Zdraví A Kondice

Podcast #285: Skutečná věda o výživě a doplňcích

Pokud pravidelně cvičíte, pravděpodobně si dáte nějaký doplněk. Ale fungují doplňky, které užíváte, skutečně?

Podcast #275: Jak vás vaše klima řízené pohodlí zabíjí

Dnes v pořadu diskutujeme se Scottem Carneym o Wimu Hofovi, zdravotních výhodách vystavení se chladu a o tom, co se děje v našem těle, když to děláme.

Podcast #287: Nová hranice toku

Steven Kotler sdílí, co je to extáze a proč zlepšuje výkon ve sportu, podnikání a dokonce i ve vojenských bojích.

Podcast #324: Jak jsou fitness, přátelství a víra lékem na syndrom smutného klauna

Podcast č. 328: Klady a zápory přerušovaného půstu

Kolik z údajných výhod přerušovaného půstu je skutečných a kolik z nich je jen humbuk? Poslechněte si nejnovější epizodu našeho podcastu.

Podcast #295: Kettlebells a psychologie tréninku

Podcast Umění mužnosti podcast #3: Prvotní život s Markem Sissonem

V epizodě tohoto týdne si sedneme a promluvíme s Markem Sissonem z Markova denního jablka. Mark nedávno vydal knihu s názvem The Primal Blueprint.