Tajemství vyšší produktivity Alexandra Grahama Bella

{h1}

Alexander Graham Bell měl jednu z nejplodnějších a nejoslnivějších myslí v moderní historii. Ačkoli je známý tím, že vynalezl telefon, také vyvinul nebo pomohl vyvinout afotografietelefon (který bezdrátově sděloval zvuk na paprsku světla), proto-detektor kovů, letoun, který provedl první let s posádkou v Britském společenství, a křídlové plavidlo, které vytvořilo námořní rychlostní rekord, který trval deset let.


Bell měl také několik legendárně excentrických pracovních návyků. Se svými ošuntělými tvídovými šaty a hustými, často neupravenými vlasy a plnovousem byl každým centimetrem vědcem. Jeho kanceláře a laboratoře byly prostředím tvůrčího chaosu, přetékajícího ohromnými hromádkami papírů, knih a náčrtků a poseté dráty, bateriemi a potřebami pro výzkum všeho druhu. Bell také raději pracoval přes noc, šel spát, když vyšlo slunce, a někdy řídil tak tvrdě, že námaha způsobila migrénové bolesti hlavy. V uvolněnějších chvílích by se hubeně ponořil do jezera u svého letního sídla, vznášel se na zádech a nafukoval zapálený doutník a výbuch bouřky by ho mohl zastihnout venku v plavkách a gumácích, aby se ponořil do přírodní podívaná.

Přestože se počet ujetých kilometrů při přijímání těchto nekonvenčních návyků bude lišit, existovala jedna jedinečná metoda společnosti Bell’s, která by mohla být univerzálnější vyzkoušet: pomocí výzev založených na poloze si připravte mysl na určité úkoly.


Alexander Graham Bell používá výzvy založené na poloze

Když Bell přistoupil k nějaké nové myšlence a cítil nával inspirace, mohl pracovat s obsedantním zaměřením. 'Po celou dobu [v mé mysli] probíhá jakýsi telefonický podproud,' řekl vynálezce své ženě Mabel a vysvětlil, že měl 'období neklidu, když je můj mozek přeplněný nápady, které se mi klepou na konečky prstů, když jsem vzrušený.' a nemůže se pro nikoho zastavit. “ Během takových časů šel Bell bez jídla a pití a žádal, aby ho nikdo, dokonce ani Mabel, nerušil, aby taková přerušení nepřetrhla gossamerské nitky jeho nově se objevujících myšlenek. 'Myšlenky,' řekl Bell, 'jsou jako vzácné okamžiky, které proletí; jakmile budou pryč, už je nikdy nelze chytit. “

Zatímco Bellovo soustředění mohlo být laserové, když se honil za okamžikem heuréky, jeho mysl byla ve skutečnosti dost roztěkaná a roztržitá. Zatímco rád pohrával a snil, nesnášel, když se dostal k mosazným hrotům experimentování; nesnášel jednání s detaily, usilovné úsilí potřebné k ověření intuice, únavný proces vytváření minutových rekalibrací a poté testování a odpočinek proměnných. Na rozdíl od svého kolegy vynálezce, Thomase Edisona, Bell dokonce nenáviděl práci na komercializaci svých vynálezů - přihlašování k patentům a popularizaci a zlepšování toho, co již vytvořil (zatímco byl pyšný na vývoj telefonu, považoval povyk za ochranu jeho patentu a podpora jeho používání dráždící rozptýlení jeho další práce). Intelektuální zkoumání si užíval více pro své dobro, než nějaké konkrétní výsledky.


Část Belliných obtíží při vyrovnání se také jednoduše týkala jeho zářné představivosti a rozsáhlé zvědavosti. Zajímalo ho tolik různých věcí, že měl problém přemýšlet o jediné myšlence po jakoukoli dobu. Jeho mysl si přála skákat z předmětu na předmět a z pozorování na pozorování; rád si před spaním četl záznamy v encyklopediích a nosil s sebou kapesní notebook, aby si poznamenal své časté a rozmanité postřehy (měl schopnost najít inspiraci v jakémkoli prostředí).



Jak řekla Mabel svému manželovi, „ráda poletuješ jako motýl popíjející med, víceméně z květiny sem nebo jiné květiny tam“.


Bellova „létavost“ byla ve skutečnosti velkou částí jeho geniality, která do značné míry spočívala na jeho schopnosti najít nová spojení mezi nesourodými myšlenkami. Ale jeho touha pracovat na mnoha věcech současně také výrazně bránila jeho pokroku v postupu vpřed v jakémkoli projektu.

Aby Bell do svých často roztříštěných myšlenek vnesl trochu organizace, vymyslel Bell způsob, jak použít to, co jsme se rozhodli, pro kopírování „výzev založených na poloze“. 'Přesvědčen o tom, že jeho fyzické okolí vyvolávalo specifické sledy myšlenek,'vysvětluje jeho životopisec'Vytvořil konkrétní pracovní prostory pro konkrétní účely.'


