Střevní kontrola: Jste pohrdavý člověk?

{h1}


Opravdu se v životě trápíte?

Nemůžete si udržet práci, nemůžete si najít přátele, nemůžete najít někoho jiného.


Víte, že něco není v pořádku s vaší osobností a/nebo chováním, ale nemůžete přesně určit ani popsat, co to je. Nebo si možná nemyslíte, že je s vámi něco v nepořádku, a tak se cítíte zmatení, proč se zdá, že vám nic nejde, a že v životě neděláte pokroky.

Diagnóza toho, co se děje, může být tato:jsi pohrdavý člověk.


To by mohlo bodnout, ale neříkáme, že by to bylo drsné; ačkoliv je těžké si uvědomit, že jste pohrdaví, je to neuvěřitelně užitečné, protože jakmile pochopíte, co vás trápí, můžete se začít měnit.

Dnes se tedy budeme zabývat tím, jak se člověk stane opovržlivým, a tím, jak otřást tímto způsobem bytí, aby žil mnohem úspěšnější a naplněnější život.


Co činí člověka přesvědčivým

Abychom pochopili, co někoho děláopovrženíhodnýa tím odpuzující, musíte nejprve pochopit, co někoho dělápřesvědčivéa následně atraktivní. Jaké vlastnosti jsou magnetické a vítězné? Jaké vlastnosti přitahují ostatní lidi k jednotlivci a pomáhají mu posunout se vpřed v každé oblasti života?

John Neffinger a Matthew Kohut nacházejí odpověď na tuto otázku ve dvou hlavních kvalitách: síle a vřelosti.


'Síla a vřelost jsou hlavními kritérii, na nichž závisí všechny naše sociální soudy,' píšouPoutavé lidi: Skryté vlastnosti, díky nimž jsme vlivní.

Neffinger a Kohut definují sílu jakoschopnost dotáhnout věci do konce.Silný člověk může vnutit světu svoji vůli. Dokáže věci utvářet a ovlivňovat. Jedná, než aby se na něj jednalo.


Silný člověk je také kompetentní člověk. Je zručný. Je dobrý v tom, co dělá, a poskytuje hodnotu svému okolí.

Teplo je schopnost přimět ostatní, aby se cítili postaráni a přijati. Vřelý člověk je přístupný a empatický. Uznává pocity ostatních lidí a uznává jejich potřeby. Když jste kolem vřelého člověka, cítíte se v pohodě; cítíš se dobře. Když opustíte přítomnost vřelého člověka, máte pocit, že si vás všimli a potvrdili.


Některé situace vyžadují silnější přístup; jiné vyžadují teplejší dotek. Nejpřesvědčivější lidé se vyvinuli a mají přístup k síle i vřelosti a jsou schopni obratně vytočit různé kombinace těchto dvou vlastností podle okolností.

Většina ostatních lidí však ztělesňuje různé stupně síly a tepla.

Pravděpodobně znáte lidi, kteří nejsou příliš silní, ale jsou docela vřelí. Jsou trochu blázniví a nešikovní, ale jejich neúčinnost můžete přehlížet, protože jsou s lidmi dobří a vyvolávají ve vás dobrý pocit. V nejhorším vás může štvát jejich přehnaně starostlivá osobnost a cítit s nimi soucit'Pěkní kluci.'Ale často jsou tolerovatelní, aby byli poblíž.

Na druhou stranu, někteří lidé jsou úplní dírky, ale jsou dobří v tom, co dělají. Chybí jim teplo, ale vynahrazují to silou. Jsou schopní. Jsou užitečné. Možná vás moc nebaví mít je ve svém týmu, ale oceňujete jejich schopnost dokončit práci.

V ideálním případě tedy chcete mít jak sílu, tak teplo. A alespoň jeden nebo druhý způsobí, že život a vaše mezilidské vztahy proběhnou hladčeji.

Ale co lidé, kteří nemají ani sílu, ani teplo?

