Podcast #374: Závod o prolomení 4minutové míle

{h1}


Možná jste už slyšeli o Rogeru Bannisterovi a jeho úžasném výkonu, který v roce 1954 překonal hranici 4 minutové míle. Příběh vedoucí k tomuto milníku lidské výkonnosti je však často přehlížen a je naplněn dramatem a poučením o drtivosti, odhodlání a ... žít vyrovnaný život.

Můj host dnes napsal knihu, která sdílí příběh za Bannisterovým rekordem a dalšími dvěma muži, kteří také soupeřili o jeho překonání. Jmenuje seNeal Bascomba jeho kniha jeDokonalá míle: Tři sportovci, jeden cíl a méně než čtyři minuty k jeho dosažení. Začínáme v diskusi o vedení závodu, ve kterém byla prolomena bariéra na 4 minuty a kolik lékařů na počátku 20. století se domnívalo, že dosažení tohoto milníku je fyziologicky nemožné. Neal nám pak vypráví o životě tří závodních mužů, kteří jako první zaběhnou méně než 4minutovou míli, a sdílí s nimi postřehy o tom, jak se étos sportu změnil, když se transformoval z amatérského výkonu na profesionála zaměstnání, stejně jako schopnost lidí posouvat hranice lidského těla čirou mentální vůlí.


Zobrazit hlavní body

  • Nealův zážitek z běhu a to, jak přišel psát o závodě na překonání 4minutové míle
  • Jak dlouho se lidé pokoušeli překonat 4minutovou míli?
  • Proč je míle tak prestižní závod
  • Proč lékaři nevěřili, že prolomení 4minutové bariéry je možné?
  • Jak se běh jako sport lišil na počátku 20. století než nyní
  • Být v této době amatérským sportovcem a dobrodruhem
  • Ostatní muži - kromě slavného Rogera Bannistera - soupeřili o vítězství v tomto závodě
  • Bannisterova filozofie k běhu a atletice
  • Raná sportovní věda, která šla do tohoto závodu
  • Hvězdička na záznamu Bannistera
  • Jak velký byl kulturní závod závod o překonání 4minutové míle?
  • Co tito běžci dělali poté, co přestali závodně běhat?
  • Jaký je teď rekord na míli? Hledají lidé prahovou hodnotu 4 minuty?
  • Naučil se Neal něco o dobrém životě studiem těchto sportovců?

Zdroje/Lidé/Články uvedené v podcastu

Obal knihy

Poslechněte si podcast! (A nezapomeňte nám zanechat recenzi!)

Dostupné na itunes.


K dispozici na šití.



Soundcloud-logo.


Kapesní vysílání.

Google podcast.


Spotify.

Poslechněte si epizodu na samostatné stránce.


Stáhněte si tuto epizodu.

Přihlaste se k odběru podcastu v přehrávači médií podle vašeho výběru.


Sponzoři podcastů

Namáhavý život.Strunový život je platformou pro ty, kteří se chtějí vzbouřit proti našemu věku lehkosti, pohodlí a existenciální beztíže. Je to operační základna pro ty, kteří nejsou spokojeni se současným stavem a chtějí se spojit se skutečným světem prostřednictvím získávání dovedností, které zvyšují jejich pocit autonomie a mistrovství.Přihlaste se k odběru novinek e -mailem, a buďte první, kdo bude vědět, kdy se v březnu otevře další zápis.

Správný hadřík. Přestaňte nosit košile, která vám nesedí. Začněte vypadat co nejlépe s tričkem na míru. Jít dopropercloth.com/MANLINESS,a zadejte dárkový kód MANLINESS, abyste ušetřili 20 $ za první košili.

Příspěvek na zakázku.Objevte každý měsíc něco skvělého s jedinečnými tematickými předplatnými boxy. Použijte promo kód „mužnost“ a získejte 20% slevu na první krabici.

Kliknutím sem zobrazíte úplný seznam sponzorů našich podcastů.

Nahráno sClearCast.io.

Přečtěte si přepis

Brett McKay: Vítejte v další edici podcastu Umění mužnosti. Nyní jste možná slyšeli o Rogeru Bannisterovi a jeho úžasném výkonu, který prolomil značku čtyřminutové míle v roce 1954, ale příběh vedoucí k tomuto milníku lidské výkonnosti je často přehlížen a je naplněn dramatem a poučením o drtivosti, odhodlání a žít vyvážený život.

Můj host dnes napsal knihu, která sdílí příběh za Bannisterovým rekordem a dalšími dvěma muži, kteří také soupeřili o jeho překonání. Jmenuje se Neal Bascomb a jeho kniha je Dokonalá míle: Tři sportovci, jeden cíl a méně než čtyři minuty k jeho dosažení. Začínáme v diskusi o vedení závodu, ve kterém byla prolomena čtyřminutová mílová bariéra, a kolik lékařů na počátku 20. století se domnívalo, že dosažení tohoto milníku je fyziologicky nemožné.

Neal nám pak vypráví o životě tří závodních mužů, kteří jako první zaběhnou dílčí čtyřminutovou míli, a sdílí poznatky o tom, jak se étos sportu změnil, když se změnil z amatérského pronásledování na profesionální práci, jako stejně jako schopnost lidí posouvat hranice lidského těla čirou mentální vůlí.

Opravdu skvělá show. Po skončení show se podívejte na poznámky k pořadu na aom.is/perfectmile.

Neal Bascomb, vítej v show.

Neal Bascomb: Děkuji, že mě máš.

