Jak udržovat pravidelnou péči a hygienu

{h1}

Tato série článků je nyní k dispozici jako profesionálně formátovaná, bez rušivých elementůbrožuraneboebookčíst offline ve svém volném čase.


Vím. Vím. Pravděpodobně si říkáte: „Myslí si Brett všichni mladí muži bandu hrubých ignorantů, kteří potřebují článek, který by jim připomínal praktikovat základní hygienu?“ Ne, ne. Ale z vlastní osobní zkušenosti a pozorování životů mladých mužů, kteří se poprvé vydávají na vlastní pěst, vím, že dodržování pravidelných hygienických postupů stojí u cesty mnoha mladým mužům. Díky stresu ze školy a práce a nedostatku struktury, kterou kdysi měli doma, je snadné nechat se unést.

Tento příspěvek je jen přátelskou připomínkou k udržení pravidelných návyků péče, které jste si doufejme vytvořili v mládí. Pokud jste tyto návyky ještě nevyvinuli, nyní je vhodný čas začít. Budete se cítit čilejší, budete mít větší jistotu a neodrazíte dámy. Jako další bonus vám dobrá tělesná hygiena pomůže stát se charakterním mužem jako Benjamin Franklin:čistota byla jednou z jeho 13 ctností. Abych měl jasno. V žádném případě nenaznačuji, že byste se začali příliš starat o svou osobní péči a hygienu.


Tento druh přípravy není pro muže atraktivní a pravděpodobně máte na práci lepší věci, než stát v zrcadle a starat se o kazy. Jediné, co povzbuzuji, je držet krok se základními věcmi, které jste se naučili ve zdravotnické třídě na základní škole, díky nimž budete cítit svěží a vypadat reprezentativně.

Štětec a nit používejte každý den, ráno a večer.To byl první zvyk, kterého jsem se zbavil, když jsem poprvé odešel z domova. Mezi pozdním vstáváním do třídy a pozdním večerním hraním videoher se moje ranní a večerní péče o zuby stala dost nepravidelnou. Ale zaplatil jsem za svou nedbalost tím, že jsem musel na konci semestru nechat zaplnit dvě dutiny. Jak lze předcházet plýtvání penězi. Investujte tři minuty svého dne, ráno a večer, do správné zubní hygieny. Kartáčujte dvakrát denně, jednou použijte nit. I když jste unavení a připraveni jít spát, snažte se to zvládnout. Zahrňte do své rutiny také škrábání jazyka. To opravdu pomáhá při snižování zápachu z úst. Péče o ústní hygienu je zvyk, který vám dlouhodobě ušetří peníze a zvýší šance na polibek na konci rande.


Pravidelně se sprchujte.Budete mít tu příležitostnou sérii dní, když jste tak zaneprázdněni, že nemáte čas se osprchovat. Nenechte však své sprchování trvat déle než tři dny. Pokud dostanete práci v restauraci, je důležité se po každé směně osprchovat, pokud samozřejmě nechodíte s někým, kdo si rád oblbuje muže, který voní jako smažené fazole.



Vintage reklama reklama mýdlo záchranný kruh.

Nebuď ten chlap. Osprchovat se.


Několik mladých lidí se mě zeptalo, jestli by měli použít nějaké speciální „mužské“ mýdlo nebo šampon.Dědečkovo mýdlo z borovicového dehtuje můj oblíbený. Najdete ho ve většině obchodů se zdravou výživou. Můžete jej použít jak na kůži, tak na vlasy, má pomáhat se vším od lupénky až po lupy a zanechá ve vás vůni jako suterén ve Vermontu ... tím nejlepším možným způsobem. Ale ve skutečnosti na vašem výběru mýdla nezáleží, přestože existuje spousta nových marketingových a mýdel a šamponů „pouze pro muže“, které vám říkají něco jiného. Získejte obří ekono balíček irského jara a můžete vyrazit. Pokud máte velmi citlivou nebo aknózní pokožku, pořiďte si pro tyto potřeby speciální mýdlo na obličej.

