nějaký čas do učení o každém z těchto umění prostřednictvím čtení, sledování videí, pokládání otázek a pozorování hodin. Naštěstí je internet úžasný zdroj. Upřímně řečeno, neexistují zde žádné zkratky.


Pokud mohu, pár rad. V první řadě jděte střevem. Pokud jste vždy chtěli cvičit kung -fu, vyhledejte instruktora kung -fu. To se dotýká místa ve vašem srdci a měli byste to vyživovat - bojová umění jsou stejně tak o vašich snech, jako o jiných ohledech. Za druhé, připomínka: Asie není jedinou částí světa, která má bojová umění. Od této chvíle všichni slyšeli o bojových stylech vyživovaných v brazilsko-brazilském Jiu-Jitsu a capoerii. Zvažte také často přehlížená bojová umění Evropy a Ameriky - starý dobrý box a zápas, francouzský savate, ruské sambo nebo jiné. Pokud jsou vaší silnou stránkou zbraně jako šerm, zvažte šerm v užším výběru a také kendo. A samozřejmě moderní sloučení, jako je MMA, střílení, vojenské boje na blízko a izraelská krav maga, nabízejí ještě více možností. Rovněž došlo k obnovení zájmu o historicky zkoumaná západní bojová umění. Nechte své možnosti otevřené.

Problém legitimity

Ať už se rozhodnete jakkoli, najděte si instruktora nebo trenéra, který je legitimní. Každé umění, které zkoumáte, bude mít s největší pravděpodobností řídící orgán nebo sadu doporučení nebo certifikací pro instruktory. Zjistěte, co jsou zač a udělejte nejlepší volbu. Často se dostanete do sporu, rozdělíte se v rámci umění a budete mít rozdílné názory na to, co v umění prochází legitimitou. Získejte co nejvíce zpětné vazby a udělejte informované rozhodnutí.


Mít plán B.

Jeden problém, se kterým se můžete docela rychle setkat, je problém s polohou. Ne všechna umění jsou k dispozici ve všech částech světa. Možná budete chtít studovat brazilské jiu-jitsu, ale rychle zjistíte, že ve vaší oblasti je nabízeno pouze judo. Zvažte studium juda nebo wrestlingu, dokud se instrukce BJJ neodhalí, nepřijde do vaší oblasti nebo se nepřestěhujete. Podívejte se také znovu na problém legitimity. Nezaregistrujte se u instruktora, protože on nebo ona je jedinou hrou ve městě. Venku je spousta šarlatánů. Raději vynechat šarlatánství a spokojit se s jiným uměním, než studovat s někým, kdo nemá kvalifikaci instruovat. Každý, kdo je legitimní v bojových uměních, bude otevřeně informován o svých pověřeních nebo původu.

Také se můžete zapojit do umění a naučit se tím, že ho zažijete, že to nebylo to, co jste očekávali. Nestyďte se vytáhnout a zkusit něco jiného. Navzdory tlaku na to se při registraci bráňte podpisu roční smlouvy. Platit měsíc za měsíc, i když je dražší, je často lepší řešení, než se po několika týdnech rozhodnout, že to pro vás není správný styl/místo, a přesto se po zbytek roku musíte každý měsíc ponížit.

Takže vážně, co kopat do zadku?

Dobře, řekl jsem, že se k tomu vrátíme. 'Jen mi řekni, co musím udělat, abych nakopal prdel.' Musím se přestěhovat do Číny a studovat deset let? Musím pracovat v těžebním táboře, o víkendech bojovat o peníze za pivo? Řekni mi odpověď. '

Toto téma je tématem pro další článek nebo dobrým vláknem vKomunita umění mužnosti. Neexistuje žádná odpověď. Pravděpodobně MMA velmi obdivuji a dokonce jsem v tomto prostředí trénoval - nikdy, nevadí, ve skutečnosti vstoupíte do „klece“. MMA účinně ukázala, že boj z ruky do ruky zahrnuje dovednosti dvou obecných skupin, úderné skupiny a skupiny pro zápas. Úplný bojovník by měl mít dovednosti v obou skupinách. To může zahrnovat sledování více než jednoho umění - příslovečného „jednoho ze sloupce A, jednoho ze sloupce B.“ Nebo můžete najít dobrý klub MMA, který vás může trénovat v obou, a dokonce můžete uvažovat o konkurenci. Pokud vás to láká, proč to nezkusit? MMA je ve svých počátcích úžasné bojové umění a úžasný moderní bojový sport.

Na druhou stranu, jak jsem si jistý, že by vám štamgasti umění mužnosti mohli říct, pravděpodobně existují legie mužů „kopajících do zadku“, pro které je tato otázka naprosto irelevantní. Filmy nejsou realitou a násilí mimo sportovní arénu je často strašná věc, které je třeba se vyhnout, kromě případů, kdy je to nezbytně nutné, například při odporu proti zlu nebo při obraně někoho. Jsem si jistý, že existují policisté, vojáci a sportovci, kteří jsou ztělesněním zadostiučinění, ale v nejmenším nedůvěřují světu, aby jim poskytl férový boj, kteří jdou do každé konfrontace v domnění, že by se to mohlo změnit v přepadení, bodnutí nebo přestřelka. Kdokoli může dostat zadek v daný den. Na těchto lidech nezáleží tolik jako na přežití.

Možná je to pro vás dostatečná odpověď, nebo to musíte zjistit sami investováním strachu a potu někde v tělocvičně. V každém případě vás zdravím a doufám, že zvážíte zapojení do bojových umění.

Poslechněte si náš podcast o tom, jak z vás BJJ může udělat lepšího muže:

Charlie Kondek blogy oTelevizní pořad 70. let „Kung Fu, “Je zakladatelem a přispěvatelem dotáta blog Každý druhý čtvrteka praxe, trenéři apíše o kendo.