Podcast #385: Naučte se, jak se učit

{h1}


Jaký je váš typický přístup, když studujete na zkoušku nebo se snažíte naučit nové dovednosti? Pokud jste jako většina lidí, můžete opakovat fakta znovu a znovu nebo dělat stejný úkol znovu a znovu, dokud to nedokážete ve spánku. I když z těchto taktik hrubé síly můžete mít pocit, že si do mozku kódujete nové informace, můj dnešní host tvrdí, že jen klamete sebe. Jmenuje se Peter Brown a je spoluautorem knihyMake it Stick: Věda o úspěšném učení. Dnes v pořadu diskutujeme s Peterem, proč by z typických přístupů ke studiu mohlo mít pocit, že se učíte, ale ve skutečnosti nefungují. Poté se ponoříme do rad podporovaných výzkumem, jak se něco opravdu naučit a skutečně to zachovat. Některé z těchto postřehů budou vypadat docela neintuitivně. Pokud jste student, někdo, kdo se chce naučit nové dovednosti, nebo jen takvěnuje myšlence celoživotního učeníTato epizoda je nabitá radami, které lze použít.


Zobrazit hlavní body

  • Čeho se většina lidí při učení mýlí?
  • Proč číst věci znovu a znovu, máte pocit, že se učíte, ale ve skutečnosti to není efektivní
  • Proč jsme připraveni zapomenout na věci
  • Proč když se věci cítí snadno, ve skutečnosti se neučíte
  • Proč si někteří lidé myslí, že jsou chytřejší, než ve skutečnosti jsou, a proč jim to brání v učení
  • Jakou roli hraje IQ ve vaší schopnosti učit se
  • Role mentálních modelů v učení
  • Jsou „styly učení“ skutečná věc?
  • Proč byste se měli soustředit na to, abyste dostali věci z mozku a ne do mozku, pokud se opravdu chcete učit
  • Jak míchat věci dohromady, abyste se lépe učili
  • Jak zjistit, zda se skutečně učíte
  • Co byste měli dělat po hodině nebo po přečtení něčeho, co vám pomůže udržet se
  • Jak začlenit smíšenou praxi do své strategie učení
  • Síla nízkých sázek kvízy
  • Proč kvíz sebe sama, než se něco naučíte, vám může pomoci lépe se učit
  • Proč byste se měli připravit jako fotbalový tým
  • Myšlenka, kterou byste se měli naučit
  • A mnohem víc!

Obal knihy

Pokud jste student, nebo si jen chcete lépe uchovat věci, které sledujete, posloucháte a čtete, vřele doporučuji pořídit si kopiiUdělejte to Stick.


Zdroje/Lidé/Články uvedené v podcastu

Spojte se s Peterem

Webová stránka Make it Stick

Poslechněte si podcast! (A nezapomeňte nám zanechat recenzi!)

Dostupné na itunes.


K dispozici na šití.



Soundcloud-logo.


Kapesní vysílání.

Google podcast.


Spotify.

Poslechněte si epizodu na samostatné stránce.


Stáhněte si tuto epizodu.

Přihlaste se k odběru podcastu v přehrávači médií podle vašeho výběru.


Sponzoři podcastů

Atletičtí zelení. Nejkompletnější doplněk celých potravin, který je k dispozici, a navíc chutná fantasticky. Přejděte naAthleticGreens.com/maninessa získejte 20 cestovních balíčků ZDARMA ještě dnes.

Saxx spodní prádlo.Všechno, co jste nevěděli, jste potřebovali ve spodním prádle.

Casper matrace.Získejte 50 $ na jakýkoli nákup matrace návštěvouwww.casper.com/MANLINESSa pomocí nabídkového kódu MANLINESS.

Kliknutím sem zobrazíte úplný seznam sponzorů našich podcastů.

Nahráno sClearCast.io.

Přečtěte si přepis

Brett McKay: Vítejte v další edici podcastu Umění mužnosti. Jaký je váš typický přístup, když studujete na zkoušku nebo se snažíte naučit nové dovednosti? Pokud jste jako většina lidí, můžete opakovat fakta znovu a znovu nebo dělat stejný úkol znovu a znovu, dokud to nedokážete ve spánku. Ze všech těchto taktik hrubé síly můžete mít pocit, že kódujete nové informace do svého mozku. Můj dnešní host tvrdí, že jen klameš sám sebe. Jmenuje se Peter Brown a je spoluautorem knihy Make It Stick: Věda o úspěšném učení.

Dnes v pořadu jsme s Peterem diskutovali o tom, proč by typické přístupy ke studiu mohly mít pocit, že se učíte, ale ve skutečnosti nefungují. Poté se ponoříme do rad podporovaných výzkumem, jak se něco opravdu naučit a skutečně to zachovat. Některé z těchto poznatků se zdají být docela neintuitivní. Pokud jste student, někdo, kdo se chce zdokonalit v nové dovednosti, nebo se jen věnuje myšlence celoživotního učení, je tato epizoda nabitá skutečnými radami, které byste si neměli nechat ujít. Po skončení show se podívejte na naše poznámky k pořadu na AOM.IS/MakeItStick, kde najdete odkazy na zdroje, kde se tomuto tématu věnujeme hlouběji. A Peter se ke mně nyní připojuje prostřednictvím ClearCast.io. Peter Brown, vítej v show.

Peter Brown: Děkuji, Brette. Jsem fanouškem Umění mužnosti. Jsem rád, že jsem tady.

Brett McKay: No, napsal jsi knihu, spoluautorem knihy s názvem Make It Stick: Věda o úspěšném učení. Je to kniha o tom, jak se učit, což mám na mysli, myslel jsem si, že každý prostě pochopil, jak se učit přirozeně. Učíme se chodit, aniž by nám někdo říkal, jak se učit, učíme se pravopis a psaní. Co si tedy většina lidí mýlí při učení, které si vyžádalo napsání celé knihy o tom, jak to udělat správně?