Jděte klidně na kolínskou.Tělové spreje jsou silně prodávány mladým mužům jako spolehlivý způsob, jak přilákat dámy, což vede některé lidi k tomu, aby přešli přes palubu a zahalili se do oblaku, než půjdou ven. Pokud chcete nosit vůni, naneste místo toho pár kapek nebo kolínské vody na oblasti, jako je krk nebo vnitřek zápěstí. Pro mladého muže s rozpočtem nemusí být kolínské vody dražší než tělové spreje -existuje mnoho odrůd drogerie, které stojí jen pár dolarů a mají velmi přitažlivé a mužné vůně.


Spřátelete se s práškem Gold Bond.Nic nezastaví bažinový rozkrok a páchnoucí nohy jako prášek Gold Bond. Pokud žijete v horkém a vlhkém podnebí, je Gold Bond nutností. Stačí posypat junk a v botách. Zůstanete v pohodě a suchu po celý den.

Nechte si ostříhat nehty.Pokud nejste flamenco kytarista nebo se nechystáte pro Guinnessův světový rekord, nechejte si upravit nehty. Nežvýkejte je; ohlodané nehty nejsou atraktivní a dodávají některým lidem heebie-jeebies. Pořiďte si jednoduchý strojek na stříhání nehtů a nechte nehty rychle zastřihnout jednou týdně, než vyrazíte do sprchy. Při řezání sledujte přirozenou křivku prstu a nechte tenký, bílý nepřipevněný půlměsíc nehtu široký asi jako desetník. Jen tolik, aby se vám stále škrábalo na hlavě. Je také důležité nechat si upravit nehty na nohou, zejména proto, že žabky jsou neuvěřitelně populární obuví pro mladé muže. Nechcete vypadat jako lenochod a škrábat nohy své ženy svými drápy, když se potloukáte. Nepřehánějte to však s ořezáváním nehtů. Nadměrné zastřihávání může vést k zarůstání nehtů na nohou. Nastříhejte nehet rovně a nechte je trochu dlouho. Příliš krátké střihané nehty na nohou se mohou zavrtat zpět do vašeho těla. Ať už stříháte nehty nebo nehty na nohou, nezapomeňte je poté uklidit - nenechávejte své ozdoby na podlaze nebo na desce. Pokud máte pod nehty špínu, odstraňte ji pilníkem na nehty, který je pravděpodobně připevněn k vašim strojkům. A pokud dostanete závěs, opatrně jej seřízněte, než abyste za něj tahali a krváceli.


Pokud nemáte kontakty s prodlouženým opotřebením, vyjměte je každý večer.Spánek se svými kontakty několik nocí za sebou vás činí náchylnými k vředům na rohovce. Znám chlapa, který je dostal, protože nikdy nevyndal své kontakty. I přes kontakty s prodlouženým opotřebením mi můj optometrista řekl, že je stále není dobré nosit na spaní více než několik nocí za sebou.

Pravidelně se holte/udržujte vousy upravené.Vysoká škola je dobou, kdy mnoho mladých mužů začíná experimentovat s vousy. Na tom není vůbec nic špatného. Ale ať už jdete s aplnovousnebo avýrazný knír, zavázat se k tomu a udržovat to upravené. Nebuďte jedním z těch chlapů, kterým každé dva týdny narůstá nerovnoměrný plnovous, protože je líný se holit. Dva dny škrábání mohou být atraktivní. Dva týdny neupraveného nerovnoměrného růstu vousů vypadají hrubě. Pokud se chystáš jít s náhrdelníkem,Udělej to správně. Pokud jde o holení, pokud jste vyrostli s holícím strojkem, nyní je vhodný čas na experimentovánípoužívání holicího strojku a holení bude v životě příjemnějším rituálem.


