Jak chválit jako muž

{h1}

Poznámka redakce: Dříve jsme se zabývali tím, jak kritizovat jako muž. Ale stejně tak je vědět, jak efektivně chválit. Dnes nám tedy Tom Cox poskytne návod, jak to udělat.


Tom Coxje konzultant, autor a řečník se sídlem v Beavertonu ve státě Oregon. Pracoval téměř ve všech odvětvích soukromého i veřejného sektoru a zlepšoval jakýkoli proces, který zahrnuje lidi. Jeho týdenní rozhlasový program „Tom on Leadership“ jetadya jeho blog jetady.

Jednou z nejmocnějších forem lidské komunikace je chvála. Jsme obklopeni možnostmi jeho využití - v týmové práci, na pracovišti, v rodinném životě, v dobrovolnictví, dokonce i při výcviku psů - a když to děláme dobře, dělá to zázraky.


Účinná pochvala může trvale zvýšit něčí výkon. Může to dramaticky změnit něčí obraz sebe sama nebo dokonce trajektorii jeho života. Přinejmenším jim to může zlepšit den.

Současně může být špatná chvála ve špatný čas špatným způsobem horší než zbytečná - může to být zničující.


Osvojte si několik základních pojmů a pokaždé můžete dát skutečně účinnou chválu - můžete chválit jako muž.



Fáze 1: Základní chvála

Přinejmenším by vaše chvála měla vždy obsahovat tyto tři prvky:


  • Jméno osoby, kterou chválíte
  • Konkrétní věc, kterou jste viděli dělat a kde a kdy
  • Upřímnost

Jejich jména- vždy byste měli někoho oslovovat jeho jménem, ​​protože to vzbuzuje respekt. Nejsladším slovem v uších většiny lidí je zvuk jejich vlastního jména. A pokud mě oslovujete mým jménem, ​​znamená to, že znáte mé jméno - znamená to, že jste si mě všimli. Je třeba si všimnout jedné z velkých chutí lidské duše. Pokud začnete jakoukoli větu jménem někoho, začínáte správnou nohou.

Specifika- pokud je vaše pochvala vágní, může to znít neupřímně. Když začnete více chválit, často se setkáte s lidmi, kteří vaší chvále vzdorují - řeknou „to nic nebylo“ nebo „jen jsem dělal svou práci“. A možná si v hloubi duše nemyslí, že si zaslouží pochvalu, nebo mají podezření, že se je pokoušíte zmanipulovat. Pokud jste extrémně konkrétní, můžete tento odpor obejít a získat si jejich důvěru.


Kontrastujte tato dvě tvrzení:

'Hej, dobrá práce včera.'


Proti

'Hej, Jime, včera na mě zapůsobilo - všiml jsem si ve tři hodiny, že jsi musel vyřídit ten obrovský balík objednávek, a když jsem byl ve čtyři, všechny jsi dokončil.' Byla to skvělá práce. '


Pokud Jim těžce přijímá chválu, je nepravděpodobné, že by první prohlášení bylo účinné. Druhé prohlášení však Jimovi ukazuje tři věci: že znáte jeho jméno, že jste viděli a všimli si, o co jde, a že máte pozitivní názor na to, co udělal. Když svou chválu ukotvíte v konkrétním čase, místě a dalších podrobnostech, můžete Jimovi pomoci dát si svolení, aby vám věřil.

Upřímnost- Měli byste chválit jen to, co ve skutečnosti máte na mysli. Nezasloužená chvála je pouhá lichotka. Skutečný muž nemanipuluje s emocemi lidí ani nepoužívá falešnou nebo prázdnou chválu. Zamyslete se nad časem, kdy jste si vysloužili chválu někoho, koho jste si vážili. Vážili jste si té chvály, protože vyocenil názortoho, kdo to dává. A té chvály jste si vážili, protože vydůvěřoval upřímnostitoho, kdo to dává.

Jak rostete v mužnosti, budete stále častěji tím typem člověka, jehož názor si ostatní váží. A váš dobrý názor bude oceněn přímo úměrně tomu, jak si vás váš posluchač váží a věří vám. (Nikdy se nepokoušejte předstírat upřímnost - nejhorší, co by se mohlo stát, je, že uspějete a budete v tom dobří, což podkopává vašiintegrita, základ skutečné mužnosti.)