Peter Brown: Dovolte mi, abych začal tím, že kniha je vyvrcholením desetiletí výzkumu 11 kognitivních psychologů na různých univerzitách po celé zemi, financovaného ministerstvem školství a soukromou nadací, který se snaží pochopit, co vede k lepšímu udržení nového učení. A co objevili kognitivní psychologové, jedním z nich byl můj švagr, což je způsob, jakým jsem se zapojil do psaní této knihy, nejsem psycholog, jsem konzultant managementu v důchodu a spisovatel, ale zjistili, že neintuitivní. Nás to táhne, druhy strategií, ke kterým nás to táhne, jsou strategie s velmi nízkým výnosem. Jsou to věci jako soustředit se na snahu získat nové učení do mozku čtením a opakovaným čtením nebo stát před golfovým míčkem a pokoušet se ovládnout 20 stop putt tím, že budete hromadně dělat znovu a znovu .

Tyto druhy strategií se intuitivně cítí produktivní, protože se stanete plynulým v textu něčeho, co jste četli mnohokrát, nebo po 10 nebo 15 pokusech uvidíte skutečné zisky na 20 stop puttu. Ale nerozumíte tomu, že plynulost, A, materiál se nepřilepí jen tím, že ho znovu přečtete. B, nemůžete opravdu popsat základní pojmy pouhým přečtením něčeho. A v případě motorických dovedností, jako je váš 20 stop putt, vylepšení, která jste viděli v tomto druhu cvičení, se opírají o krátkodobou paměť, věci se nedostaly do dlouhodobé paměti. A to je skutečný problém, kterého si jako žáci nejsme vědomi.

Brett McKay: Jo, myslím, když jsem to četl a jakési typické věci, ke kterým se vracíme, dělal jsem to přes střední školu, přes vysokou školu. Zvýrazňujete věci, které čtete, děláte si poznámky a pak si jen jako byste opakovali poznámky pro sebe znovu a znovu před zkouškou, a to jsem udělal.

Peter Brown: Že jo. A zjišťujeme, že to dělají vysokoškoláci, stráví všechny noclehy, a ve skutečnosti, když uděláte takové napěchování a druhý den ráno jdete na zkoušku, můžete zkoušku zvládnout dobře, ale ve studiích se podíváte na tato osoba je testována na stejném materiálu o týden později a více než polovina z nich je již uniklá. Odpadlo to Jsme připraveni zapomenout. Víme to už mnoho let. A problém je, jak to zapomenutí přerušit? Jak zamknete to učení? Ale skutečnost, že se můžete napěchovat a zvládnout zkoušku a získat známku, vytváří tuto iluzi, že jste nad materiálem a pochodujete svými kurzy. A je to kontraproduktivní. Je to produktivní ve smyslu získání známky, ale pokud máte opravdu v úmyslu se něco naučit a držet se toho a budovat mistrovství, není to produktivní.

Brett McKay: Budeme tedy hovořit o některých z těchto dovedností, které můžeme dělat, nebo o strategii, kterou musíme použít, abychom skutečně získali mistrovství. Ale tato iluze znalostí, která se stane, když se nacpeme, nebo čemu se říká hromadné studium, byla iluzí, která nám brání v učení, ve skutečnosti se učit materiál. Ale také vyzdvihujete další iluze znalostí, které nám brání ve skutečném získání znalostí. Oklameme se tím, že si myslíme, že to víme, ale ve skutečnosti to tak není. Jaké jsou některé z dalších iluzí znalostí?

Peter Brown: No, v instruktážním prostředí existuje takové pokušení pokusit se materiál ulehčit, učinit jej co nejjasnějším a nejjednodušším pro žáka. Žák poté dostane tuto instrukci, přednášku nebo video, je to tak jasné, že máte takový smysl: „Jo, myslím, že už jsem to věděl.“ A tak odcházíte s jistotou, že jste nad tímto konkrétním materiálem. Co se stalo, je, že mozek s tím vůbec zápasil. Máte iluzi, že to víte, ale rychle to odejde. Ráno byste mohli mít ten zážitek, když čtete zpravodajské blogy, čtete článek, o kterém se chcete zmínit příteli během oběda, a říkáte si: „Chlapče, to je opravdu přesvědčivé.“ Dostanete se na oběd a řeknete: „Viděli jste ten článek?“

Ten chlap řekl: 'Ne, co se ti na tom líbilo?' Nemůžeš si to úplně pamatovat. Je to nějak pryč. Nemyslel sis, že to zmizí, ale je to tak. Máte tedy tuto iluzi, pokud je to snadné, pokud to vypadá snadno, zdá se to snadné, cítíte se snadno, myslíte si, že to vydrží. Nebude. Další mylná představa je, že pokud jste záměrní, pokud si chcete něco zapamatovat, budete. Říkáte si: „Chlapče, to je něco, co opravdu chci později. Zamykám to. Přemýšlím o tom. Budu to mít později. ' Tato úmyslnost také nepomůže tomu, aby se učení drželo.

Brett McKay: Jo, a jedna z dalších iluzí, které mi přišly vtipné, protože mi to připomnělo Sokrata. Existuje tedy jeden z dialogů, kde chce Socrates dokázat, že víme všechno, protože jsme existovali ještě předtím, než jsme přišli na Zemi, a musíme tyto znalosti jen získat. Už je to v našem mozku. A ukazuje to, nebo to dokazuje, údajně tím, že požádal toto otrokářské dítě, aby provedlo nějaký geometrický důkaz. Ale stejně jako to dělá Socrates, položí mu řadu úvodních otázek, na které když odpovíte správně, protože víte, jaká je odpověď, protože tazatel ... Socrates vám říká, co chce, dostanete to správně. To byla jedna z dalších iluzí, návrhů, způsob, jakým učitelé kladou otázky, nás nutí myslet si, že tyto věci skutečně známe.