Brett McKay: Strávili jste spoustu své kariéry psaním knih o válce, konkrétně o druhé světové válce, a vaší knize Perfect Mile, podíváte se na epický závod na překonání čtyřminutové míle. Zajímalo by mě, co vás vedlo k napsání příběhu. Existovalo tam nějaké spojení s druhou světovou válkou, nebo to byl jen váš zájem?

Neal Bascomb: Ne, ve skutečnosti Perfect Mile byla druhá kniha, kterou jsem kdy napsal, vlastně než jsem začal psát o válce a moje inspirace pro ni byla v podstatě ze střední školy. Byl jsem běžec na střední škole a můj trenér navrhl všem těmto běžcům opravdu, ne opravdu návrh, nařídil nám přečíst si Bannisterovu monografii Four-Minute Mile, Roger Bannisterovu monografii. Byl jsem z toho úplně nadšený. Dodalo mi to další impuls k běhu a snaze se prosadit.

Později, když jsem zahájil svou spisovatelskou kariéru, ohlédl jsem se za tím příběhem a viděl jsem, že nikdo opravdu nenapsal historii opravdu celého příběhu o prolomení čtyřminutové míle. Že to bylo víc než jen příběh Rogera Bannistera, ale byl to příběh o třech mužích, kterým bylo brzy 20, aby se pokusili dosáhnout tohoto mezníku.

Brett McKay: Než uděláte tyto tři muže, promluvme si o příběhu tohoto záznamu o záznamu na čtyři minuty. Jak dlouho se lidé pokoušeli prolomit čtyřminutovou míli, než to tihle tři chlapi začali s chutí dělat v 50. letech?

Neal Bascomb: No, ve skutečnosti to docela jde. Myslím tím, že již v roce 1770 běžec řekl, že uběhl čtyři minuty míle starou londýnskou ulicí. Nebyl o tom žádný oficiální záznam a je to velmi pravděpodobně mýtus. Pravděpodobně na konci 19. století se míle a tato myšlenka dosáhnout čtyřminutové míle opravdu dostaly do popředí. Tomu se v té době říkalo míle století dvěma bratry, kteří mezi sebou soupeřili v západním Londýně, a dostali rekord na čtyři minuty a 18 sekund.

Poté, co se objevilo 20. století, zjistíte, že se zlepšují tratě, zlepšují se i stopky, a tato myšlenka zaběhnout čtyři kola, čtyři čtvrt míle za čtyři minuty, dokonalou rovnováhu, která skutečně uchvátila lidi a běžce, se začala trhat směrem k čtyřminutová míle. Paavo Nurmi, finský běžec, dostal na 4:10. V roce 1937 to Sydney Wooderson dostal na 4:06 a poté to dva Suedes v letech druhé světové války srazili na v podstatě čtyři minuty a jednu sekundu.

Pak to stálo a lidé si v mnoha ohledech mysleli nebo věřili, že čtyři minuty jsou úspěchem, který prostě není možný.

Brett McKay: Jo, měl jsi na to vedené fyziology. Co by si mysleli, že by se stalo, kdyby člověk uběhl minutu nebo uběhl míli pod čtyři minuty?

Neal Bascomb: To jo. Řekl bych, že fyziologové, pravděpodobně ti dobří, by nešli do nadsázky, do které šli mnozí, ale moje kniha se otevírá tvrzením, že muži si myslí, že lidé zemřou, pokud se někdy pokusí dosáhnout čtyř minut. Že srdce, že plíce na to prostě neměly kapacitu. Myslím, že tato bariéra byla fyziologicky, ale pravděpodobně psychologičtěji, že to byl nemožný úspěch.

Brett McKay: Proč je čtyřminutová míle tak těžký výkon? Čím se liší, řekněme, od 800 metrů sprintu nebo 5k?

Neal Bascomb: Myslím, že míle a mílové to říkají, ale myslím, že trenéři tratí a mnoho lidí, kteří jsou v běžeckém světě důvěrně zapojení, považují míli za perfektní kombinaci, perfektní rovnováhu mezi rychlostí a vytrvalostí. Obojí potřebujete, abyste se stali zkušeným milerem. Pokud jste maratonec, vytrvalost je to, co nejvíce potřebujete. Pokud jste sprinter na 100 yardů, rychlost je to, co nejvíce potřebujete. Pokud se chystáte uběhnout míli pod čtyři minuty, musíte být oba schopni vydržet neuvěřitelné množství rychlosti na slušnou vzdálenost.

Pokud se někdy pokusíte přiblížit tomu, co je to čtyřminutová míle, běžel bych na běžícím pásu a srazil bych rychlost, dokud nebudete tak rychlí, jak můžete, a to bude asi pět minut míli a tvoje nohy prostě šílí. Dokážete si představit, o čem je zlepšení této rychlosti o 20%, 25%.

Brett McKay: Jak na to lidé trénují, než na to ty tři postavy, které jste v knize sledovali, opravdu začaly střílet? Byli o tom vědečtí nebo prostě jen běželi tak tvrdě, jak jen můžu, dokud už nemůžu?

Neal Bascomb: Myslím, že výcvik v této době nebyl nijak zvlášť pokročilý. Myslím, že velké tréninkové hnutí, které po těchto událostech opravdu zvýšilo rychlost, jsou dva tréninky denně. V tuto chvíli lidé trenéry opravdu tolik nevyužívali. Běhali jednou denně. Dělali omezené intervaly a v zásadě v některých ohledech jen běhali na dlouhé vzdálenosti a doufali, že to zlepší jejich časy.