Nechte si ostříhat vlasy.Stejně jako ve vlasech na obličeji je vysoká škola obdobím, kdy kluci experimentují s pěstováním vlasů a trochu líně se starají o to. Nechat vlasy trochu rozcuchat je běžnou součástí praxe na vysoké škole. Ale nenechte to úplně vymknout z rukou; je čas na oříznutí, když vás to bude rozptylovat. První semestr jsem se vůbec nenechal ostříhat a z vlasů, které jsou přirozeně docela husté a dostatečné, se stala obrovská, neatraktivní mísa, díky které jsem se cítil pleně a rozcuchaný. Když se vám vlasy dostávají do očí a podobně, je čas se ostříhat. Co, co to říkáš? Některým mladým mužům cíleně naroste biberovská ofina, kterou švihá ze strany na stranu a každých pár minut jí vytlačí z očí? Proč by si muž chtěl tolik pohrávat s vlasy? Co to říkáš? Zním jako starý muž? Ano, ano. Mimochodem, stejně jako nyní je vhodná doba na vyzkoušení holení pomocí holicího strojku, pokud jste se nechali ostříhat jen na Supercuts, když jste vyrůstali, teď je ten správný časzačít se účastnit mužného rituálu návštěvy místního holičství. Spojte přátele a zkuste to.Zde je návod, jak si vybrat dobrého holiče.

Ošetřete si akné.Pokud máte akné, můžete se cítit opravdu sebevědomě a osvěžit si sebevědomí. Ale v dnešní době je to v drtivé většině případů snadno léčitelné a není absolutně nutné tím trpět. Pokud máte mírný případ, umyjte si obličej ráno a večer obličejovým mýdlem určeným pro pokožku se sklonem k akné a pupínky ošetřete na místě krémem s benzoylperoxidem, jakmile vyskočí. Pokud to vaši pokožku vysušuje, použijte pleťovou vodu na pleť se sklonem k akné jednou denně a jemný čisticí prostředek jako Cetaphil jednou denně. Pokud získáte více než příležitostný pupínek, můžete být v pokušení zkusit něco jako Proactiv, ale existují mnohem levnější alternativy. Proactiv v zásadě sestává z mytí obličeje a topického ošetření, ve kterém je aktivní složkou benzoylperoxid. Ale v drogerii si můžete koupit generické benzoylperoxidové obličejové vody a krémy samostatně za zlomek ceny. Zkus to nejdřív. Mějte na paměti, že benzoylperoxid může bělit vaše oblečení a povlak na polštář, takže si krém po nanesení smývejte z prstů a nedávejte si ho během dne, protože se může potit do límce vaší barevné košile. Použijte doma bílý povlak na polštář a pamatujte si to, když někoho navštívíte! Může také pomoci zkrácení účesu, který vám vlasy udrží na obličeji a pokožce (viz. Nejen věc starého muže - existují zkrátka praktické důvody, proč je zkrátit!) A pravidelně prát povlak na polštář. Pokud se vaše akné nevyjasní, neváhejte navštívit svého lékaře, protože vám může předepsat antibiotika a topické ošetření, které vám zcela vyčistí obličej. Nakonec, pokud máte bacne,zde je příspěvek o tom, jak se s tím vypořádat.

Vintage muž mytí rukou na sobě tílko.

Nevadí mi Tady si jen myji ruce.

Myjte si ruce.Průzkum z roku 2005 v Ballparks ukázal, že 37 procent mužů si po použití toalety neumylo ruce. Hrubý. Pokud chcete zůstat zdraví, zejména v období nachlazení a chřipky, pravidelně si myjte ruce. Vždy jsem také tento příkaz ignoroval, dokud jsem jeden semestr na vysoké škole nespadl s chřipkou, která mě nechala vycházet z obou konců, a několik dní jsem se třásl a horečkoval v posteli; Nemohl jsem dělat nic zábavného, ​​cvičit nebo studovat, i když jsem to opravdu potřeboval. Nasralo to velký čas a promarnilo týden mého života. Po této zkušenosti jsem se zlepšil v mytí rukou. Na podobnou poznámku ... nechte se očkovat proti chřipce každý rok. Pokud jste student, vaše škola je může nabídnout zdarma ve studentském zdravotním středisku, jinak je můžete získat za 25 $ na Walgreens. Je to jedna z nejlepších investic, které můžete udělat ... nemůžete dát cenu na celý týden svého života.