Peter Brown: Ano. Ačkoli na druhou stranu, tato instruktážní strategie může být docela silná, protože víme, že všechno nové učení se musí spojit s něčím, co už víme, nebo se to nemůžete naučit. Pokud tedy v sokratovském procesu začnete klást studentovi nebo studentovi otázku, začnete tím, co vědí, a poté jim položíte další otázku, která s tím souvisí, pokud jde o úroveň znalostí, můžete lidi protáhnout zjistit materiál, zápasit s ním, zkoušet různé věci, pokud udělají chybu, dát jim nějakou opravnou zpětnou vazbu. Stává se velmi efektivním způsobem, jak se učit, protože jste hluboce zapojeni do skládačky, pokud chcete, vyřešíte hádanku. Váš mozek na tom pracuje, což je zásadní pro to, aby se učení uvízlo, aby ho propojilo s ostatními věcmi, které znáte, a mělo způsoby, jak jej znovu načíst později.

Brett McKay: Další věc, která se nám staví do cesty, jako bychom pro to byli pevně připraveni, je Dunning-Krugerův efekt. Co to je a jak to brání našemu učení?

Peter Brown: David Dunning a Justin Kruger jsou psychologové, kteří si myslím, že koncem 90. let byli na Cornell University a udělali studii. A zjistili, že někteří lidé, lidé s nízkým výkonem, budou mít problémy ve skupině, kde skupina lidí řeší stejný problém, a málo výkonní by na tom byli velmi špatně. Výsledky se vracejí, mohou vidět své výsledky, mohou vidět výsledky ostatních. A mají názor, že si vedli velmi dobře. Nevidí, není jim jasné, že si vedli velmi špatně. Nemají tedy pocit, že by museli více studovat nebo změnit způsob, jakým k problému přistupují.

Dunning-Krugerův efekt tedy v zásadě spočívá v tom, že se zdá, že někteří lidé jsou imunní vůči normálním signálům, které my ostatní dostáváme od jiných lidí, nebo srovnání, která děláme mezi sebou a tím, co dělají ostatní lidé, aby dostali signál, že „měl bych dělat lepší. Nejsem v tom moc dobrý. Musím to zkusit jinak. ' Současně někteří lidé, kteří jsou vysoce kompetentní v řešení tohoto problému a dělají to rychle, mají iluzi, že to velmi rychle zvládnou i ostatní lidé. Nevnímají, že ostatní lidé budou bojovat víc než oni. Je to tedy docela zajímavý efekt, ale hlavní myšlenkou učení není to, že každý má schopnost nebo přirozeně přitahuje dovednosti vidět, kde se hromadí, pokud jde o to, zda něco ví nebo ne.

A to se stává velmi důležitým bodem pro učení, což je, pokud se zapojíte do nízkoproduktivních strategií, jako je zaměření na napěchování a opakované čtení a hromadné cvičení, a myslíte si, že jste na vrcholu, nemáte moc dobré úsudek o tom, co víte a můžete udělat, pokud později nebudete požadovat, abyste to udělali znovu, a ve skutečnosti uvidíte: „Opravdu to dokážu?“ A porovnejte, co jste schopni udělat později, s tím, co jste si mysleli, že máte navrch.

Brett McKay: Lze Dunning-Krugerův efekt překonat, pokud máte tuto tendenci? Nebo je to druh balíčku, který je proti vám?

Peter Brown: To jo. Myslím, že z této studie existují nějaké důkazy o tom, že udělali, že v této studii byl zahrnut logický problém. A že když byla některá podskupina lidí s nízkou výkonností poučena o tom, jak fungují sylogismy a jak vyhodnotit sylogismus, aby se zjistilo, zda závěr obstojí na základě argumentu, ve skutečnosti se zlepšili ve svých dalších pokusech o provedení testu, což byl logický test. Zatímco ostatní z jejich skupiny s nízkým výkonem dostali nějaké nesouvisející instrukce, v dalších se nezlepšili. Takže nějaký důkaz, že můžete lidi naučit, jak být efektivnější při posuzování jejich výkonu a jeho změně.

Brett McKay: Další věc, kterou bych nazval výmluvou, kterou lidé dávají za to, že nejsou dobří žáci, je, že prostě řeknou: „No, já nejsem chytrý. Nemám vysoké IQ. Nebo nejsem génius. ' Omezuje IQ, jak dobře se někdo může učit, nebo se učí dovednosti, které může každý rozvíjet a rozvíjet?

Peter Brown: Ano, myslím, na obě otázky. Myslím, že IQ má určitý vliv na váš potenciál, ale každý, kdo používá efektivní strategie, může podstatně zvýšit své mentální schopnosti. Čím více toho víte, tím více se toho můžete naučit, a pokud se zapojíte, pokud přemýšlíte o videohře, kterou jsem nikdy nehrál, mám ale zhruba představu, že se zapojíte do řady výzev, které musíte jít na různé úrovně a zkoušet různé strategie, a pak ustoupíte, zkoušíte různé a jdete vpřed. S touto představou o pokusu a omylu a učením se z pokusu a omylu začnete vytvářet mentální model toho, o čem schéma je a jak funguje.

A díky tomuto mentálnímu modelu jste schopni předvídat určitá úskalí a pokrok ve hře. Když se tedy stanete efektivním žákem pomocí strategií, které vám pomohou osvojit si koncepty i fakta, a poté na nich stavět s následným učením, začnete budovat mentální modely, které zvyšují vaši intelektuální schopnost, bez ohledu na vaše IQ. Tyto strategie jsou účinné.

Brett McKay: To jo. Než se dostaneme k těmto konkrétním strategiím, ještě jeden mýtus, o kterém v knize mluvíte, je tato myšlenka stylů učení. Pamatuji si, že jsem se to učil jako na střední škole a učitel sociálních studií, pamatuji si, že tam byla celá lekce o některých lidech, kteří studují sluchově, někteří lidé se učí kineticky, někteří vizuálně. Pamatuji si, že jsem si udělal nějaký kvíz a zjistil jsem, že jsem vizuální student. A pak na pár let to bylo jako: „No, ne, neříkej mi to, musím se na to podívat. Protože to je to, co… “Je na těchto různých učebních stylech něco pravdy?