Byl tu běžec jménem Emil Zátopek, který v té době začínal trénovat modernějším způsobem, ale Bannister a tito další, kteří se zvedli, aby na začátku prolomili čtyřminutovou míli, opravdu trénovali přinejlepším podle základních metod.

Brett McKay: Že jo. Na této knize mám kromě vyprávění příběhu těchto postav také rád to, jak popisujete, jaký byl sport v této době na počátku 20. století, zejména běh. V čem se lišil od toho, co je dnes?

Neal Bascomb: No, myslím si, že zásadní rozdíl je v této myšlence amatérského sportovce, v tom étosu, v myšlence, že v té době opět trenéři bodovali, běhali a soutěžili a atletika byla o zábavě a o její lehkosti. Je tu tato anekdota, kterou mám obzvlášť rád. Byl tam sprinter z Oxfordu, chlapík jménem Bevil Rudd a jen pro představu, čím by měli být lidé považovaní za sportovce nebo jak by měli ke svému sportu přistupovat. Byl to sprinter. Přijíždí na závod na čtvrt míle s doutníkem doutníkem v ústech. Položil ho na okraj trati. Běžel svůj sprint, vyhrál, zvedl stále kouřící doutník, strčil si ho zpět do pusy a odběhl pryč od trati.

To je extrémní příklad toho, o čem byl amatérský atletický běžec bez námahy, ale dává vám to představu o světě, ve kterém tito lidé v té době žili.

Brett McKay: Nebylo to jako dnes, kdy jako vy máte sportovce, kteří se věnují svému sportu 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, jako amatérští sportovci, kteří se snaží mít vyvážený život a sport, což je jedna z mnoha věcí, které dělali.

Neal Bascomb: Jo, sport byl jednou z mnoha věcí. Nebyla to kariéra. Nebylo to něco, na čem by se snažili vydělat peníze. Mysleli si, že poběží na začátku dvaceti let a pak odejdou a budou se věnovat kariéře. Často studovali současně a prostě se nečekalo, že je to víc než jen intenzivní koníček.

Brett McKay: Pak to byl zejména britský étos, správně, jako Velká Británie?

Neal Bascomb: To jo. Chci říct, řekl bych to. Britové to ilustrovali nejlépe. Myslím, že Američané v typické americké módě překračovali a profesionalizovali to, co běh a atletika byla, ale i ve Spojených státech byla jedna z hlavních postav příběhu, Wes Santee, zdrcena tímto, myslím, rozvíjejícím se světem mezi amatérskou atletikou a jaký sport se měl stát, což byla profesionální atletika.

Je to jeden z důvodů, proč jsem tuto knihu napsal znovu. Právě jsem cítil, že to byl tento obzvlášť pěkný okamžik ve sportu, kde poslední z velkých amatérských sportovců dosáhl rekordního rekordu. Myslím, že poté nám ten svět vyklouzl.

Brett McKay: Také to bylo zajímavé, děje se to, závod na méně než čtyřminutovou míli se odehrával ve stejnou dobu, kdy se objevila další amatérská myšlenka amatérského dobrodruha. Měli jsme lidi, kteří se pokoušeli škálovat Mount Everest a dělali všechny tyto další epické věci. Chytalo to stejnou žílu a byl to také poslední z amatérských dobrodruhů.

Neal Bascomb: To jo. Byl to tento Sir Edmund Hillary, kdo byl ... Nerad používám toto slovo, ale budu, prostředí Rogera Bannistera a těchto dalších, mužů, kteří se považují za dobrodruhy, průzkumníky, kteří tlačí na lodích nejen osobní rekordy, ale také velké úspěchy .

Brett McKay: Promluvme si konkrétně o těchto postavách. Rogera Bannistera asi každý zná, takže si ho necháme na konec. Promluvme si o tom, zmínil jste Wes Santee. Byli tam tři jednotlivci, Wes Santee byl jedním z nich, byl to Američan, ale řekněte nám více o svém pozadí a o tom, jak přistoupil k prolomení dílčí čtyřminutové míle.

Neal Bascomb: Wes Santee byl Američan, jeden ze tří v příběhu, kteří se snažili dosáhnout čtyřminutové míle současně. Pocházel z maloměstské farmy v Kansasu, hrozného chlapa, který Wese pěkně strašně bil, kdykoli se v dětství pokoušel provozovat svůj sport. Jeho otec chtěl, aby pracoval na farmě, nechtěl, aby se zajímal o atletiku nebo něco podobného, ​​nechtěl, aby běhal. Běh pro Wes Santee byl jeho cestou z tohoto světa pryč z farmy.

Na univerzitu v Kansasu ho přijal skvělý tamní trenér Bill Easton a velmi rychle se stal největším milířem v Americe. Wes byl docela postava. Byl velmi drzý. Miloval půvab, miloval tisk, byl považován za „závratného děkana Cindersových“. Přiblížil by se k trati, řekl by, že tentokrát poběžím, jako když Babe Ruth ukazuje na písky, kde se chystá homerun, a pak poběží přesně ten čas.

Soutěžil jednak o univerzitu, jednak se pokoušel dosáhnout olympiády v roce 1952. Myslím si, že jedním ze základů příběhu je, že všichni tři jednotlivci, kteří o to soutěžili, Roger Bannister, Wes Santee a poté John Landy všichni měli přiblížil olympijské hry v Helsinkách '52 v naději a víře, že vyhrají nebo se alespoň umístí na medaili a nikdo z nich to neudělal. Na konci této olympiády se chystali, aby se pokusili prokázat a míle byla cesta, kterou to udělali. Prolomení čtyřminutové míle bylo pro všechny tři tyto běžce jistým způsobem vykoupením.

