Podcast č. 490: Můžete se naučit mít štěstí?

{h1}


Není pochyb o tom, že štěstí hraje roli v tom, jak jsme v životě úspěšní, ale čím více ve štěstí věříme, tím méně se cítíme motivovaní proaktivně jít za svými cíli. Jak můžeme tento paradox obejít kolem štěstí - uznat vliv náhody, ale nenechat ho demoralizovat nás?

Můj dnešní host tvrdí, že odpověď spočívá v tom, že se na život dívám spíše jako na hraní pokeru než na tahání za držadlo automatu. Její jméno jeKarla Starra ona je autoremMůžete se naučit mít štěstí? Proč se zdá, že někteří lidé vyhrávají častěji než ostatní.


Dnes v pořadu Karla tvrdí, že bez ohledu na to, jakou ruku máte v životě, stále existuje mnoho věcí, nad kterými máte kontrolu, které můžete ovlivnit, abyste si vytvořili vlastní „štěstí“. Mluvíme o tom, jak věci, které se stanou náhodou, jako je načasování pracovního pohovoru, jak jste fyzicky atraktivní a zda máte více či méně odolné geny, lze ovlivnit nebo jim lze čelit naším vlastním proaktivním chováním, aby více příležitostí v život nám padá do cesty.

Zobrazit hlavní body

  • Co je štěstí?
  • Máme tedy větší kontrolu, než si myslíme? Jak moc je ve skutečnosti štěstí?
  • Jsou všechny kognitivní předsudky špatné?
  • Proč je život spíše poker než automat
  • Jak ovlivnit náhodné načasování ve svůj prospěch
  • Síla a důležitost prvních dojmů
  • Využití efektu pouhé expozice ve váš prospěch
  • Role štěstí (a osobnosti) při seznamování a vztazích
  • Jak fyzická přitažlivost ovlivňuje váš život (a jak se stát přitažlivějším bez ohledu na to, jak vypadáte)
  • Rozvoj a zvýšení vaší sebedůvěry
  • Proč mají olympijští vítězové a úspěšní podnikatelé často jen štěstí (a co umí průměrní joe replikovat ze svých příběhů)
  • Je důležité najít práci, pro kterou se hodíte
  • Proč vám jednoduše může věřit ve štěstí?

Zdroje/Lidé/Články uvedené v podcastu

Titulní strana knihy


Poslechněte si podcast! (A nezapomeňte nám zanechat recenzi!)

Dostupné na itunes.



Podcasty Google.


K dispozici na šití.

Soundcloud-logo.


Kapesní logo.

Spotify.


Poslechněte si epizodu na samostatné stránce.

Stáhněte si tuto epizodu.


Přihlaste se k odběru podcastu v přehrávači médií podle vašeho výběru.

Nahráno dneClearCast.io

Sponzoři podcastů

Topo Athletic.Boty, které jsou ve skutečnosti tvarované jako vaše chodidla a jsou určeny pro jakoukoli aktivitu, o které se vám může zdát. Dodává se s bezrizikovou 30denní zárukou. Získejte 10% slevu na svůj první pár na stráncetopoathletic.com/maninessnebo pomocí kódu „mužnosti“ při pokladně.

Saxx spodní prádlo.Všechno, co jste nevěděli, jste potřebovali ve spodním prádle. Návštěvasaxxunderwear.coma získejte slevu 5 $ plus poštovné ZDARMA na váš první nákup, když při pokladně použijete kód „AOM“.

Shapr.Proměňte síť od nepříjemných k úžasným pomocí Shapr: profesionální síťová platforma číslo jedna, která využívá vaše zkušenosti, zájmy a cíle, aby vám pomohla vytvořit správná spojení.

Kliknutím sem zobrazíte úplný seznam sponzorů našich podcastů.

Přečtěte si přepis

Brett McKay: Brett McKay zde a vítejte v další edici podcastu Umění mužnosti. Není pochyb o tom, že štěstí hraje roli v tom, jak jsme v životě úspěšní, ale čím více ve štěstí věříme, tím méně se cítíme motivovaní proaktivně jít za svými cíli. Jak tedy tento paradox obejdeme kolem štěstí, abychom uznali vliv náhody, ale nenechali jsme ho demoralizovat? Myslím, že tvrdí, že odpověď spočívá v tom, že se na život díváme spíše jako na hraní pokeru a tahání za rukojeť hracího automatu.