Peter Brown: Krátká odpověď na to je, že neexistují žádné důkazy, které by podporovaly preference učení této osoby ve skutečnosti vedou k lepšímu učení. Došlo k meta-studii, což je studie všech studií o učebních stylech, které byly provedeny, a zkoumání kritérií pro platnou, vědeckou analýzu, a žádná ze studií, které údajně podporují tuto představu, že se sluchově žáci učí lépe když je materiál prezentován sluchově, než když je prezentován vizuálně. Neexistuje žádná studie, která by byla platnou vědeckou studií, která by tento případ podporovala.

Je však myslitelné, že ... nemyslím si, že to bylo testováno, ale myslím si, že musíme říci, že pokud někdo dává přednost učení určitým způsobem a materiál je prezentován tímto způsobem, může se toho držet déle, pokud vezměte můj význam a dozvíte se více. Takže to je ... musím dát ten kousek živého plotu. Ale ve skutečnosti se všichni studenti učí nejlépe, když je materiál prezentován ve formě, která mu nejlépe vyhovuje. Solidní geometrie tedy musí být vizuální, jazyk musí být kombinací vizuální a ústní.

Brett McKay: A jako když děláte 20 stop putt, musí to být samozřejmě kinetické? Musíte se pohybovat.

Peter Brown: To jo. Že jo.

Brett McKay: Dobře, pojďme se tedy podívat, co vlastně výzkum říká o nejlepším způsobu učení. Zatím to není nacpané, neopakuje to věci znovu a znovu. Nečte vaše poznámky znovu a znovu. Necvičí se ten putt ze stejného místa znovu a znovu. Naslouchání vám může pomoci vydržet déle, ale nepomůže vám to nutně se naučit věci lépe. Co tedy výzkum říká o nejefektivnějších strategiích pro dlouhodobé zvládnutí předmětu nebo konceptu?

Peter Brown: Základní myšlenkou je, že pokud chcete, aby se učení drželo a chcete na něm stavět, musíte trénovat, jak se dostat z mozku, nikoli do mozku. Takže všechny tyto věci, o kterých přemýšlíte, pokud jde o recenze a podobné věci, co vám jednou nebo dvakrát přečtou, co vám opravdu pomůže, je odložit to a položit si otázku: „Jaké jsou hlavní myšlenky tohoto? Jak souvisí s tím, co už vím? Jak bych to vyjádřil vlastními slovy a vysvětlil to někomu jinému? “ Tato snaha vytáhnout to z mozku.

Opravdu se stanete trenérem svého mozku, aby se udržel. To je tedy jeden nápad. A chci o tom za minutu mluvit trochu víc. Ale druhá velká myšlenka je, že existují určité druhy obtíží, které kognitivní psychologové z UCLA, Robert Bjork a Elizabeth Bjork, označili za žádoucí obtíže. A jsou žádoucí, protože vyžadují, abyste s materiálem zápasili způsoby, které odrážejí, jak jej budete muset později znovu vyvolat a použít. Takže procvičujte si vzpomínání na znalosti později, v časovém odstupu, když je těžší si je vybavit, posiluje jak spojení tohoto materiálu ve vašem mozku, tak vaši schopnost si ho následně znovu vybavit. Rozvrhněte tedy svoji praxi místo toho, abyste ji dělali znovu a znovu a znovu v rychlém sledu za sebou, a dejte mezi ni nějaký čas, takže je to trochu obtížné, jste na to trochu rezaví a pak si to vybavíte.

Další strategií, která je velmi účinná, je prolínání nebo míchání praxe vzpomínání na různé typy problémů nebo otázek, které do určité míry souvisejí. Pokud studujete například pevnou geometrii, místo procvičování pěti příkladů nalezení objemu sféroidu a poté pěti příkladů objemu klínku a tak dále smíchejte příklady. Nebo pokud trefujete golfový míček, zamíchejte to. Protože pokaždé, když se vrátíte na 20 stop putt, poté, co jste udělali nějaké další, musíte znovu načíst, pokud chcete, z paměti to, co je nutné k úspěchu na putt 20 stop.

A ten akt opětovného načtení, který z vaší paměti posiluje učení, přestože to neděláte dobře, nevypadá to, že byste se také učili, ale je to mnohem účinnější způsob, jak začlenit dovednosti pro 20 stop putt a možnost si je později znovu vybavit. Vyhledávání, které je rozmístěno a které je smícháno, jsou velmi účinnými strategiemi pro učení a vytváření jemného porozumění, které budete později potřebovat, abyste správně identifikovali, na jaký problém se díváte, a vybrali správné řešení .

Brett McKay: Dobře, takže je tam toho hodně k vybalení. Myslím, že další faktor, jeden z velkých bodů, které jsem z knihy získal, víš, že to děláš správně, víš, že tyhle věci děláš s aportováním, rozmístěným a vloženým, pokud ti to připadá těžké. Že jo? Připadá vám, jako byste nebyli ... Vypadá to, že ve skutečnosti neděláte žádný pokrok, to je vlastně doba, kdy pravděpodobně děláte pokroky.

Peter Brown: To jo. To je opravdu ... To je nešťastné. Máme tendenci si myslet: „Pokud je to těžké, nechápu to.“ Nebo: „Pokud je to těžké, možná na to nejsem dost chytrý.“ A faktem je, že to, co děláte, když se opravdu učíte, je, že přesouváte materiál z krátkodobé paměti do dlouhodobé paměti, což se děje během hodin. Spánek pomáhá. Je to mozek, který zkouší tyto znalosti, snaží se izolovat nejdůležitější části, najít spojení atd. A úsilí, vlastně v dlouhodobé paměti, ve skutečnosti fyzicky vytváříte nová spojení mezi neurony ve vašem mozku. Krátkodobá paměť jsou jen elektrické a chemické stopy.

