Box

Podcast The Art of Manhood podcast #30: Srdce a mysl bojovníka se Samem Sheridanem

Diskutujeme, proč kopat do zadku vyžaduje pokoru, jak neúspěch vede k úspěchu, co má boj společného s mužností a mnoho, mnoho dalšího.

Podcast #524: Trenér boxu Teddy Atlas o tom, co to znamená být mužem

Teddy odešel ze střední školy, šel do vězení a nakonec se stal trenérem 18 boxerů mistra světa. Mluvil jsem s ním o tom, jak se stal úspěch.

Trénujte jako bojovník - cvičení č. 2: Posilování a práce s taškami

Dnes si povíme o dvou hlavních složkách fitness plánu bojovníka: silový trénink a práce s taškami.

Podcast #442: Boj Rockyho Marciana za dokonalost v křivém světě

Jak se někdo, kdo začal se sportem pozdě, stal jedním z největších sportovců v boxu? A co se stane s mužem, když na něj padne sláva?

Jak skočit na laně jako boxer

Jak trefit speed bag jako Rocky Balboa

Věřím, že položením pevného základu základních úderů a házením v malých obměnách v průběhu času se každý může naučit trefovat rychlostní vak stejně jako Rocky Balboa.

Podcast #562: Jak může box bojovat proti Parkinsonově chorobě

Pokud se myslí na box a Parkinsonovu chorobu společně, je to obvykle z hlediska příčinných souvislostí. Ale boxerské tréninky lze použít k boji s Parkinsonovou chorobou.

Box: Manly History of the Sweet Science of Bruising

Myšlenka na box byla nejčastěji přeložena je mužnost.

Základy boxu Část V: Děrování - Hook & Uppercut

S tímto snadno sledovatelným videem se naučíte, jak házet hák a hák.

Základy boxu Část VI: Kombinace ražení

Ovládněte 3 základní kombinace děrování, abyste mohli v boxerském ringu dominovat.