Pro Wese, který stále závodil na univerzitě v Kansasu a běžel závody téměř každý týden, nejen že běžel míli, ale i delší vzdálenosti, prostě neustále, neustále běžel, běhal, běhal, běhal a soutěžil, soutěžil. Ačkoli střílel na čtyřminutovou míli, měl také zodpovědnost za tolik dalších věcí. To je ve velkém kontrastu s dalšími dvěma běžci, Bannisterem a Landym, kteří se mnohem více soustředili na prosté prolomení čtyřminutové míle. To byla jejich ambice. Na to se soustředilo veškeré jejich úsilí. V jistých ohledech byl Santee znevýhodněn neustálým běháním a neustálým závoděním na rozdíl od ostatních dvou.

Brett McKay: Zmínili jste se dříve, že Santee byl zdrcen tímto přechodem od amatérské atletiky k profesionalizaci sportu. Myslím tím, jak se to projevilo v jeho životě a v běžecké kariéře? Nějaké příklady toho?

Neal Bascomb: Pro Wese Santee to nehrálo dobře. Myslím tím, že Wes byl a já jsem se během psaní knihy setkal a pohovořil se všemi třemi těmito pány. I ve svých 70 letech měl Wes stále zlomené srdce kvůli tomu, co se mu v tomto časovém období stalo. V podstatě amatérská atletika ve Spojených státech vydělávala spousta lidí kromě samotných sportovců. Téměř můžete nakreslit čáru k tomu, co se děje ve vysokoškolské atletice, univerzitním fotbalu a podobně, kde máte tento svět v mnoha ohledech při vykořisťování těchto sportovců.

Wes, který nebyl stydlivý jednotlivec, se proti tomu postavil a bylo mu nabídnuto cestovní peníze v podstatě na různé akce po celé zemi. Protože byl tak drzý, protože byl tak ve tvé tváři, myslím, že atletická komunita v USA byla zastrašována nebo se bála nebo ho nějakým způsobem chtěla shodit ze stolice. V zásadě to udělali v průběhu roku 1954 a nakonec mu zakázali závodit přímo na křižovatce nebo v nejdůležitějších okamžicích překonání čtyřminutové míle, kde nedostal šanci.

Brett McKay: Takže organizace, o které zde mluvíte, je AAU, že?

Neal Bascomb: Správně.

Brett McKay: Správně. Zmínil jste se už dříve, takže hádám, že Santee nikdy nepřerušil tu čtyřminutovou míli, že?

Neal Bascomb: Santee nikdy nepřerušil čtyřminutovou míli. Přišel do 30 sekund, ale to bylo nejbližší, jaké kdy měl. Myslím, že kombinace překračování, nadměrného soutěžení spojená s kontroverzí AAU, která ho nakonec donutila opustit sport, mu zabránila v jeho dosažení.

Brett McKay: Co dělal po skončení běžecké kariéry?

Neal Bascomb: Po své běžecké kariéře skončil s prodejem pojištění v Kansasu a poté udělal kariéru, založil rodinu. Znovu, když jsem ho potkal v Kansasu v roce 2002, věřím, myslím tím, že o svém otci stále mluvil velmi emocionálně. V některých ohledech byl stále trochu otevřenou ranou ohledně toho, co se mu stalo se čtyřminutovou mílí a vyloučením AAU.

Brett McKay: Pojďme k Johnu Landymu. Byl to australský běžec. Jak ho to, že byl běžec z Austrálie, znevýhodňovalo nebo jak mu tato nevýhoda možná také poskytla výhodu?

Neal Bascomb: No, myslím, že tou nevýhodou pro Landyho alespoň v Austrálii bylo nedostatečné soustředění na běh, tamní kulturu běhu. Vyrůstat v běhu a závodit v atletice nebylo nutně něco, čím by mladý Melbourne chlapec chtěl být. Landy pocházel ze střední třídy, z milé rodiny, miloval honit motýly. Začal utíkat pozdě v životě nebo pozdě v mladistvém věku, ale zjistil, že má v této době tuto úžasnou schopnost prosadit se, aby soutěžil z téměř čiré vůle.

Nakonec byl přijat do skupiny veselých běžců, když se na to dívám v čele s tímto guruem, myslím, že je to nejlepší způsob, jak mu to vysvětlit, nebo byl trochu podivín, ale věděl, že běhá velmi dobře, muž jménem Percy Cerutty. Byl to malý chlapík, který měl asi pět stop dva, Cerutty, a běhal bosý, běhal po městě v Melbourne bez triček a oblékl si velmi krátké šortky a najal Landyho a spoustu dalších běžců, aby je vycvičili jako nejlepší. Měl tyto podivné metody. Součástí toho bylo nejen běh naboso, ale běhání po písečných dunách, běhání po přírodě, život na vegetariánské kořenové dietě, považovaný běh za nejlepší způsob, jak to říct, jako umění, za výraz umění.

Landy pod tím chvíli prosperoval, protože to byla zábava a bylo to něco, kde se ocitl v týmu a tlačil a byl stále lepší. Nakonec Cerutty nevěřil, že vůle nebo běh více a více je způsob, jak dosáhnout a zlepšit se. Landy se v určitém okamžiku rozhodl, že se bude moci cvičit a bude se moci tlačit tvrději a déle než kdokoli jiný.