Ale dlouhodobá paměť je fyzická změna v mozku, a proto to vyžaduje čas. A druh úsilí o mentální zapojení, který vás přiměje přemýšlet: „Možná tomu nerozumím, protože mi to přijde těžké“, je součástí procesu vytváření těchto spojení mezi správnými neurony a jejich budování do dlouhodobé paměti.

Brett McKay: Jo, tak trochu, to bylo pro mého syna skvělé, protože když se učil zavazovat si boty, jsme uprostřed toho a on říká: „Ach, tati, to je tak těžké.“ A on jen říká: „Udělej to pro mě.“ Prostě mu řeknu: „Hej, Gusi, protože je to těžké, znamená to, že se to vlastně učíš, tak se toho drž.“ A on na to: 'Dobře, tati.' A tak to byla účinná malá meta-poznávací věc, kterou jsem na něj použil. Pokud je to těžké, znamená to, že se to učíte.

Peter Brown: Mám stejnou situaci. Pokud půjdu do Genius Baru nebo něčeho, co má problém s iPadem, a poté tamní odborník, génius řekne: „Tady to jde takhle“ a on si proklikne spoustu věcí. 'Ach, dobře, dobře.' Měl bych to udělat, protože když to dělám a je to těžké, s větší pravděpodobností si to znovu zapamatuji později, než kdybych jen viděl, jak to někdo dělá a vypadá to snadno. To samé s vázáním bot. Musíte s tím bojovat.

Brett McKay: Že jo. Vraťme se tedy k určitým konkrétním taktikám, jak některé z těchto vyhledávání můžeme provést, rozložit a smíchat. Takže aportování. Takže jste zmínil několik věcí, které můžete udělat. Pokud čtete materiál, knihu zavřete a položíte si několik otázek. Jaké je hlavní téma? Chci říct, jaké jsou další věci, které můžete udělat kromě toho, abyste integrovali proces načítání do vaší metody učení?

Peter Brown: No, to samozřejmě závisí na předmětu. Pokud je to sémantické učení, je -li to matematika nebo historie, něco podobného, ​​chcete to rozvést, až se to naučíte. Chcete se zastavit a zeptat se sami sebe: „Jak to souvisí s tím, co už vím? Existuje nějaký způsob, jak si to představit? “ Protože paměť vyžaduje nejen mít ji zapojenou v mozku, ale vyžaduje narážky, cesty, jak ji vyvolat, když ji potřebujete. A tak součástí vylepšení nebo udržení toho, když čtete, slyšíte přednášku nebo jste vystaveni něčemu abstraktnímu, je pokusit se to udělat méně abstraktní tím, že budete přemýšlet o tom, jak to souvisí s tím, co už víte, nebo o myšlení nějakého druhu. vizuálního příkladu.

V knize jsem přemýšlel o různých způsobech přenosu tepla a o tom, jak to ilustrujete. A víte, že vodivé, pokud držíte šálek teplé kávy, můžete cítit, jak teplo prochází skrz. A zářivý, můžete cítit teplo slunce procházející okny v doupěti v zimním dni. A konvektivní, můžete cítit studený příval vzduchu z klimatizace vašeho strýce v autě, když procházíte zapařenými ulicemi Atlanty. Musíte tedy A, mít způsoby, jak se zastavit, a nejen se snažit zapamatovat si přenos sálavého, vodivého a konvekčního tepla, ale představte si to a vysvětlete to a propojte to se svým životem.

Další věc, můžete si vyrobit flash kartu. Flash karty jsou velmi silné. A nyní existuje mnoho webových stránek, kde si můžete stáhnout aplikaci a můžete buď najít již vytvořené kartičky, nebo si můžete vytvořit vlastní kartičky a naprogramovat aplikaci tak, aby vám pravidelně poskytovala malý kvíz, a pak můžete místo jak často vám jsou kladeny určité druhy otázek, aby přicházely stále méně často. Dokud si je stále dokážete vybavit, chcete je umístit dále, takže je to i nadále trochu obtížné. V případě golfu nebo basketbalu jsem mluvil s mým přítelem, který trénuje basketbal, a mluvil jsem o smíšené praxi. A on řekl: „Ach, to děláme. Necháme hráče běžet na hřišti na okruhu a na každé jiné stanici udělají jiný tah. “

No, to není úplně smíšená praxe, protože pokud vždy děláte volný hod z určitého místa, je to jako u starých LP, které jsme měli, kde jste vždy slyšeli, co přijde, když jste slyšeli tuto píseň. Musíte to změnit. Musíte to vyškrábat. Musíte jít náhodně. Pokud se tedy snažíte vylepšit svou basketbalovou hru nebo golfovou hru nebo své kousky na kole BMX, musíte to zamíchat. To jsou nějaké rychlé věci. Nízké sázky, a pokud jste instruktor, pracujete se svými dětmi nebo pracujete se studenty, nízké sázky, to znamená kvíz s nízkou úzkostí, je velmi účinný způsob, jak pomoci studentům něco zamknout a nést to dopředu v průběhu času, a když máte kvíz za tři týdny, nemělo by to být jen o nedávných věcech, mělo by to mít několik otázek z dřívější doby, aby se to přenášelo a aktualizovalo o nový materiál.

Brett McKay: Když jsem byl na ... šel jsem na právnickou školu, a když jsem se dostal na právnickou školu, tak nějak jsem intuitivně zjišťoval, jak se lépe učit, a některé z těchto věcí jsem vlastně začal dělat jen intuitivně. Stejně jako při vyhledávání, jednou z mých rutin bylo, že budu mít třídu, budu si dělat poznámky a po hodině mi bude trvat 20 minut, než si své poznámky vložím do osnovy, pak všechno zavřu a odpovím tyto hypotetické otázky založené na materiálu, který jsme se dozvěděli.

