Dobré zprávy! Váš život není neomezený!

{h1}

'Můžeš dělat cokoli, co tě napadne!'


'Nebe je konečná hranice!'

'Jsi nejlepší!'


'Následuj své sny!'

Slyšeli jste takové věci vyrůstat? Vaši rodiče to určitě mysleli dobře. Opravdu se cítili, jako byste byli tím nejzvláštnějším stvořením, které dorazilo na planetu Zemi - krásný chlapec plný neomezených možností. Dokázal jsi cokoli na světě!


Ale teď, když ten chlapec vyrostl a je mu dvacet, možná zjistíte, že takové povzbuzování začalo být více paralyzující než motivující. Pokud jsou vaše možnosti opravdu nekonečné, jak se kdy rozhodnete, jakou cestou se vydat a co dělat se svým životem?



Meg Jay je klinická psycholožka, která se specializuje na poradenství mladým pacientům, kteří se potýkají s navigací po dvacítce. Jedna z případových studií, o kterých hovoří ve své fantastické knize,Definující dekáda(Máme a budeme na to hodně odkazovat zde na blogu-je to opravdu povinné čtení), zaměřuje se na „Iana“, který se nemůže rozhodnout, co dělat se svým životem. Měl by se věnovat něčemu v grafickém designu, jít na právnickou školu (což by potěšilo jeho rodiče), naučit se arabsky a dělat nějakou zahraniční službu, nebo možná rozhodnutí odložit úplně na cestu Asií? Cítí se, jako by se topil v obrovském oceánu možností, a neví, jakým směrem se vydat. Jay píše:


'V žádném směru neviděl zemi, takže nevěděl, kudy jít.' Cítil se ohromen vyhlídkou, že může plavat kdekoli nebo dělat cokoli. Byl stejně paralyzován skutečností, že nevěděl, co z něčeho bude fungovat. Unavený a beznadějný v pětadvaceti letech řekl, že šlape vodu, aby zůstal naživu. “

Svůdný mýtus o neomezené budoucnosti

Jak všichni víme (a z důvodů, o kterých budeme dále diskutovat níže), budoucnost nikoho ve skutečnosti není „neomezená“. Ale držet sepocitnekonečných možností, místo toho, abychom se vydali za několika z nich, je velmi lákavé - i když nás to nutínervózní nebo neklidný. Zde je důvod:


Je to osvobozující.Lidé milují mít co nejvíce možností (i když jejich přetížení nás může učinit nešťastnými). Věřit, že každá cesta je pro vás stále otevřená, je uklidňující i osvobozující. Milujeme pocit neznáma a opojení obrovských možností.

Z tohoto důvodu můžeme s výběrem jedněch dveří váhat, protože to vypadá, že se tím zavře spousta dalších. Získání titulu MBA a zahájení podnikání pravděpodobně znamená, že nebudete ortopedickým chirurgem; chceme se držet víry, že bychom mohli udělat jedno i druhé, ale nevybereme si ani jedno. Jak řekl Ian, „tvrdit, že se něco cítí, jako by ztratilo všechno ostatní“. Navíc, na rozdíl od nezávazného úkolu dívat se v každém směru od středu křižovatky, vybrat si jednu silnici a začít cestovat dolů může být nudné a omezující - stejně jako mnohem více práce. Jakmile si vyberete cestu, kterou se vydáte, toto rozhodnutí přichází s nezbytnými dalšími kroky a povinnostmi. Je mnohem snazší sedět na obrubníku a sledovat, jak svět ubíhá, nežtlačit sea udělej ze sebe něco.