Máte Landyho, myslím na všechny tři běžce, pravděpodobně toho, který trénoval nejvíce, který trénoval nejtěžší, běhal hodiny a hodiny v noci po škole a opravdu se uzemnil a tlačil se. Pravděpodobně bych řekl, že byl nejlépe podmíněným běžcem ze tří těchto vyzyvatelů na čtyřminutovou míli.

Brett McKay: To jo. Když jsem četl o Landyho trenérovi, připomněl mi hnutí Paleo, které dnes vidíte.

Neal Bascomb: Přesně tak. Představte si to v roce 1954. To nebyla přísnost.

Brett McKay: Zmínil jste Landyho, poté, co se zlomil, začal trénovat intenzivněji. Změnil se jeho styl běhu poté, co se odtrhl od trenéra, což mu umožnilo dát mu výhodu v běhu?

Neal Bascomb: Ne, neřekl bych, že se jeho styl běhu dramaticky změnil. Myslím tím, že se jeho krok trochu změnil. Běh naboso to pomohl rozšířit, ale pro Landyho to bylo opravdu o tom, že najezdíte kilometry, že si necháte notebook a napíšete: „Dobře. Dnes jsem šel osm mil ráno. Udělal jsem tu rychlost. Zítra udělám devět mil “a pak to celé rozběhnu sám bez velkého intervalového tréninku nebo vědeckých metod, prostě jen najedu kilometry, abych se zlepšil.

Dělalo to zázraky. Stal se v té době největším australským milířem a na čtyřminutové míli se stabilně rozjel a dostal se velmi blízko tomu, že byl prvním člověkem, který to zlomil.

Brett McKay: Také jste zmínil, že ... i když neměl trenéra, podíval se na to, jak někteří ostatní běžci trénovali. Myslím, že si vzal spoustu inspirace od těch hotových kluků, kterým se na olympiádě opravdu dařilo.

Neal Bascomb: Měl to zejména od Zátopka, kterého jsme potkali na olympiádě v Helsinkách, a odnesl si některé z těchto metod intervalového tréninku. Opět platí, že všechny druhy poznámek, žádný přísný rozvrh, který dnes máme, kde víte, že uděláte dvě minuty tvrdého výbuchu a poté 15 sekund vypnuto a při této srdeční frekvenci a při této úrovni úsilí. Prostě experimentoval tak, že cítil víc než cokoli jiného.

Brett McKay: Přesuňme se k Bannisterovi. Je z Anglie. Jaká byla jeho filozofie k běhu a atletice obecně?

Neal Bascomb: To jo. Myslím, že Bannister byl archetypální amatérský sportovec. Byl to konzervativní chlap, byl tichý, byl mozkový, narodil se v Harrow v Anglii a odmalička miloval běh. Myslím, že jedna z jeho krystalických vzpomínek je běh na pláži v dětství a ta svoboda pohybu. Krásně o tom píše ve svých pamětech o běhání. Myslím, že nad cokoli jiného je láska k běhání. Myslím, že to, co jsi měl v Bannisteru, bylo absolutním zabijákem z hlediska konkurenční vůle. Myslím tím, že setkání s ním před lety, intenzita jeho očí, intenzita, s jakou hovořil o těchto rasách téměř o 50 let později, byla naprosto pozoruhodná.

Bannister je amatérský sportovec. Přestože chtěl být nejlepší, chtěl se také věnovat kariéře. V tuto dobu výcviku trénoval, aby prolomil čtyřminutovou míli, učil se, aby se stal lékařem. Internoval v nemocnici Saint Mary. Navštěvoval Oxford. Dosahoval této excelence v medicíně, aby se stal neurologem, a zároveň se snažil překonat tento rekord. Měl na to velmi málo času. Trénoval nejlépe v době oběda na půl hodiny chůze na dráhu poblíž nemocnice a věnoval si čas, pak se vracel a viděl pacienty.

Byl opět nejvyšším příkladem amatérského sportovce, přinejmenším na začátku tohoto příběhu. To se následně vyvíjelo, jak se blížil a blížil ke čtyřem minutám.

Brett McKay: To jo. Zmínil jste Landy. Jeho výcvik byl experimentování, pokus a omyl, ale Bannister se svým lékařským vzděláním získal vědecké poznatky o tom, jak nejlépe přistoupit na překonání čtyřminutové míle, a zkoumal. Hádám, že vyvinul svůj nástroj pro testování VO2 max, že?

Neal Bascomb: To jo. Testoval VO2 max. Testoval ve svalech kyselinu mléčnou. Postavil tento běžecký pás v laboratoři ve škole a nasadil si tu věc, připojil se a běžel tak rychle, jak to jen šlo, pak vyskočil a vzal vzorky krve a pak to udělal znovu. Opravdu se pokoušet vidět z vědecké úrovně, co je možné, co je fyziologicky možné a jak se posunout na vyšší úroveň. Experimentoval se svými přáteli, Chrisem Brasherem a Chrisem Chatawayem a dalšími lidmi. Na čtyřminutové míli nějakým způsobem prováděl vědecký experiment. Myslím, že ho to na nějakou dobu přemohlo v tom smyslu, že k tomu přistupoval z čistě mentální úrovně.