Peter Brown: Chlapče, to je skvělé. Jak jsi k tomu přišel? Protože to je opravdu skvělý způsob, jak to udělat.

Brett McKay: Nevím. Právě jsem se rozhodl, že to je to, co musím udělat. Protože to, co to bylo, jsem věděl ... Od začátku jsem se dozvěděl, že vaše konečné hodnocení bylo určeno těmito esejemi, těmito tříhodinovými esejemi, které píšete. Museli jsme vybalit všechny tyto právní problémy, analyzovat je a najít řešení. Začal jsem tedy dělat tyto malé cvičné pro malá diskrétní témata v rámci zákona. Pokud to tedy bylo jako deliktní zákon, dozvěděli jsme se o baterii. Naučil bych se o baterii, udělal si poznámky, všechno vypnul, pak odpověděl jako tři nebo čtyři hypotézy o baterii a analyzoval to.

A co bylo zajímavé, a tohle byl také zajímavý bod, někdy měli hypotetici problémy, o kterých jsem neměl ani tušení, ale přesto jsem se na ně snažil odpovědět, a to je jeden z ... Byl jsem opravdu překvapen, když jsem viděl, že jeden z návrhy byly pro vyhledávání, je to, co opravdu chcete ... Je to dobrý způsob, jak… Účinný způsob, jak naučit lidi věci, je kvíz, než se látku skutečně naučí, protože pak to způsobí, že budou věnovat více pozornosti, když materiál ve skutečnosti slyší, takže může se to naučit

Peter Brown: Jo, má to v mysli potenciační účinek. Takže A, ano, způsobuje jim to pozornost, ale někdo vás požádá, abyste pojmenovali hlavní město Montany, a vy si v mysli prohledáváte různá města Montana. I když to chápete špatně, když vám řeknou, že hlavním městem je Helena: „Ach, máte pravdu. Ach, Heleno, ano. ' Budete si to lépe pamatovat, protože jste s touto otázkou zápasili. A když přijde odpověď, vejde se to tam. Mysl je na to připravená. Vědci tedy nazývají tuto generaci. Snažíte se vygenerovat odpověď a ve školství už roky panuje strach, a pokud necháme studenty dělat chyby, chyby se naučí.

Toto bylo celkem důkladně prozkoumáno a není tomu tak. Pokud necháte studenty dělat chyby na cestě vpřed a získají opravnou zpětnou vazbu, je to velmi účinný způsob učení a vy si chybu nepamatujete. Staromódní pokus a omyl se tedy ukazuje jako velmi účinný, ale neradi děláme věci špatně, takže neradi děláme chyby. Chceme vědět, o co jde, a ne být v rozpacích, protože si myslíme, že chyby jsou obžalobou našich schopností.

Brett McKay: Takže pro vyhledávání, jakési rychlé segues, pokud jste vysokoškolák, myslím, že po vaší přednášce najděte způsoby, jak tyto informace dostat z mozku, a to buď napsáním shrnutí z vašeho mozku, nedívejte se na svůj poznámky o tom, co jste se toho dne naučili ve třídě. Může to být jen odstavec, stačí strávit 10 minut. Nebo to může být kvíz opravdu rychle. To je opravdu jednoduchá věc, se kterou mohou vysokoškoláci začít dnes.

Peter Brown: Že jo. A poté se ohlédněte, až vytvoříte seznam, odstavec nebo prohlášení a zkontrolujete: „Co jsem zmeškal?“ A vložte to. Nebo: „Pochopil jsem to trochu špatně?“ Můžete dokonce přejít na otázky v zadní části knihy, pokud existují otázky ke kapitole, a zkusit na ně odpovědět na konci čtení své kapitoly.

Brett McKay: Když se tedy pustíme do té další taktiky rozložení věcí, obvykle s nacpáním, čekáte na poslední dny před zkouškou, a pak si stejně jako vložíte všechny ty informace do mozku, abyste je mohli vyhodit na vaši zkoušku.

Peter Brown: Jo, binge and purge.

Brett McKay: Binge and purge, to je skvělý způsob, jak to popsat. Když věci rozmístíte, řekněte, že se jeden týden naučíte toto jedno téma, zkontrolujete tyto věci a hned poté provedete jakési vyhledávací věci. Chtěli byste počkat další týden a zjistit, zda můžete tyto věci znovu načíst z paměti, že?

Peter Brown: To jo. Jednou z otázek, které dostáváme, je: „Jak daleko bych měl tyto věci rozmístit?“ A záleží na tom, co to je. Pokud jdete na večírek a dozvíte se něčí jméno, zopakujete si to poté v hlavě velmi rychle, pak to použijete ještě několikrát, možná to spojíte s obrázkem. Kdy tedy aportovat, kdy trénovat aportování, oddělené načítání, opravdu závisí na tom, jak těžké bude pro vás jeho získání. Nechcete to znovu naučit. Některé věci si tedy můžete zapamatovat další den, na některé můžete chtít týden počkat. A čím snáze se to vybavuje, tím déle byste měli čekat, než si to zkusíte vybavit, protože jsme ve skutečnosti nemluvili o konsolidaci učení v dlouhodobé paměti.

Ale pro celou tuto diskusi je velmi důležité, že když mozek musí pracovat na opětovné konsolidaci něčeho, co jste se naučili, že to zkoušíte znovu, což je zase těžké, odvede ještě lepší práci s poznáním, jaké jsou klíčové myšlenky a co spojují na to už víte, a zbavit se věcí, které si nemusíte pamatovat. Proto vám rozmístění postupů načítání pomůže zamknout je, vložit je a získat podněty, které potřebujete, abyste si je mohli později znovu vyvolat.

