Může Hot Toddy vyléčit vaše nachlazení?

{h1}

Existuje mnoho domácích prostředků, které vám pomohou cítit se lépe, když máte rýmu nebo chřipku, od polévky z kuřecích nudlí až po sklenice OJ.


Ale snad žádný lidový tonik není příjemnější na příjem než horké batole. Tento teplý, uklidňující koktejl, tradičně vyrobený z whisky, horké vody, citronu a medu, zůstává pevně zakořeněný v psychice některých lidí jako zázračný lék na čichání a kašel.

Otázka zní: Opravdu to funguje? Mohl byste ji dokonce použít jako jakousi přirozenou náhražku něčeho jako NyQuil? Nebo je to jen výmluva k požívání alkoholického nápoje, když se necítíte tak dobře? Níže vás provedu odpověďmi na tyto otázky.


Je dobré pít alkohol, když jste nemocní?

Velkou otázkou, zda je dobré pít horké batole, když jste nemocní, je, zda má jeho obsah alkoholu příznivý nebo škodlivý účinek na vaše zdraví.

Ve vysokých dávkách alkohol určitě spadá do druhé kategorie.


Několik porcí alkoholu vás dehydratuje, naruší váš spánkový režim a potlačí váš imunitní systém - všechny efekty, které určitě nechcete, když jste nemocní! Alkohol může také zhoršit příznaky nachlazení - zvyšuje vaše přetížení, zhoršuje bolesti hlavy a těla atd.



V malých, jednorázových dávkách-přibližně 1–1,5 oz-se však můžete těmto negativním účinkům nejen vyhnout, ale také sklidit několik pozitivních:


Za prvé, alkohol může rozšířit vaše cévy, zmírnit záněty a zvýšit průtok krve-včetně buněk příznivých pro boj s nemocemi-do infikovaných oblastí. (Je třeba poznamenat, že horká voda dělá totéž.)

Za druhé, alkohol může zmírnit bolest a (opět ve formě jediného nápoje) vám pomůže spát.


Za třetí, alkohol může pomoci zmírnit dopravní zácpy. Pokud jste si vzali závan láhve whisky, budete vědět, jak dobře vyčistí vaše dutiny. V kombinaci s párou horké vody se stává dvojnásobně účinným.

Za čtvrté, alkohol může svými přirozenými antibakteriálními vlastnostmi zabránit bakteriálním infekcím. Většina nachlazení je virové povahy, aleumětzpůsobit sekundární infekce bakteriální odrůdy.


V konečném důsledku tedy alkohol má na vaše tělo prospěšný než škodlivý účinek, když máte rýmu nebo nachlazení,tak dlouho, jak budete udržovat malé dávkování.

Proč je Hot Toddy dobré pro to, co trápí Ya

Že je malé množství alkoholu příjemné, když jste nemocní, proto je NyQuil vyroben z 10% této látky. (Ačkoli oficiální linií společnosti je, že alkohol je zde pouze proto, aby působil jako rozpouštědlo pro ostatní přísady. Jistě.)


Ale místo toho, abychom pili směs vyrobenou z chemických zahušťovadel, několika umělých barviv a kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy, nebo, pokud jde o to, jen si řekněme obyčejnou starou vodku, horký toddy je pravděpodobně nejlepší alkoholický nápoj, který lze dosáhnout protože když jsi nemocný. Proč?

Za prvé, citron v koktejlu poskytuje podporu vitaminu C, která, i když nezabraňuje nachlazení, může pomoci zkrátit trvání jejich příznaků. Za druhé, med se po staletí používá k uklidnění kašle a škrábání v krku. Může vám také pomoci zahnat virus; ačkoli se často říká, že cukr obecně oslabuje imunitní systém, když máte skutečně infekci,glukóza vám může pomoci v boji. Citron i med mají také antibakteriální vlastnosti.

Kromě toho se podává horké batole, dobře, horké, a jeho teplo a pára vám mohou pomoci s přetížením a cítit se celkově uklidňujícím dojmem. Na nachlazení neexistuje žádný skutečný „lék“, a ať už pijete horké batole nebo si dáváte dávku NyQuil, hledáte pouze zamaskování symptomů, takže se můžete cítit pohodlněji a lépe se vyspat. Horké batole má chuť i teplotu, aby vás uklidnilo.

Je v pořádku užívat jiné studené léky s horkým nápojem (nebo jiné druhy alkoholu)?

Nyquil samozřejmě není jen alkohol - obsahuje také antihistaminikum, lék na úlevu od bolesti (acetaminofen/Tylenol) a přípravek na potlačení kašle. Pokud se tedy cítíte opravdu pod počasím, nemůžete si jen tak podat lék na koktejl.

Místo toho, abyste dosáhli stejných účinků jako NyQuil, budete si muset s horkým batolkem vzít samostatný lék na úlevu od bolesti, antihistaminikum a/nebo kašel. Ale míchání studených léků s alkoholem je něco, co musíte dělat opatrně.

Obecně platí, že pokud jste rozumný člověk, který si vezme pár tylenolů s jedním horkým batohem (nebo jiným nápojem), nenarazíte na žádné problémy.

To znamená, že vždy slyšíte o nebezpečích míchání alkoholu a léků, a tak jsme mluvili s doktorem Mikeem A.

Pokud jde o míchání alkoholu a léků proti bolesti, Dr. Mike souhlasí s tím, že, jak již bylo zmíněno, mít pár pilulek Tylenolu s jedním nápojem nebude pro většinu lidí problém. Co je problém, je předávkování buď (nebo obojím). Doktor Mike také poznamenal, že Tylenol (který se zpracovává v játrech) se nedoporučuje nikomu s jakýmkoli problémem s játry, takže v tomto scénáři může jeho smíchání s alkoholem (také zpracovaným játry) zhoršit některé již existující zdravotní problémy. Pokud jde o úlevu od bolesti, doktor doporučuje užívat přípravek Advil místo Tylenolu, který se zpracovává spíše ledvinami než játry, což zvyšuje bezpečnost konzumace alkoholu.

Pokud potřebujete úlevu od kašle, doktor říká, že si v pohodě vezmete něco jako Mucinex DM se svým (jediným) žhavým batoletem.

Co když máte rýmu a potřebujete antihistaminikum (které také způsobuje ospalost)? Dr. Mike říká, že pokud omezíte spojování něčeho jako Benadryl s jediným alkoholickým nápojem, měli byste být v pořádku, i když není fanouškem komba, protože to může být obzvláště uklidňující, zvláště pokud nevážíte hodně.

Pokud potřebujete všechny účinné látky v NyQuil (úlevu od bolesti/potlačující kašel/antihistaminikum), neměl by vám dělat další problém, když si vezmete všechny 3 s horkým toddy (pokud udržíte nízký obsah whisky), než byste brali NyQuil, což je, vzpomeňme, 10% alkoholu. Pravděpodobně jste dokonce v pořádku, když si vezmete svého horkého toddyho s dávkou samotného NyQuilu; jeho oficiální varování jen říkají, abyste se vyhnuli užívání jejich léků, pokud pijete 3 alkoholické nápojekaždý den, pravděpodobně proto, že tato úroveň příjmu vás vystavuje riziku poškození jater. Ale v závislosti na tom, jak silné je vaše horké toddy, koktejl + NyQuil může být příliš mnoho alkoholu (pamatujte, že alkohol začne mít škodlivý účinek na vaše příznaky nachlazení za určitý bod), není doporučen pro ty, kteří mají problémy s játry, a může být příliš sedativní, a proto si Dr. Mike nemyslí, že je to skvělý nápad. Pokud chcete získat všechny aktivní složky přípravku NyQuil, bez další dávky alkoholu, vezměte si s horkým batolem verzi s tekutými kapslemi (která neobsahuje alkohol) a opět dbejte na upozornění acetaminofen+alkohol výše.

Obecně buďte konzervativní a rozumní při míchání studených léků s horkým batolatem a pokud máte nějaké zvláštní zdravotní problémy, měli byste si samozřejmě promluvit se svým lékařem, než smícháte jakýkoli druh léku s jakýmkoli množstvím alkoholu.

Jak si vyrobit příjemné horké batole

Existuje mnoho variací horkého toddy, ale jako „léčivý“ nápoj pro nemocné se pravděpodobně budete chtít držet klasického receptu nebo zkusit verzi, která zvýší jeho prospěšné vlastnosti přidáním bylinného čaje. .

Classic Hot Toddy

  • 1,5 oz whisky
  • 1 polévková lžíce medu
  • Šťáva z jednoho vydatného kousku citronu
  • 4-8 oz horké vody
  • Tyčinka skořice (volitelně, na ozdobu)

Vložte med, citron a whisky do hrnku dle vlastního výběru. Nalijte vroucí vodu (mám tendenci použít tolik, kolik hrnek pojme) a pořádně promíchejte lžící, aby se med rozpustil. Zatímco tradiční horké batole je ozdobeno skořicovou tyčinkou, pokud si ho děláte, když jste nemocní, můžete tento krok určitě přeskočit.

Bylinný čaj Toddy

Vhodením čajového sáčku do hrníčku podpoříte jak chuťový profil, tak uklidňující a ozdravující účinky vašeho horkého batole. Vyhněte se zeleným a černým čajům, když jste nemocní, protože obsah kofeinu v těchto nápojích by mohl kompenzovat přínos koktejlu jako pomoc při spánku (navíc jejich silné chutě se ne vždy dobře kombinují s jinými silnými alkoholovými příchutěmi).

Místo toho si dejte bylinkový čaj. Máta peprná je osvěžující, zázvor může uklidnit podrážděný žaludek, heřmánek vám pomůže relaxovat a šípky a/nebo ibišek dodají vašemu koktejlu extra dávku vitaminu C. Nebo si jen vyberte příchuť čaje, který vám chutná.

Příprava horkého toddy naplněného bylinkovým čajem se nijak neliší; stačí přidat čajový sáček, jakmile přidáte horkou vodu, několik minut louhovat a nazvat to dobrým.