Když učím lidi, jak efektivně chválit, může být tento aspekt upřímnosti skutečným kamenem úrazu. Pokud ano, respektujte to. Staňte se více všímaví. Když jste dostatečně všímaví, abyste si všimli, že bojujete s upřímností, jste také dostatečně všímaví, abyste začali rozvíjet skutečnou upřímnost. Zamyslete se nad osobou, kterou byste chtěli pochválit. Otevřete se a všimněte si, co dělají správně. Otevřete se, abyste cítili skutečný pocit uznání za to, co dělají. Jakmile jste v kontaktu s tím pravým pocitem uznání, můžete to vyjádřit upřímně.

A když chválíte, děláte prohlášení o správném a špatném. Upřímnou chválu za dobrou práci můžete dát jen tehdy, pokud víte, co je dobrá práce. Můžete jen někoho chválit za to, že se vydal správnou cestou, když víte, která cesta je správná. Skutečný muž pozná správné od špatného a nebojí se prosazovat to správné. Účinná pochvala je jemný a účinný způsob, jak bojovat za právo.

Fáze 2: Pokročilá chvála

Jakmile se začnete chválit normální chválou, můžete přejít na pokročilejší formu. Zde se účinná chvála může skutečně změnit v život.

Než vyslovíte své pozitivní komentáře, zastavte se a zeptejte se sami sebe: „Jaký pozitivní charakterový rys musí v té osobě existovat, aby mohl projevit toto chování?“

To je vždy to nejtěžší, co o chvále učím, takže tomu věnujte trochu respektu. Na workshopech rozesílám seznam více než 100 pozitivních povahových vlastností a dám každému čas, aby si jej prohlédl a našel ten, který odpovídá okolnostem. Může být užitečné mít po ruce tezaurus. Pozitivní povahovou vlastností může být cokoli, od poctivosti po soucit, od tvrdě pracujícího po pozitivní přístup, od zaměření na zákazníka až po týmový hráč.

Jakmile identifikujete pozitivní charakterový rys, který způsobil pozitivní chování, jehož jste byli svědky, přidáte tento charakterový rys na konec své chvály:

'Hej, Jime, včera na mě zapůsobilo - všiml jsem si ve tři hodiny, že jsi musel vyřídit ten obrovský balík objednávek, a když jsem byl ve čtyři, všechny jsi dokončil.' Byla to skvělá práce -byl jsi opravdu soustředěný. Rád jsem v týmu s někým, kdo má vaše zaměření. '

Stane se několik věcí. Pokud má člověk sklon k odporu, může odolávat silněji. Pokud vaše údaje nejsou dostatečně konkrétní, nemusí vám věřit. A pokud vám chybí upřímnost, okamžitě to vycítí a budou se cítit zrazeni nebo zmanipulováni. Pokud jste však udělali vše správně, pokud jste pozorní, pokud máte pravdu s detaily, pokud jste upřímní, pak to, co děláte, je poskytnout jimletmý pohled na jejich nejlepší já tvýma očima.

Opravdu věřím, že nikdo z nás se nebude důsledně chovat způsobem, který je zásadně v rozporu s naším vlastním obrazem sebe sama. Chování každého bude mít tendenci normalizovat - shlukovat se - chování, které od sebe očekává. Když opravdu a s upřímností někoho chválíte, chválíte ho, dáváte mu příležitost vylepšit jeho vlastní image.

Možná si Jim nikdy o sobě nemyslel, že by byl nějak zvlášť soustředěný. Možná si dokonce myslel, že je v té oblasti slabý. Vy jste však na vlastní oči viděl, jak se chová vysoce soustředěně. Když to s ním sdílíte a dáte mu jméno „soustředit se“, téměř nemá na výběr. Ukázal jsi důkazy a mluvíš upřímně. Na určité úrovni musí přijmout alespoň možnost, že je soustředěný člověk nebo že je schopen se chovat soustředěně. Když ráno vstal, nemyslel na sebe. Díky vaší chvále se nyní vidí, jak stojí s velkým „F“ na hrudi - je to soustředěný muž.

Je těžké přeceňovat, jak transformační to může být. Správné slovo chvály a povzbuzení, vyslovené do ucha někoho, kdo to potřebuje a je připraven, může za správných okolností odemknout jejich lidský potenciál.

Varování

Protože pochvala je silná, je také nebezpečná. Pokud někoho pochválíte, že si to opravdu nemyslí, že si to zaslouží, může se cítit hůř, než kdybyste nic neřekli, a dokonce si může začít myslet, že jste bezradní. Podobně, pokud je někdo přesvědčen, že odvedl dobrou práci, a vy kritizujete nebo hecujete, může to být hluboce demoralizující.

Buďte tedy opatrní a cvičte. Skutečný muž dokáže zodpovědně zacházet s mocí. Jak budete stále růst v mužnosti, zjistíte, že účinná chvála vám snadno přijde na rty a upřímně z vašeho srdce.