Brett McKay: A ve skutečnosti existují systémy kartiček, které to dělají algoritmicky, že? Myslím, že jsem je použil dříve na internetu, kde vytvoříte své kartičky, a ukáže vám ty, se kterými máte největší potíže, jako častěji, a ty, se kterými nemáte žádný problém, nebudou ukázat vám je. Ale pak, jak budete postupovat a přidávat ke kartám, uvidíte kartičky, které jste studovali před třemi týdny, každou chvíli se sem vraťte. Pamatuji si, když se to stalo, a říkal jsem si: „Ach, tyhle věci opravdu neznám a musím pracovat, abych si to zapamatoval.“

Peter Brown: Že jo. Přesně tak. A chcete se ujistit, že karta přichází náhodně, ne v nastaveném vzoru.

Brett McKay: Jo, to se vrací k míchání věcí, což je důležitá věc. A vy jste uvedl tuto zajímavou poznámku. Způsob, jakým obvykle učíme věci tady v Americe, je takový, jako když jste v matematice, budete dělat ... Pokud jste v algebře, budete dělat určité věci jako kapitolu, a to je vše, co děláš. To je jediné, co vidíte. Ale pak, když se dostanete k testu, uvidíte více kapitol, všechny smíchané dohromady, a to opravdu hodí ... Myslím tím, že mě to vyhodilo. Matematika se mi moc nedařila a myslím si, že s tím hodně souviselo, protože jsem byl najednou zařazen do této pozice, kdy jsem si musel smíšeně vybavovat informace, které jsem předtím neviděl.

Peter Brown: Je pravda, že tradiční způsoby, jak jsme různá témata učili, jsou jejich blokování jednotkami. Jednotka v tomto, může to být pevná geometrie, může to být cokoli, různé jednotky, a tím pochodujete vpřed. Ale pak se dostanete na konec a budete zpochybňováni nebo testováni na věci z dřívější doby, a to není dobrý způsob, jak učit. Musíme najít způsob, jak tato témata promíchat, trochu se věnovat jednomu, pak přejít k jinému a přenést předchozího na další a dostat se na další a přivést je vpřed prostřednictvím kvízů s nízkými sázkami a dalších forem aktivní zapojení ve třídě, abyste to nenechali za sebou a pokračovali.

Pokud přemýšlíte o fotbalistech, kteří se připravují na zápas sobotní noci, v ten týden tréninku nejen cvičí hry pro tuto konkrétní opozici, ale také pravidelně obnovují své základní pohyby, které mají jako tým důležité, a to je to, co musíme ve třídě dělat, je to praxe, jako bychom chtěli hrát na konci semestru, když máme zkoušku, která získává tyto myšlenky a koncepty a ukazuje, že jsme nad nimi, jak jdeme.

Brett McKay: Jo, fotbalový příklad přinesl spoustu vzpomínek. Na střední škole jsem hrál fotbal. A plán, který jste ukázal, si myslím, že to byla univerzita v Georgii, která s tím přišla.

Peter Brown: To jo. Vince Dooley byl trenérem.

Brett McKay: Že jo. Řídíme se tím, takže začnete cvičit, své jednotlivé pozice a budete cvičit základní pohyby. Byl jsem pochůzkář, takže jsme si procvičili blokování. A pak jsme se dali dohromady s pochůzkářem a možná i běžícími zády a procvičovali běžecké hry, které bychom použili ve hře. A pak, na konci tréninku, byl celý tým pohromadě a my jsme hráli naplno, naplno, s tím mužem na mysli, že jsme hráli tu sobotu.

Peter Brown: Jo, takže když vezmete tuto metaforu a použijete ji ve třídě a budete o sobě přemýšlet jako o týmu, jste celý tým, to znamená chtít vzít různé části učeného materiálu a pokračovat v zapojení při učení a testování do budoucna. Jednu věc jsme nezmínili, zeptali jste se na Dunning-Krugerův efekt a lidi, kteří si nejsou vědomi svého nízkého výkonu, a proto nepracují na jeho vynesení. Skutečně cennou součástí kvízů s odděleným vyhledáváním nebo nízkými sázkami, což je v zásadě totéž, je to, že jsme často špatnými soudci toho, co víme a můžeme dělat.

A kvízování nebo kartičky, to je časově omezená praxe, při které se ve skutečnosti na tuto otázku jen nepodíváte a říkáte: „Jo, já to vím.“ Vlastně odpovídáš. Ve skutečnosti hrajete na hřišti. Ve skutečnosti trefíte 20 stop putt nebo co to je. To je opravdu důležité, protože jsme vždy ... Musíte překalibrovat náš úsudek o tom, co víme a můžeme dělat, a kde zjistíme, že je to pro nás obtížné a dost dobře tomu nerozumíme. Pak víme: „To je něco, co musím cvičit častěji, abych se dostal k šňupání.“

Brett McKay: Dobře, tak tohle je opravdu důležité. Jo, pokud máte pocit, že jste odborník, jako byste něco dělali roky, občas se vrátit k základům, protože možná zjistíte, že ne, ve skutečnosti došlo k určité degradaci dovedností, se v tom můžete zlepšit malý aspekt. A vidíte, že to dělají někteří nejvýkonnější sportovci. Proto mají trenéry, kteří jim pomohou odhalit ty maličkosti, které možná nevidí.

Peter Brown: To jo. Měl jsem profesora politické ekonomie na Washingtonské univerzitě v St. Louis, který slyšel o tomto výzkumu, a on vyhodil své pololetí a závěrečné zkoušky a řekl svým studentům, toto je průzkumový kurz asi 175 studentů: „Bude tam být devět kvízů. Každý kvíz bude mít hodnotu 10% vaší známky. A toto jsou data, kdy bude kvíz, a na konci žádné finále, ale já budu mít 10% volnost, pokud jde o vaši známku. “

A řekl, že studenti v polovině semestru ... Jeho kvízy se mimochodem natáhly. Takže ve třetím nebo čtvrtém týdnu je kvíz o tom, co se stalo minulý týden, ale také několik otázek ze začátku semestru. V polovině semestru dělají práci na konci semestru. Na konci semestru dělají práci vyšších divizí. Říká, že bych mohl být tak dobrý jako lektor, myslím, že jsem ztratil příležitost přivést studenty, protože jsem si neuvědomil důležitost jejich konstruování vlastního chápání materiálu prostřednictvím tohoto druhu vyhledávací praxe.