Máte neuvěřitelně vysoká očekávání.Protože mnozí v generaci Y (já jsem přímo na jeho konci) byli vychováni, aby se cítili, jako bychom byli (a jsme) velmi zvláštní, často říkáme, že se nechceme spokojit s „obyčejným“ životem. Chceme, aby náš život byl jiný, než jaký měli v určitém smyslu rodičemimořádný. Lidé se kvůli tomu cítí velmi přesvědčeni, ale pokud se jich zeptáte, co znamená mít mimořádný život, obvykle si nejsou jisti. Pravděpodobně řeknou něco o tom, že nechtějí běžnou kancelářskou práci 9–5 a chtějí dělat něco, co mají rádi, ale i tady mají nejasné názory na to, jak by to ve skutečnosti mohlo vypadat. Vědí, co nechtějí, ale nejsou si jisti, co dělají. Domnívají se, že to jednoduše budou vědět, až to uvidí, a tak ponechají své možnosti otevřené v naději, že se cesta k „mimořádnému“ životu nějak odhalí.

Nevíte, jak začít.Někdy ti, kteří říkají, že nevědí, co dělat se svým životem, ve skutečnosti opravdu vědí. To, co nevědí, je, jak jít za tím snem, takže je lepší říci sobě i ostatním, že se stále snaží přijít na věci. Jak říká Jay, nevědět, co dělat se svým životem, přináší velkou nejistotu, ale „děsivější nejistota je chtít něco, ale nevědětjakdostat to.'


Pokud nezačnete, nemůžete selhat.I když máte představu o tom, jak začít s budováním požadovaného života, můžete se bát, že to zkusíte a pak neuspějete. Pokud necháte všechny své možnosti v oblasti pouhých možností, nemusíte riskovat, že zjistíte, že na to nemáte.

Bojíte se špatného výběru.To je obrovský důvod, proč se lidé drží mýtu o neomezené budoucnosti. Co když si vyberete jednu z možností, které jste donekonečna zkoumali, a pak se vám to nelíbí? Co když uvíznete v něčem „obyčejném“ - něčem, co neodpovídá vaší představě o tom, jaký by měl být váš život nebo co jste vlastně měli dělat?

Je to snadné.Když se Jay zeptá Iana, jak si myslí, že najde cestu ven z tohoto ochromujícího oceánu možností, odpovídá: „Nevím. Řekl bych, že si vyberete směr a začnete plavat. Ale nemůžete rozlišit jeden způsob od druhého, takže si nemůžete vybrat. Nedokážete ani poznat, jestli k něčemu plavete, tak proč byste spotřebovávali veškerou energii špatným směrem? “ Potom s úlevou dodává: „Myslím, že jediné, co můžete udělat, je doufat, že někdo přijde na lodi nebo tak něco.“

To je způsob myšlení mnoha dvaceti lidí - čekají, až jejich loď přijde. Chtějí, aby jejich život byl skvělý a vzrušující a dobrodružný, ale myslí si, že jim to nějakým způsobem zapadne na místo. Jay vysvětluje, jak je toto myšlení vlastně jen obranný mechanismus, zajištění proti strachu:

„Existuje určitá hrůza, která se spojuje se slovy:„ Můj život je na mně. “Je děsivé si uvědomit, že žádná magie neexistuje, nemůžete jen tak na něco čekat. Nevěda, co chcete ve svém životě dělat - nebo alespoň nějaké nápady, co dělat dál - je obranou proti tomuto teroru. Je to odpor k připuštění, že možnosti nejsou nekonečné. Je to způsob, jak předstírat, že na tom teď nezáleží. Být zmatený ve volbách není nic jiného než doufat, že možná existuje způsob, jak projít životem, aniž byste převzali vedení. '

V zásadě mají všechny výše uvedené body společné to, že vám umožňují cítit sebezpečný. Ale jak budeme diskutovat níže, tento pocit bezpečí je pouze iluzí.

Jak tedy přestat úmyslně v sobě mít zmatek a pustit se mýtu o neomezených možnostech, abyste převzali kontrolu nad svým životem? Prvním úkolem je zbořit tento mýtus.