Žádná síla + Žádné teplo = Pohrdlivý člověk

Když vám chybí sílaateplo, jsi neschopný i sobecký, neschopný a otravný.

Je to tato kombinace zbytečnosti a nepříjemnosti, která u ostatních vyvolává opovržení.

Filozof Robert Solomon popsal pohrdání jako kombinaci znechucení a hněvu. Není to jen nechuť, aleaktivnínemít rád. Dobrovolní lidé porušují sdílené standardy, normy a očekávání, a přestože je v jejich silách to změnit, chovají se k tomu frustrovaně lhostejně.

Dobrovolné věci nepřináší na stůl nic, co se týče dovedností a efektivity, a při jejich používání lidi tře špatně.

V důsledku toho se pohrdliví lidé v životě těžko posouvají kupředu.

V práci jsou nešikovní a dráždiví, protože jsou přesměrováni na povýšení. Nebo rovnou vystřelil.

Jejich společenský a milostný život je obvykle téměř neexistující. Nikdo nechce budovat vztah s někým, kdo je nekompetentní a zapomíná na myšlenky, pocity a potřeby druhých. Manželský expert Dr. John Gottman nazývá pohrdání jedním ze „čtyř jezdců apokalypsy“, pokud jde o vztahové štěstí a dlouhověkost, protože když jeden partner ztratí úctu k druhému, nastane znechucení a vztah je často odsouzen k zániku.

Jak být méně opovrženíhodný

Pokud se vám zdá, že se v životě nedostanete dopředu, možná je načase udělat rychlou kontrolu střev a zeptat se sami sebe, zda to může být způsobeno tím, že vás lidé vnímají s opovržením.

Ano, je těžké odpovědět pravdivě. Kdo si chce o sobě myslet, že je opovrženíhodný? Mohlo by vám to však pomoci při přechodu k naplňující a vzkvétající existenci.

Pokud začínáte z negativního místa, rozvoj síly a tepla se může zdát zdrcující. Pamatujte však, že k útěku z místa pohrdání nepotřebujete obě vlastnosti; vlastnictví alespoň jednoho nebo druhého výrazně zvýší vaši schopnost fungovat v životě.

Nejjednodušší oblastí pro začátek je síla. Stejně jako u všech sociálních dynamik vyžaduje rozvoj tepla větší komplexnost a nuance. Ale stát se zručným a technicky zdatným je docela jednoduchá záležitost; schopnost je k dispozici, pokud vložíte práci do získávání znalostí, zjišťování pravidel a zefektivnění. Snažte se nejen zvládnout určité dovednosti, ale také se naučit, jak věci dělat a posouvat věci vpřed. Staňte se nepostradatelnými v kanceláři, týmu nebo skupině. Lidé vás s vaší pichlavou nebo chladnou osobností trochu ochromí, pokud budete dobří v tom, co děláte.

Zde je několik článků, které si můžete přečíst o tom, jak zvýšit sílu číselníku:

Pouhé získání síly vás vyřadí z přímo opovrženíhodné kategorie. Získáte důvěru a postavení, které pochází z toho, že jste užiteční. Ale bez vřelosti nebudete stále tak profesionálně úspěšní, jak byste mohli být, a budete bojovat i s vašimi neprofesionálními vztahy-odtud pramení lví podíl na štěstí a naplnění.

Takže vám přísluší posunout se dál než jednoduše nebýt opovrženíhodný, být také přesvědčivý, přidáním kvality tepla vašemu způsobu bytí.

Naštěstí máme spoustu zdrojů, jak zapnout teploměr:

Nemusíte být pohrdaví. K útěku z oběžné dráhy mezilidského znechucení stačí otočit číselník buď o sílu, nebo o teplo, a ideálně s trochou času a úsilí obojí.

Další informace o tom, jak být přesvědčivý rozvíjením síly a vřelosti, najdete v mém podcastovém rozhovoru s Matthew Kohutem: