Zdatnost

Zvyšte svoji sílu a atletiku tréninkem medicinbalu

Trénink medicinbalu vás vybičuje do formy pouhými 16 cviky.

Podcast #109: Podzemní síla se Zachem Even-Eshem

Zach Even-Esh a já diskutujeme o původu Underground Strength a o tom, co mohou muži začít dělat dnes, aby se stali silnějšími.

Podcast #114: Stát se bojovníkem Kabuki s Chrisem Duffinem

Světový rekordman Chris Duffin ztělesňuje to, co Teddy Roosevelt nazýval „namáhavý život“.

Podcast #123: StrongFirst & Kettlebell Training with Eric Frohardt

Pokud jste byli zvědaví na trénink kettlebell, toto je podcast k poslechu!

Podcast #127: Sportovní gen s Davidem Epsteinem

Při pohledu na špičkový výzkum Epstein odhaluje, jak velká část přírody a kolik péče přispívá k vytváření sportovců světové třídy.

Podcast č. 154: Silový trénink pro každého

Mluvím se silovým trenérem Mattem Reynoldsem o tom, jak si otevřel vlastní posilovnu, a také o tom, proč by si každý měl dát silový trénink.

Podcast č. 159: Silnější, rychlejší, těžší na zabití

Mluvím s majiteli Atomic Athlete Gym v Austinu, TX - Jakeem Saenzem a Todem Moorem - o tom, čím je jejich tělocvična jedinečná a proč každý muž potřebuje cvičit posilování.

Podcast #172: Hry a školení pro skotskou vysočinu

Highland Games jsou fascinující silová soutěž, o které jsem se dlouho chtěl dozvědět více. Takže dnes v pořadu mluvím se šampionem Mattem Vincentem

Podcast #177: Domácí trénink svalů a tělesné hmotnosti

Dnes v pořadu mluvím s autorem knihy Domácí svalová hmota Anthony Arvanitakisem o jemnosti tréninku tělesné hmotnosti

Podcast #183: Když byl středoškolský tělesný tvůrce

V šedesátých letech používaly střední školy v celé Americe program tělesné výchovy, který byl navržen tak, aby vytvářel silné, atletické mladé lidi, kteří by se stali silnými a užitečnými občany s charakterem.