Každý začíná stejnými společnými částmi

Pocit neomezených možností spojený s v dnešní době tak populární rétorikou „životního stylu“ vás může oslepit skutečností, že život je stále postaven na stejných, relativně málo součástech, jako vždy byl. Vaše budoucnost se někdy může zdát obrovská a nevýrazná, ale bude postavena - bez ohledu na to, jak mimořádná ji chcete mít - se stejnými společnými „částmi“, které každý používá.

Jay použil metaforu vlastního kola, aby se konečně dostal k Ianovi. Ian pracoval v obchodě s koly a jezdil na zakázkovém modelu pro přepravu. Složil kolo z různých zakázkových dílů, které sám vybral. Ale tyto části byly jednoduše specializovanými verzemi těch, které všechna kola obsahují - rám, kola, sedadlo, převody atd.

Naše životy jsou jako to vlastní kolo. Všichni si můžeme vybrat díly, které nám nejvíce vyhovují-a možná se vám bude líbit vybírat jedinečné, ne sériově vyráběné verze-ale budou pocházet ze stejných hlavních kategorií, ze kterých si vybírají všichni ostatní. Při budování života máte v zásadě k dispozici následující kategorie: vztahy, děti, povolání a cestování/koníčky. Takže již můžeme své „neomezené“ možnosti zúžit na čtyři divize. Jak zařídíte a kolik investujete do každé „části“, je na vás. Možná budete chtít tandemové kolo (oceňujete manželství), ale s pneumatikami pro horská kola (chcete trávit hodně času venku) a dětským přívěsem na zádech (rozhodně chcete děti). Někdo jiný může chtít jednomístné kolo se silničními pneumatikami určenými pro rychlost (nechce se usadit) a pevným převodem (věnováno volnému, modernímu, uměleckému životnímu stylu). Kombinace jsou nekonečné, ale všichni jen zařizujeme stejné společné části.

Jak se dostat dolů k mosazným úchytům

'Každý tedy staví svůj život na čtyřech hlavních částech, ale jak poznám, jakou část z každé kategorie vybrat - uspořádali jsme možnosti, ale stále jich je tolik!'

Přemýšlejme o tom minutu. Otázka manželství a dětí, pokud je v reálném životě lepkavá, je velmi přímočará - buď se chcete zapřáhnout, nebo ne, a chcete mít děti, nebo ne. A pokud jde o koníčky a to, co dělat ve svém volném čase, lidé se cítí docela svobodní ve vybírání věcí a jejich odkládání bez velkého tlaku.

Takže když lidé říkají, že nevědí, co dělat se svým životem, opravdu mluví o jedné věci, i když si to v oblaku nejistoty neuvědomují: nejsou si jistí, co mají pro své povolání udělat . Zde se možnosti zdají být nekonečné a sázky jsou strašně vysoké. Skutečnost, že většina z nás stále chce ty „obyčejné“ věci, jako je manželství a děti, vytváří ještě větší pocit tlaku na výběr opravdu zvláštního povolání; obáváme se, že pokud nevyvážíme naše tradiční volby něčím opravdu jedinečným, naše životy nikdy nevzrostou k naší vágní vizi mimořádnosti. Budeme mít stejný život, jaký měli naši rodiče! Cítíme, že právě zde musíme držet krok s odchylkami od obyčejných, jinak nebudeme riskovat, že se staneme „zvláštními“ lidmi, kterými jsme vždy byli.