Ačkoli Bellovo hlavní sídlo bylo ve Washingtonu, DC, také si postavil dům na souostroví Kapského Bretonu, vzdáleného ostrova v Novém Skotsku. Zpočátku tam jeho rodina trávila léto, ale jak Bell stárl, trávil čím dál více času životem na této malebné základně. Panství zvané Beinn Bhreagh zahrnovalo velký dům, laboratoř postavenou uvnitř dřevěné kůlny a kotvící hausbót - Mabel z Beinn Bhreagh.

Jak Bellova dcera vzpomíná, její otec rozdělil svůj čas mezi tyto tři různé „pracovní stanice“ podle kognitivního úkolu:


'V malé kanceláři poblíž laboratoře zaměstnával svou mysl problémy spojenými s experimenty;' ve své studovně v domě přemýšlel a zpracovával své teorie [letu]; zatímco Mabel z Beinn Bhreagh byla místem, kde se dalo přemýšlet o genetice a dědičnosti. “

Když se vrátil do D.C., Bell podobně střídal tři různá pracovní místa: Ve své domácí pracovně se soustředil na zodpovídání své rozsáhlé korespondence. V úřadu Volta, který založil za účelem výzkumu souvisejícího s neslyšícími, zaměřil svou práci právě na to (jeho manželka i matka byly hluché a práce se sluchově postiženými byla hlavní vášní jeho života). Když měl náladu na abstraktnější myšlení, stáhl se do malé chatrče, která seděla na dvorku jeho zetě a přehlédla Rock Creek.


Používání výzev založených na poloze ve vašem vlastním životě

Ve skutečnosti existuje určitá neurověda, která ukazuje, proč může být Bellova rychlá metoda založená na poloze účinná. Každá vaše myšlenka a akce odpovídá řadě neuronů ve vašem mozku. A tyto neurony se spojují s jinými neurony, aby vytvořily to, co vědci nazývají neurální mapy. Například když myslíte na červenou barvu, nemyslíte jen na samotnou barvu, ale také pravděpodobně na předmět, řekněme jablko nebo hasičské auto. Barva je spojena s něčím konkrétním ve vašem mozku. A dělá to i pro akce vyšší úrovně. Jak poznamenává Caroline WebbJak mít dobrý den„Pokud jste jednou strávili odpoledne vycvičením skvělé práce, když jste se usadili na tomto okenním sedadle [doma], vaše neuronová síť„ u okenního sedadla “může být spojena se sítí představující„ extrémně produktivní a soustředěné chování “.

Jakmile je toto spojení navázáno a posíleno, mozek začne vytvářet dobře opotřebovanou nervovou dráhu: „Když si sednu do polohy X, udělám Y.“ Tato spojení tehdy a tam mezi konkrétními místy a konkrétním chováním/myšlenkami vám mohou pomoci usadit se k rychlejší práci na úkolu a naplnit tok určitých myšlenek s menším úsilím. Naopak, tyto výzvy mohou působit proti tomu, abyste v určitém místě dělali jinou aktivitu, než s jakou si ji vaše mysl primárně spojuje. Například může být těžké zůstat motivovaný cvičit doma (mimo vyhrazenou garážovou posilovnu), protože vaše mysl spojuje obývací pokoj s relaxací a občerstvením, aniž byste se dostali do stavu potu a bolesti.

Chcete-li využívat výzvy založené na poloze ve svůj prospěch, nejprve vyberte různá umístění pro různé úkoly; zjistěte, zda existují místa, která přirozeně přispívají k práci na určitých věcech. Ne všichni máme to štěstí, že máme tolik zajímavých možností jako Bell, ale můžete použít stejnou techniku ​​s umístěními omezenými na čtyři stěny vašeho domova. Můžete se například rozhodnout, že budete vždy dělat práci související s rozpočtem u kuchyňského stolu, čtení na lehátku a meditaci ve skříni.

Pak proveďte své úkoly na přiřazených místech tak důsledně, jak můžete. Současně se snažte nepoužívat stejné místo pro jiné úkoly (co nejvíce; samozřejmě se nevyhnete ani jídlu u kuchyňského stolu), protože to způsobí rušení asociace, o kterou se pokoušíte vytvářejte mezi tímto prostředím a primární aktivitou, pro kterou jej používáte. Nedoporučuje se například sledovat televizi nebo surfovat po telefonu, když ležíte v posteli, protože chcete, aby byla vaše postel spojena výhradně se spánkem a s ničím jiným. Dělat jiné věci v posteli kromě odkládání spánku oslabuje sílu jeho výzvy specifické pro danou polohu a může ztěžovat usínání.

Použitím Bellovy metody výzev založených na poloze a zařazením určitých míst do určitých rituálů vám bude snadnější připoutat se ke svým úkolům. Udělejte, co by Bell udělal - experimentujte a zjistěte, zda vám to funguje.

_________________

Zdroj:Neochotný génius: Alexander Graham Bell a vášeň pro vynálezod Charlotte Gray