Znovu si myslím, že když se příběh vyvíjel, musel přijmout lásku k běhu, což si myslím, že Santee pravděpodobně představoval více než kdokoli jiný, a to bude vůle, kterou John Landy ilustroval pravděpodobně více než kdokoli jiný. Bannister v mnoha ohledech potřebuje spojit tuto vůli, lásku k běhu v tomto mentálním zhroucení toho, co bylo naprosto nezbytné pro zlomení čtyř minut.

Brett McKay: Co bylo také zajímavého na Bannisterovi, začal jako Landy ... No, ne, začal trénovat sám, ale na rozdíl od Landyho, který později začal s trenérem, ale pak se sám přerušil. Bannister, jak se čím dál víc přibližoval k překonání čtyřminutové míle, ve skutečnosti dostal trenéra a začal spolupracovat s dalšími lidmi, aby mu to pomohli. Pak si uvědomil, že to sám nedokáže.

Neal Bascomb: To jo. Myslím, myslím, že to pravděpodobně bylo, to byl pro Bannistera významný okamžik. Máte 1952, helsinskou olympiádu, tam neúspěch. Bannister byl zvláště kritizován k získání medaile. Vrací se a po celý rok 1953 běží sám a mírně se zlepšuje, ale ne na úroveň, kterou potřebuje. Nakonec jeho přátelé, Chris Chataway, Chris Brasher a trenér Franz Stampfl, který se opět začal věnovat běhání mnohem přísnějšími novými metodami, novým intervalovým tréninkem v životě a opravdu přiměl Bannistera, aby se protlačil za bod, kde si myslel zlomili bychom se Myslím, že to bylo to, co Stampfl dělal jako trenér pro Bannister. Myslím, že Bannisterovi nebylo dobře, a tlačil se do toho. Stampfl byl ten, kdo ho tam dostal.

Brett McKay: Pojďme si promluvit o závodě, ve kterém Bannister konečně překonal čtyřminutovou míli. Kdy se to stalo a očekávalo se, že to udělá? Myslel si, že to ten den udělá, nebo tam předtím byly lemování a hárání?

Neal Bascomb: Myslím, že to bylo trochu od obou. Bannister, na rozdíl od Santee, závodil znovu a znovu, aby zlomil čtyři minuty. Bannister k tomu zaujal mnohem odměřenější přístup a rozhodl se, že pokud toho chce dosáhnout, bude si muset vybrat datum, vybrat čas, kdy bude na absolutně nejvyšší úrovni své kondice. Také, aby závodili s pacery, s lidmi, opět jeho přátelé, Chataway a Brasher, kteří byli oba běžci, kteří ho nějakým způsobem tlačili po dráze jako stimulátory, aby ho dostali na úroveň, kde mohl tlačit přes čtyři minuty.

Abych to řekl lépe, Bannister to vzal jako týmový přístup. Věděl, že sám to na trati nezvládne. Potřeboval někoho, koho by honil a prosadil. Zorganizoval tento závod 6. května 1954 na trati Iffley Road v Oxfordu, na trati, kterou velmi dobře znal, a jeho dva stimulátory se vydaly před ním a on je sledoval kolem a nakonec je nechal za čtyřmi minutami.

Brett McKay: Je legrační, že jsi to řekl, zmínil jsi to v knize, že skutečnost, že používal stimulátory, dala vedle jeho úspěchu metaforickou hvězdičku.

Neal Bascomb: Ne, rozhodně si myslím, že to nějakým způsobem bylo. Přinejmenším v očích mnoha lidí to nebylo legitimní díky skutečnosti, že nesoutěžil v závodě a dělal to, že na něj tlačili lidi a v některých ohledech je odtahoval po trati. Můj názor na to je, že jsou to býci. Běžel čtyři minuty, nikdo to nikdy neudělal. Udělal to na trati. Na rovince neměl žádné speciální boty ani extrémní nárazový vítr. Běžel po trati za temného a temného dne, zvládl to a dosáhl něčeho pozoruhodného. Nemyslím si, že to byl konec příběhu.

Důvod, proč se moje kniha jmenuje Dokonalá míle, je ten, že pokládání čtyřminutové míle na Iffley Road 6. května nepovažuji za Bannisterův konečný úspěch. Myslím, že to bylo porazit čtyři minuty v závodě s nejlepšími na světě, což udělal poté.

Brett McKay: Že jo. Nejlepší na světě byl John Landy, který zlomil čtyři minuty po Bannisterovi. Jak dlouho poté, co Bannister zlomil čtyřminutovou míli, ji přerušil Landy?

Neal Bascomb: Landy to zlomil 21. června 1954. Zhruba šest a půl týdne poté, co to udělal Bannister. Je to zajímavé, protože Landy, který přišel nejblíže před Bannisterem, to v podstatě nějakým způsobem vzdal. Novinářům řekl, že měl pocit, že narazil do cihlové zdi. Že už nemohl jet rychleji. Přesto, poté, co to Bannister zlomil, si myslím, že v mnoha ohledech byla prolomena psychologická bariéra. Landy ve Finsku v závodě nejenže zlomil čtyři minuty, ale porazil Bannisterův čas téměř o minutu a půl, téměř o sekundu a půl, což je pozoruhodné.

Brett McKay: Landy to zlomí. Santee je venku, protože se musí připojit k Marines a tím skončila jeho kariéra. Mluvili jste o tom, Dokonalá míle, o tomto závodě, o souboji mezi Bannisterem a Landy. Jak velká kulturní událost to v té době byla? Uchvátilo to světové publikum?