Je tedy opravdu jen jedna kategorie, která je příčinou hlodající nejistoty lidí ohledně jejich budoucnosti. A navzdory tlaku, který můžeme cítit při výběru „správné“ kariéry, ani zde nejsou možnosti neomezené. Naše možnosti jsou výrazně zúženy o několik věcí. Za prvé, nejsi prázdná břidlice; máte za sebou více než dvě desetiletí zkušeností, které z vás vytvořily muže, jakým jste dnes. Všechny ty roky majíposílil některé talenty a schopnostia oslabil ostatní, rozvinul vaše hodnoty a přesvědčení a zdokonalil některé velmi odlišné zájmy. Spojte tyto věci dohromady a zjistíte, že na rozdíl od nekonečných možností většina lidí opravdu táhne a má nadání pro ne více než půl tuctu profesních cest. Šestka je mnohem lépe ovladatelná než nekonečno. A z hrstky možností, které skutečně vyhovují vašemu talentu, schopnostem, hodnotám a zájmům, je tu pravděpodobně jedna, která k vám volá nejvíce, která vás nejčastěji naštve - i když otázky a pochybnosti o tom, jak se dostanete tam vás někdy tlačí stranou. Tato volba předskokana, navrhuje Jay, může být pro vás tím, co psychiatr Christopher Bollas nazval „nevědomý známý“ -„ Ty věci, které o sobě víme, ale nějak zapomínáme. “ Můžete se vyhýbat tomu, abyste o tom přemýšleli a říkali to nahlas, ale přesto to tam je.

Poslechněte si můj podcast s autorkou a psycholožkou Meg Jay:

Ale co když udělám špatnou volbu ?!

Ať už vás nejvíce zaujme jedna profesní příležitost, nebo několik, ke kterým se cítíte stejně přitahováni, můžete váhat postoupit a uplatnit si jednu ze strachu ze špatného výběru. Jak jsme diskutovali výše, tento strach vás může udržet v režimu „moje možnosti jsou neomezené“, zatímco budete čekat, až se magická volba magicky projeví. Zde je důvod, proč byste se neměli tolik starat o „špatnou“ volbu a měli bysteStartna něčem, na něčem konkrétním, místo aby žil v limbu:

Nevybírat si je volba.První věc, kterou si musíte uvědomit, je, že nerozhodnout se není bezpečnější než se rozhodnout. Tocítív krátkodobém horizontu bezpečnější, ale jak Jay varuje: „Důsledky jsou mnohem vzdálenější v čase, jako ve třiceti nebo čtyřiceti.“

Neprovedení volby je ve skutečnosti výchozí volbou. Když učiníte konkrétní rozhodnutí, některé dveře se alespoň na čas zavřou, pokud se nerozhodnete, zavře se také mnoho dveří. Jay pracoval na tom, aby si Ian uvědomil toto:

„Ian by řekl:„ Nechci se spokojit s nějakou obyčejnou věcí. “A já bych řekl:„ Nemluvím o vyrovnání. Mluvím o zahájení. Dvacetiměsíční lidé, kteří nezačnou, skončí prázdnými životopisy a životem bez kontaktu, aby se usadili mnohem víc po silnici. Co je na tom tak originálního? '

I když se rozhodování vydat po jedné cestě zavře jiné trasy, alespoň na nějaký čas, otevře také nové, které by nikdy nebyly k dispozici, kdybyste zůstali ve svém počátečním výchozím bodě. Například jsem chodil na tři roky na právnickou školu, a přesto jsem nikdy nebral bar a nestal se právníkem. Bylo tehdy studium právnické fakulty „špatnou“ volbou? Spíš ne. Přimělo mě to k založení blogu, který se stal mojí profesí na plný úvazek. Nikdy jsem tuto možnost nemohl vidět, ani si ji představit z mého výchozího bodu - nikdy jsem nedokázal představit způsob, jakým by jedna věc vedla k druhé - bez ohledu na to, jak tvrdě jsem po té cestě mžoural.

Volba jedné cesty neznamená, že s ní zůstanete navždy.Další věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že stejně jako součásti na vlastním kole, pokud vyzkoušíte část a nefunguje vám, můžete ji kdykoli vyměnit za jinou. Ano, každá volba přináší důsledky, některé, které značně ztěžují změnu kurzu, ale nemusíte začínat na profesní cestě jako trest smrti.Jak jsme již dříve psali, učit se novým věcem po celý život je nyní snazší než kdykoli v historii.