Jmenuje se Karla Starr. Je autorkou knihy Můžete se naučit mít štěstí: Proč se zdá, že někteří lidé vyhrávají častěji než ostatní. Dnes v pořadu Karla tvrdí, že bez ohledu na to, jakou ruku máte v životě, stále máte mnoho věcí, nad kterými máte kontrolu, které můžete ovlivnit, abyste si vytvořili vlastní štěstí. Bude mluvit o tom, jak věci, které se stanou náhodou, jako načasování pracovního pohovoru, jak jste fyzicky atraktivní, ať už máte více nebo méně. . . geny lze ovlivnit nebo jim lze čelit naším vlastním proaktivním chováním, že se nám naskytne více příležitostí v životě. Po skončení show se podívejte na naše poznámky k výstavě na AOM.IS/lucky. Karlo Starr, vítej v show.

Karla Starr: Moc děkuji, že mě máš.

Brett McKay: Napsali jste tedy knihu Můžeš se naučit mít větší štěstí? Zajímalo by mě, co tě přimělo ke štěstí? Stala se ve vašem životě událost, ve které se vám líbí: „Musím se na to více podívat.“

Karla Starr: Ano. Bylo to před 10 lety. Několik let jsem žil v Buenos Aires a pak jsem se přestěhoval zpět do Států, Portlandu, Oregonu těsně kolem výšky Velké recese a zdálo se, že všude kolem mě bylo tolik náhodnosti a chaosu. Kdo byl nezaměstnaný? Co se dělo? Chtěl jsem tedy prostudovat jednu základní věc, která mi pomůže zlepšit tolik aspektů mého života a pomůže mi trochu obalit hlavu tím, co se děje.

Brett McKay: Když tedy mluvíte o štěstí, jak definujete štěstí ve své knize?

Karla Starr: Lidé říkají, že něco je kvůli štěstí, když říkáme, že je to způsobeno něčím, co je vnější, nepředvídatelné nebo mimo naši kontrolu. Takže to může být tento případ. Možná jsme prohráli hru, protože rozhodčí udělal špatný hovor, nebo jsme nedostali roli, protože se režisérovi nelíbilo naše tričko, ale problém je v tom, že lidé obvykle udělají posun od toho, abych s tím mohl něco udělat, oh, příliš brzy se mi to vymklo z rukou.

Je to částečně proto, že náš mozek je zásadně líný, že? Vždy hledáme zkratku a je snazší jednoduše změnit cíl a říci: „Ach, to je dost dobré“, než se snažit víc. Ale toto je také opravdu pro záchranu našeho ega. Pokud si tedy myslíme, že jsme kvůli tomuto špatnému hovoru hru prohráli, stále si můžeme říci, že ne, jsme opravdu lepší. Stala se jen špatná věc.

Jinými slovy, když lidé začnou obviňovat štěstí, dělají tento posun od toho, že můžu něco udělat. Toto je vnitřní příčina vnější příčiny, což znamená, že se vzdávají osobní odpovědnosti a skutečně se omlouvají. Celkově tedy platí, že přestože má smysl říkat, že štěstí existuje, čím častěji mu to dáváme za vinu, tím méně jsme motivováni zkoumat svůj přínos, náš podíl na tom, jak se věci děly. Celkově to vede k horším výsledkům. Vidět svoji část a změnit to vyžaduje více energie, ale vždy se dá něco udělat.

Brett McKay: Takže když říkáte, můžeme se naučit mít štěstí, co to znamená? Pokud jsou tedy tyto věci mimo naši kontrolu, máme větší kontrolu, než si myslíme, že děláme?

Karla Starr: Absolutně. To je jedna z velkých věcí. Jednou z obrovských věcí v knize je, že lidé, jejich celkové životní cíle a způsob, jakým se nám daří dosahovat věcí, které jsme si předsevzali, existuje do značné míry přímá úměra mezi tím, jak velkou kontrolu si myslíme, že máme a zda ne lidé skutečně dosahují svých cílů. Částečně je tomu tak proto, že celá myšlenka myslet si, že můžeme ovládat věci, jako bychom s větší pravděpodobností přetrvávali, se stává pravděpodobnější, že se podíváme na svůj podíl na věcech, a vždy je něco, co můžeme udělat, i když se to jen pokouší znovu.

Takže si myslím, že další část štěstí je v podstatě jen tehdy, když je všechno v pořádku. Myslím, že lidé tuto myšlenku podceňují, protože z velké části jde všechno docela dobře. Ne vždy si toho vážíme, takže je to také jen možnost vydělávat pouze na náhodnosti a být otevřený věcem. Existuje tedy mnoho různých způsobů, jak to pojmout, což je jeden z důvodů, proč to může být trochu složité, ale celkově vědět, že můžeme věci ovládat, nebo vědět, že s tím můžeme něco udělat, je to opravdu adaptivní, protože za druhé, že si myslíme, že je něco nekontrolovatelného, ​​ve skutečnosti to dělá stres a ve skutečnosti to snižuje naši motivaci na něčem pracovat.

Brett McKay: Takže myšlenka je, že se to stane sebenaplňujícím se proroctvím. Pokud si myslíte, že se věci budou vyvíjet podle vašich představ, a podniknete kroky k tomu, aby se věci vyvíjely podle vašich představ, věci, které byste jinak přisoudili štěstí, kdyby se vám nedařilo, řeknete: „Ne, já to vlastně dokážu toto a já vlastně mohu ovlivnit to více, než si většina lidí myslí. “

Karla Starr: Ano, 100%. V knize je ještě jedno téma - tato myšlenka pozitivních iluzí. Lidé si tedy myslí, že kognitivní předsudky jsou všechny špatné, jsou to jen tyto podivné zkratky, které náš mozek používá, ale ve skutečnosti existuje jedna rodina kognitivních předsudků, která je zcela adaptivní a říká se jí pozitivní iluze.

To jsou věci jako optimismus a kompetence a všechny jsou zcela adaptivní a vedou k lepším životním výsledkům do té míry, že podporují veškerou cílenou akci. Pokud si tedy myslíte, že mohu opravdu tvrdě pracovat a splnit si svůj sen, hádejte co? Budete tvrdě pracovat a vaše sny se pravděpodobně stanou skutečností.

Brett McKay: Myslím, že další věc, kterou se zde budeme zabývat hlouběji, když budeme hovořit o konkrétních věcech, které můžete udělat, abyste získali více štěstí nebo štěstí, je, že existují věci, které by lidé jinak přisuzovali štěstí, jsou ve skutečnosti přičitatelné štěstí, že? Jako načasování nebo podobné věci, ale ukazujete způsoby, jak to můžete ovlivnit svým směrem.

Karla Starr: Že jo. Správně, tak jako načasování, to je něco, co obecně nemáme mimo kontrolu, ale myslím, že jakmile se podíváte na druhou stranu mince, podíváte se na rozhodovací proces lidí a pochopíte, proč to tak je. je pravděpodobnější, že v určitou dobu něco uděláme, myslím, že nám to může skutečně pomoci porozumět mechanismům a které nám to může pomoci nabourat.

Brett McKay: To jo. Myslím, že to, co se snažíš udělat, je zvýšit, vždy existuje kontinuita jako dovednost nebo štěstí nebo náhodnost. To, co se snažíte udělat, je zvýšit štěstí, nebo se snažíte zvýšit jeho část dovedností, že jo, a omezit štěstí?

Karla Starr: Ano, 100%. Mám toto spektrum, které používám, když někdy mluvím. Lidé myslí na štěstí, mohou si jen myslet, oh, je to automat, že? Takový je život, prostě do něj půjdete, zmáčknete malé tlačítko a cokoli se stane, stane se. Opravdu mnohem lepší metaforou života nebo všech těchto věcí je poker. Nemusíte mít nutně kontrolu nad kartami, které vám byly rozdány. Poker však obsahuje dovednosti, které se můžete naučit, abyste se stali lepším pokerovým hráčem, takže bez ohledu na to, jakou ruku jste ve skutečnosti dostali, se můžeme naučit hrát lépe.

Brett McKay: Správně, a tak k tomuhle druhu knihy dochází. Uznává, že štěstí hraje svou roli, ale existují místa nebo věci, které můžeme udělat, kde můžeme věci trochu více ovlivnit. Pojďme tedy ke konkrétnostem, protože jsem si myslel, že to bylo opravdu zajímavé. Pojďme si promluvit o některých jejich významech. Pojďme si tedy promluvit o tom prvním. Co si myslíte, že je zastřešujícím principem všech těchto myšlenek, které v knize zdůrazňujete, kde můžeme naklonit štěstí více ve svůj prospěch?