Neal Bascomb: Samotná čtyřminutová míle, tento závod, který Bannister odstartoval oznámením, že se chystá zlomit čtyři minuty, a tato bitva mezi Bannisterem, Landy a Santee tehdy uchvátila svět. Přineslo to ohromné ​​množství pozornosti novinových titulů nejen na míli, ale i na atletiku. Jakmile to Bannister znovu prolomil, celosvětové titulky, pak najednou v srpnu 1954 máte Bannistera a Landyho, dva muže na světě, kteří se zlomili o čtyři minuty, když se postavili proti sobě v závodě.

To právě přitáhlo pozornost sportovních spisovatelů a novin a rozhlasových stanic a podobně. Byla to mezinárodní událost, která přitáhla obrovské množství pozornosti a v některých ohledech, jak znovu píšu v knize, to byl začátek této evoluce od amatérské k profesionální atletice. Tato myšlenka, tato úroveň pozornosti, tato mediální přítomnost her společenství pro tuto epickou rasu v srpnu ve Vancouveru mezi Bannisterem a Landym.

Brett McKay: Když půjdeme do závodu, kdo byl favorizován, aby ho vyhrál? Byl to Landy, protože zlomil čtyřminutovou míli, když skutečně závodil, nebo byl favorizován Bannister?

Neal Bascomb: Myslím, že to do značné míry závisí na tom, jaké noviny čtete. Pokud čtete London Press, byli si jisti, že Bannister vyhraje. Pokud čtete Melbourne Press, bude to alternativa. Z mého pohledu byl alespoň Landy rychlejší běžec. Ve Vancouveru trochu trpěl rýmou, ale v průběhu příběhu soutěžil. Na této úrovni měl v některých ohledech více zkušeností. Byl zjevně v lepší formě a v mnoha ohledech jsem myslel rychlejšího běžce.

Kdybych se mohl vrátit v čase a podívat se na to, aniž bych věděl, co se stane, pravděpodobně bych vsadil na Landy. Byl to ten typ běžce, který od začátku vždy vypadal jako králík a udržoval a udržoval si vedení po celý závod. Takový byl běžec a jen utíkal závod za závodem. Ve srovnání s Bannisterem, který v některých ohledech stále netrénoval na úrovni blízké tomu, co Landy dělal, a byl časově poražen o půldruhé hodiny. To je docela dramatický rozdíl.

Brett McKay: Díky čemuž byl závod také dramatičtější, to tehdejší lidé nevěděli, že Landy před závodem šlápl na blesk od fotografa a ten mu před závodem rozsekl nohu.

Neal Bascomb: To jo. Měl rýmu a na noze měl toto zranění, ale když o tom mluvil s Landym a možná byl jen o mnoho let později gentleman, řekl, že to na jeho běh ten den nemělo vůbec žádný významný dopad. Myslím, že tomu tak pravděpodobně je. Myslím, že čistý adrenalin by tomu zranění zabránil, i když to bylo v některých ohledech vážné. Na konci závodu měl nohu promočenou krví.

Brett McKay: Co umožnilo Bannisterovi vyhrát? Jen kopal hluboko a jen se proklepal tou vůlí, konkurenčním instinktem zabijáka vyhrát v tom posledním kopu?

Neal Bascomb: Myslím, že to bylo absolutně o Bannisterovi a jeho instinktech zabijáka. Vrátilo se to k tomu, co jsem o něm řekl dříve. Byl to zabiják. Byl to soutěžní monstrum. Potřeboval vyhrát, musel vyhrát. Byl na to velmi chytrý. Nechal Landyho odvést, nechal Landyho nějakým způsobem trochu vyprchat a pak se z čiré vůle a instinktu zabijáka přibližoval k Landymu čím dál blíže, když šli do posledního úseku závodu. Myslím, že nejslavnější, a ve Vancouveru je to dokonce socha, Landy se ohlédl přes rameno, aby viděl, kde Bannister dobře ví, že se blíží na patách a že zlomek vteřiny otáčení a ztráta hybnosti v jeho nohy byly přesně ten okamžik, kdy Bannister dal svůj poslední kop. Bylo víc než dost, aby nejen porazil Landyho, ale také znovu prolomil čtyřminutovou míli.

Brett McKay: Co udělali Landy a Bannister po tomto dokonalém závodě? Jak strávili zbytek své kariéry?

Neal Bascomb: Bannister do značné míry upustil od běhu po empírových hrách. Odešel do důchodu. Stal se tím, čím vždy chtěl být, neurologem, docela úspěšným, a desítky let poté praktikoval medicínu a byl docela uznávaným neurologem.

Landy, ve skutečnosti běžel na následné olympiádě. Nešlo to strašně dobře, ale jeho pravděpodobně nejslavnějším incidentem po této čtyřminutové mílové epizodě bylo, když se na olympijských hrách zastavil, aby zachránil nebo pomohl jinému běžci na trati a poté pokračoval v závodě i po zpoždění pomoci dalšímu. běžec vstaň a postav se na nohy. Landy byla v Austrálii velmi milovanou postavou. Stal se obchodníkem a poté, co odešel do důchodu, se nakonec stal guvernérem Viktorie, slavnostního postu, hlavy státu této konkrétní oblasti Austrálie.

Brett McKay: To jo. Zní to jako spousta z nich, posunuli se ve svém životě dál, zní to jako.

Neal Bascomb: To jo. Myslím, že jediný, kdo ve svém životě nepokračoval, byl Wes Santee. Když jsem se s ním setkal, v té době sloužil jako druh ... jeho nejlepší způsob, jak to vyjádřit, je smuteční truchlící v pohřebním salónu, což je smutné místo, kde můžete trávit dny. Opět neustále mluvil o tom, co se stalo na čtyřminutové míli, s velkou lítostí.