Odborníci na zaměstnanost říkají, že tato generace by si pravděpodobně neměla myslet, že stejně budou mít celý život stejnou práci. A mnozí ani celý život nechtějí dělat přesně to samé, i když je to něco, co je baví.

To, co tato generace potřebuje k úspěchu, jeodbornost i širokou škálu dovedností(kreativita, úsudek, rozhodovací schopnost, sociální dovednosti atd.)-„kapitál identity“-mohou si vzít sebou kamkoli a dobře jim poslouží v jakékoli pozici. A tady je dobrá zpráva, každá zkušenost, i když to nakonec nebude vaše celoživotní kariéra, vybuduje tuto důležitou sadu dovedností ...

Každá zkušenost buduje váš kapitál identity.Považovat profesní činnost za správnou nebo špatnou je opravdu špatný pohled na věc. Některé zkušenosti jsou pro nás lepší než jiné, ale všechny zkušenosti, pokud máme správný přístup a dobře se v nich orientujeme, mohou být pro náš zisk. Zkušenosti nejsou nikdy úplným odpadem, protože všechny mohou přispět k našemu úložišti identity a spojení s ostatními. Kurz je špatný, pouze pokud vidíte život jako lineární pronásledování, kde každá věc musí vést přímo k dalšímu. Pokud místo toho vidíte smysl života tak, že získáte co nejvíce bohatých zkušeností, učíte se a rostete, jak jen můžete, přispíváte a přispíváte, ať jste kdekoli, každá cesta, kterou se věnujete, může být alespoň na nějaký čas tou správnou .

Nikdy nezjistíte, jestli se vám to líbí, pokud to nezkusíte!Můžete a měli byste si udělat co nejvíce průzkumů o věcech, které vás zajímají. Ale pro mnoho cest neexistuje způsob, jak zjistit, zda se vám to bude líbit, než to skutečně vyzkoušíte. Když jste na cestě, opravdu na ní buďte. Vrhněte se do toho, abyste to zažili; neseďte na plotě a vezměte si povrchní čtení teploty, které vám neřekne, jaké to ve skutečnosti je. Než se rozhodnete, že chcete změnit kurz, ujistěte se, že jste spustili ten, na kterém stojíte, za to všechno to stojí.

Žijte s jistotou a jistotou.Věřit, že vaše možnosti jsou neomezené, je opojné, ale také vyvolává úzkost. Jakmile si vyberete cestu, můžete cítit důvěru a jistotu, která přichází s nohama pevně položenými na zemi. To neznamená, že nejistota je špatná věc, nebo že ji už nikdy nepocítíte - vrátí se, až bude čas udělat další velké rozhodnutí. Ale je lepší přejít od nejistoty k důvěře a pokroku, pak se vrátit k nejistotě a zase dál, než úplně stagnovat v oblaku zmatku.

Poté, co se Ian rozhodl, odešel a přistoupil k práci v oblasti grafického designu, napsal Jayovi:

'Když jsem se rozhodl přijet do D.C., obával jsem se, že tím, že jsem udělal jednu volbu, jsem v tu chvíli zavřel všechny ostatní otevřené dveře.' Ale bylo to trochu osvobozující, rozhodnout se pro něco. Konečně. A pokud vůbec něco, tato práce mi právě otevřela více dveří. Nyní jsem si jistý, že budu mít několik iterací své kariéry - nebo alespoň čas na několik iterací - a že budu schopen v životě dělat jiné věci ...

Především ve svém životě jsem se bál být obyčejný. Nyní si myslím, že byste mohli říci, že jsem měl odhalení ze dne na den. Nakonec jsem to pochopil, je důvod, proč všichni na světě žijí tímto způsobem - nebo alespoň takto začínají - protože se to tak dělá. “

_____________________

Zdroj:

Definující desetiletí: Proč na vašich dvacátých letech záleží a jak je nyní co nejlépe využítMeg Jay, PhD