Brett McKay: Kromě těchto specifických taktik získávání, rozdělování věcí a míchání věcí do nich existuje také druh myšlení na vyšší úrovni, které musíme udělat, nebo metakognice, což je jen naše myšlení ohledně učení a přístupu, který používáme, protože to může mít vliv, ať se učíme nebo ne. Jakou roli tedy má myšlení v naší schopnosti učit se.

Peter Brown: Stále to zjišťujeme, ale domnívám se, že doktorka Carol Dwecková ze Stanfordské univerzity propagovala nějaký výzkum toho, čemu říká růstové myšlení ve srovnání s fixním myšlením. Fixní myšlení je takové, kde řeknete: „Je to těžké, nemyslím si, že by to pro mě bylo asi to pravé. Opravdu nejsem matematik. Pokud je to pro mě těžké, vyhýbám se matematice. “ Růstový způsob myšlení říká: „Je to pro mě těžké, zatím tomu nerozumím. Ale chápu, že chyby jsou informace, a zkusím to trochu víc, zkusím trochu jinou strategii. “ A že když ve svých testech, jejích výzkumných studiích, když studenti pochopí, že se ve skutečnosti snaží budovat nová spojení v mozku a že postupem času tato spojení zvýší jejich mentální schopnosti, tito studenti mají tendenci vybírat si těžší výzvy a vytrvat déle na ně.

Takže si myslím, že je opravdu důležité, aby lidé tlumočili, jak interpretujete obtížnost a překážky, obtížnost není problém, je to způsob, jakým interpretujete, to je problém. Potíž je v informacích. Pokud to ale interpretujete jako osobní selhání nebo nedostatek schopností, nemáte na to v této oblasti vůbec žádné kotlety, nebudete na tom příliš dobře. Takže myšlení je velmi důležité a probíhá další výzkum o tom, jaké druhy intervencí se studenty jim mohou pomoci přijmout tento druh myšlení, který jim způsobí, že budou mít větší potíže s obtížemi a vytrvají.

Brett McKay: Jo, také by sis měl dávat pozor na vlastní děti nebo na sebe. Je to jako: „No, to je snadné, jsem opravdu chytrý. Tyhle věci opravdu znám. “ Protože to vám ve skutečnosti může zabránit v tom, abyste se učili více, než právě teď.

Peter Brown: Ajo. Takže si myslím, že všichni milujeme výzvu. Máme rádi hádanky, máme rádi videohry, máme rádi různé druhy výzev, abychom mohli vidět ... Nějak jsme si na to zvykli: „Mohu to udělat? Jak to funguje Jaký je další způsob, jak to udělat a udělat to? “ Ale když jsme v situaci, kdy se musíme něco konkrétního naučit, to se nám nelíbí. Chceme slyšet, co to je, a chceme to zvládnout, a pokud s tím máme potíže, připadá nám to trapné. A jedním z problémů, o kterých Dweck hovoří, je chválit mladé lidi za snahu, ne za úspěch.

Pokud budete nadále chválit lidi za úspěchy, časem zazvoní, vyberou si problémy, o kterých vědí, že jich mohou dosáhnout, a zazvoní. Pokud je chválíte za snahu a za to, že přemýšleli nad překážkami, které jim informace poskytly, pomohlo jim to pochopit, co je pro učení důležité. Nejde ani tak o to, zda to nakonec získáte, jako o to, že se tomu věnujete a zkoušíte různé strategie a snažíte se trochu více usilovat o dosažení svého cíle. Ve většině případů svého cíle dosáhnete. To, jak chválíme a jak mluvíme o obtížnosti, má velký vliv na to, jak se studenti cítí, když se dostanou do situace, kdy se učí.

Chtěl bych jen říci, že mě velmi zasáhlo, když nedávno zemřel hudebník Leonard Cohen, a znovu jsem poslouchal jeho hudbu. Tuto skvělou sloku má v jedné ze svých písní. Říká: „Zazvonte na zvony, které stále mohou zvonit, zapomeňte na svou dokonalou nabídku. Ve všem je prasklina. Tak se světlo dostane dovnitř. ' Takže když jsme venku a pokoušíme se najít cestu, a klopýtáme, místo abychom měli pocit, že jsme poražení, musíme říci: „Ach, jsou nějaké informace, které mohu použít. Je tam světlo. Jsou informace, použiji je. ' Dej si pauzu a pokračuj.

Brett McKay: To je fantastický způsob, jak skončit. Petere, kam se lidé mohou jít dozvědět více o vaší práci v knize?

Peter Brown: No, Make It Stick: Věda o úspěšném učení, je samozřejmě na Amazonu.

Brett McKay: Děkuji moc za váš čas, bylo mi potěšením. Mým dnešním hostem byl Peter Brown, je autorem knihy Make It Stick: Věda o úspěšném učení. Je k dispozici na Amazon.com a v knihkupectvích všude. Můžete se také podívat na jeho webové stránky na MakeItStick.net, kde najdete další informace. A také se podívejte na naše poznámky k výstavě na AOM.IS/MakeItStick, kde najdete odkazy na zdroje, kde se můžete tomuto tématu věnovat hlouběji.

Tím se uzavírá další edice podcastu Umění mužnosti. Další mužné tipy a rady najdete na webu The Art of Maniness na ArtofManiness.com. Pokud vás podcast baví a něco z něj máte, byl bych rád, kdybyste nám poslali recenzi na iTunes nebo Stitcher, hodně to pomohlo. A pokud jste to již udělali, děkuji. Sdílejte prosím show s přítelem nebo členem rodiny, kteří si myslí, že by z toho měli něco. Jako vždy vám děkuji za vaši trvalou podporu a až příště to bude Brett McKay, který vám řekne, abyste zůstali mužní.