Brett McKay: Jaký je teď rekord na míli a jaký je práh, na který teď všichni střílejí?

Neal Bascomb: Rekord na míli jsou nyní tři minuty, 43 sekund a myslím, že nějaká změna je ve vlastnictví Maročana El Guerrouje. Tento rekord drží od roku 1999. Od té doby se s tím nikdo neodtrhl. Myslím, že míle už v některých ohledech není taková, jaká bývala. Myslím si, že metrický systém poněkud převzal dominanci v závodě na 1500 metrů, což je olympijský závod. Míle ztratila část kouzla, které měla v těch dnech v roce 1954.

Brett McKay: Jsou tu ještě lidé, kteří se kvůli tomu ještě střelí? Podobně jako lidé říkají: „Jsem miler“, tím se říká?

Neal Bascomb: To jo. Myslím si, že zejména v Americe je pravděpodobně více této myšlenky být milerem a přerušit čtyři minuty, což je v některých ohledech nyní standardem, aby se stal konkurenceschopným milerem, ve skutečnosti přerušit čtyři minuty, ale ve skutečnosti to zkrátit na 3:40 nebo 3:30, nikdo se nepřiblíží.

Myslím, že většina pozornosti právě teď, při běhu alespoň a alespoň prolomení bariér, je ten dvouhodinový maraton.

Brett McKay: Vzali jste si po psaní o těchto třech mužích nějaké poučení o dobrém životě? Myslíte si, že by dnes měly sloužit jako vzory pro sportovce?

Neal Bascomb: Myslím, že je pravděpodobně nemožné, aby tato představa nejelitnějších sportovců na světě byla čistými amatéry. Myslím, že ten den je ztracen, ale myslím si, alespoň z mého pohledu, od někoho, kdo má rád běh a sport, myslím, že myšlenka dělat to jen pro radost je něco, co jsem si z této knihy odnesl. V dnešní době stále chodím na běhy, kde jsou každý rok kratší, kde mám tu chvíli, kdy jsem ... Moje poslední byla dole v Mexiku na opuštěné pláži, kde jsem běžel kilometry a pak do kopců.

Pamatuji si, že jsem se zastavil a prožil tento vznešený okamžik, kdy běhání bylo krásou a bylo to prostě čisté a bylo to jen pro dobro věci. Ani na cvičení, ani na nic jiného.

To je něco, co si myslím, že Santee a Landy a Bannister měli každý svým způsobem. To je jedna věc, kterou jsem čerpal z jejich zkušeností v průběhu příběhu. Myslím, že k dosažení nemožného bylo zapotřebí toho druhého. Tato myšlenka a toto je zjednodušení, ale tato myšlenka, kterou Santee běžel od jeho srdce po celý život. Landy utekl z čisté vůle. Bannister k tomu přistoupil mozkem ... z jeho hlavy. Myslím, že způsob, jakým Bannister dokázal prolomit nejprve čtyři minuty, a způsob, jakým dokázal vyhrát ve hrách Empire, byla tato schopnost konečně spojit toto srdce, vůli a mysl. To je něco, co vidím znovu a znovu v dalších aspektech jiných dějin, které píšu o lidech, kteří dělají docela pozoruhodné věci.

Brett McKay: Neale, tohle byla skvělá konverzace a opravdu doporučuji lidem, aby si tu knihu vzali, protože tím, jak píšeš a vyprávíš příběh, jsi jako se zatajeným dechem a uvidíš, jak se věci vyvinou, i když víš jak-

Neal Bascomb: To je od vás milé, že to říkáte.

Brett McKay:… I když víš, jak to dopadne. Dostanete čerpání. Kam mohou lidé chodit, aby se dozvěděli více o vaší práci a knize?

Neal Bascomb: Tak určitě. Moje knihy jsou k dispozici téměř všude, kde knihy prodávají. Můžete také ... Jsem rád, že chodíte na webové stránky, to je www.nealbascomb.com, N-E-A-L-B-A-S-C-O-M-B dot com.

Brett McKay: Neal Bascombe, moc ti děkuji za tvůj čas. Bylo mi potěšením.

Neal Bascomb: Bylo to úžasné. Děkuju.

Brett McKay: Jak jsem řekl, byl to Neal Bascomb. Je autorem knihy Dokonalá míle. Je k dispozici na amazon.com a v knihkupectví všude. Také přejděte na jeho web nealbascomb.com, abyste se dozvěděli více o jeho práci. Napsal spoustu skvělých věcí o druhé světové válce. Podívejte se také na naše poznámky k show na adrese aom.is/perfectmile, kde najdete odkazy na zdroje, kde se můžeme hlouběji zabývat tímto tématem.

Tím se uzavírá další edice podcastu Umění mužnosti. Chcete -li získat další mužské tipy a rady, podívejte se na web Art of Maniness na artofmaniness.com. Pokud se vám show líbila, něco z ní máte, byl bych rád, kdybyste si na minutu udělali recenzi na iTunes nebo Stitcher. Hodně to pomáhá. Pokud jste to již udělali, moc vám děkuji. Zvažte prosím doporučení pořadu příteli nebo členovi rodiny. Říká se, jak show roste.

Jako vždy děkuji za vaši trvalou podporu. Do příště vám to Brett McKay řekne, abyste zůstali mužní.