Jak přežít rozchod jako muž

{h1}

Poznámka redakce: AoM již dříve diskutovalojak se rozejít s někým jako muž.Ale co když se žena rozejdevy? Dnes můj dobrý přítel Michael Etzkorn dává tolik potřebnou radu, jak se s tímto nešťastným vývojem událostí vypořádat.


Rozchod je těžký, ať už je to vzájemné nebo jedna strana dělá špinavou práci. Jakýkoli vážný vztah, který skončí, jednomu nebo oběma lidem zlomí srdce. Můj snoubenec a já jsme byli spolu téměř čtyři roky, když jsme to ukončili; už nějakou dobu to byl vztah na dálku a nemohli jsme se shodnout na tom, co jsme oba chtěli a potřebovali v našem manželství. Náš rozchod byl velmi civilní a dospělý, ale to neznamená, že byl bezbolestný. Naštěstí je zármutek snesitelný, pokud to dokážete. Téměř všechny tyto rady jsou souhrnem dobrých rad od přátel a zkušeností z první ruky.

Před rozpadem

Do rozchodu vždy existuje určité časové období, kdy si alespoň jeden sebevědomý ve vztahu všimne, že v ráji jsou potíže. Ať už se jedná o krátký vztah nebo vztah trvající mnoho let, vždy existuje cesta k rozchodu. Může to trvat několik hodin nebo měsíců. Pokud jste někdy slyšeli termín „napětí mě zabíjí“, pak pochopíte, že toto je nejtěžší část každého rozchodu. Zde je několik tipů, jak tuto fázi zvládnout:


  • Nechovejte se jinak, pokud vás o to nepožádají. Pokus o provedení změn, aniž byste přesně věděli, v čem je problém, způsobí, že věci budou trapnější.
  • Nerozcházejte se s nimi jen proto, aby vás nevyhodili. Je to zbabělé a můžete litovat ukončení něčeho, co jste mohli zachránit.
  • Nepředstírejte, že vztah skončil, a začněte se vídat s jinými lidmi. Pokud to chcete ukončit, ukončete to. Pokud to skončí, je konec. Do té doby máte stále závazky.
  • Mluvit s ní. Může to skončit rychleji, ale je to dobré. Pokud se to stane, udělejte to lépe dříve, abyste se mohli začít zlepšovat.

Skutečný rozchod

Tady se věci stávají ošklivými. To je také situace, kdy se chcete zeptat. Chcete se jich zeptat hned, protože po rozchodu budete chtít čas mimo ně. Budete také chtít zjistit, co si přesně myslí, v případě, že je to opravdu něco, co můžete opravit. Pokládejte otázky jako:

  • Co můžeme udělat, aby to fungovalo?
  • Co mohu udělat, abych věci zlepšil?
  • Proč s tím končíš?
  • Je tu ještě někdo?
  • Co mohu udělat, aby budoucí vztahy fungovaly lépe?

Klíčem k rozchodu je důstojnost. Být ubohý a vzlykající ubožák jí nezíská záda. Ani to není zuřivý, rouhačský chrlič. Zvedněte hlavu, mějte k ní úctu a respekt k sobě. Buďte rozumní, když se snažíte zjistit, co můžete pro záchranu vztahu udělat; neměli byste se poddávat požadavkům nebo možnostem, se kterými nechcete žít. Několikrát jsem se nabídl zachránit vztah slibováním něčeho, co mi opravdu nebylo příjemné, ale vztah to neřeší; prostě to posouvá nešikovnost kolem. Možná na konci budete stále s ní, ale za jakou cenu? Proveďte laskavost oba: pamatujte na svou důstojnost.


Následky

Lidé se vám pokusí dát vzorec jako „týden za každý měsíc“, ale pravdou je, že budete lepší, když budete lepší. V tu chvíli můžete vyplakat oči nebo vyrazit do posilovny nebo najít přítele s boxovacím pytlem v jeho garáži. Pamatujte, že je konec. Zde je několik věcí, které je třeba mezitím mít na paměti.



  • Buď rozumný. Nepřipojujte se k armádě z rozmaru ani si neholejte hlavu. Nedělejte nic nebezpečného ani hloupého. Slibuji, že nezískáš její záda škrábáním obscénního jazyka do dveří jejího auta. Rozhodně si ji nezískáte tím, že se přesunete na její nejlepší kamarádku nebo zahájíte pěstní souboj s člověkem, o kterém si myslíte, že teď chodí.
  • Vaši přátelé a rodina jsou tu pro vás. Nebojte se jim dát vědět, že můžete použít vyzvednutí, například nějakou společnost ve filmu nebo na kempu, nebo si jen tak posedět, když hodnotíte papíry nebo si ověřujete článek v časopise.
  • Zůstaňte zaneprázdněni! Nemusíte být tak zaneprázdněni, že o tom nepřemýšlíte, ale vypracování nebo práce na projektu vám dá smysl, díky kterému budou věci snesitelnější. Toto je čas pro projekt, který jste chtěli dělat už roky.
  • Vyhněte se jí. Neposlouchejte, když vám lidé říkají, že byste se neměli bát být v její blízkosti. Věnujte veškerý potřebný čas tomu, abyste dostali nohy zpět pod sebe. Až budete připraveni ji vidět, budete to vědět. Do té doby odložte její obrázky a milostné dopisy. Nevystavili byste živelům otevřenou ránu, že?
  • Nehledejte soucit. Měli byste vědět, jaký je rozdíl mezi špatným okamžikem a strávením osmi týdnů se stejným depresivním statusem na Facebooku. Nebudete se cítit lépe; svrhnete jen přátele, kterým ve skutečnosti záleží na vaší situaci.
  • Nesledujte svého bývalého! Drž se dál od jejího Facebooku nebo jiných stránek sociálních médií. Je to lákavé, ale to, co musíte udělat, je znovu se vybudovat. Snažit se udržet tuto osobu ve svém životě tím, že se potloukáte u ní doma, kontrolujete její e-mail nebo se přihlásíte na její sociální síť, není jen nezdravé, je to narušení soukromí.

Váš život bude pokračovat. Věci se zlepší. Bude to s velkou pravděpodobností trvat dlouho a bude to vyžadovat nějakou práci. Především si pamatujte svůj respekt k druhé osobě a respekt k sobě samému. Držte hlavu vzhůru a kutálejte se údery.