Karla Starr: Myslím, že negativní, nepředvídatelné věci nebo náhodné věci, které mají předvídatelně vlastní porážku, ovlivňují naše chování, takže mozek je líný. Jsme líní. Vždy jsme motivováni dělat méně, kdykoli můžeme, takže pokud si myslíme, že to nemá cenu snažit se trochu víc, nebudeme se snažit trochu víc a pak dokážeme, že máme pravdu. Celkově si tedy myslím, že motivace, motivace vytrvat, motivace zlepšovat se, kompetence, sociální dovednosti, je do značné míry závislá na motivaci.

Brett McKay: Pojďme si tedy promluvit o tom, jak může načasování ovlivnit výsledky toho, zda získáme práci, zda vyhrajeme soutěž. Berte to jako práci, myslíme si dobře, dostal jsem tu práci, protože jsem měl životopis, zapůsobil jsem na lidi v rozhovoru, mám schopnosti, ale vy zdůrazňujete výzkum, který někdy tomu tak není. Někdy práci dostanete, protože jste se objevili v určitou dobu během dne, kdy dělali pohovory.

Karla Starr: 100%. Může to být denní doba, kdy jste se objevil. Mohlo by to být, ty jsi náhodou nosil zelenou kravatu a člověk, který měl tu práci, pro kterou děláš rozhovory, pořád nosil zelené kravaty a on byl tak trochu blbec, víš? Takže podvědomě připomínáte tazateli toho člověka. Existují tedy všechny tyto velmi malé věci, které mohou tak či onak ovlivnit vaše šance na úspěch a které nemají absolutně nic společného s vaší zásluhou jako žadatele.

Brett McKay: No, také zdůrazňujete mnoho výzkumů, které ukazují, že ... Mluvili jste o Westminsterské výstavě psů jako o příkladu nebo dokonce o tetovací soutěži, a co jste zjistili, bylo to, co vědci zjistili, že lidé, kteří jsou poslední na soutěže, které mají být hodnoceny, obvykle vyhrávají. Co se tam děje? Proč tito lidé obvykle vyhrávají?

Karla Starr: Pokud tedy přemýšlíte o tom, co se stane, když během noci přemýšlíme o sérii věcí, pokud se díváte na olympijskou soutěž, první věc, kterou uvidíte, co opravdu děláte, jste vy ' přehodnoťte ty proti ideálům, které máte ve své hlavě. Budete k nim trochu kritičtější a vždy nahoře necháte malou místnost, protože nikdy nevíte, kam tam ještě půjdete.

Co se však stane, když půjdete dál a jak uvidíte více představení nebo více tetování, kontext, ve kterém věci hodnotíte, se posune. Co tedy děláte, když jdete dál v noci, je, že je neporovnáváte s ideály ve své hlavě, ale srovnáváte je bohužel, když si to neuvědomují, srovnáváte je s další věci, které jsi už viděl.

Takže až se dostanete k poslednímu tetování nebo písni nebo čemukoli jinému, budou schopni poukázat na jedinečné vlastnosti, které ta věc má, které nic jiného, ​​co jste předtím viděli, nemá, a pak můžete také jen říci: „ Páni, to byl nejlepší skok, který jsme celou noc viděli. “ Zatímco první představení, které jste viděli, jste nebyli schopni říci: „Páni, toto je jediné představení, které uvidíme, kde tato osoba dokonale provedla skok.“

Brett McKay: Ne, to dává velký smysl. Druhá věc, která ti přijde, když půjdeš jako poslední, je, že si tě více pamatují, protože jsi to poslední, co viděli.

Karla Starr: Absolutně. Mýlí si živost paměti jako druh představy o kvalitě toho, jak dobrá byla, že? Takže si myslíte, že kdyby to bylo opravdu dobré, bylo by to opravdu nezapomenutelné. Bylo by to opravdu živé, když ve skutečnosti je to jen načasování a efekt aktuálnosti.

Brett McKay: Takže v případě něčeho jako pracovní pohovor může štěstí určit, kdy budete mít pohovor, takže časová složka je mimo vaše ruce, navzdory tomu, co můžete udělat, abyste pomohli ovlivnit výsledek?

Karla Starr: Jedna věc, která je podle mě opravdu silná, je pokusit se ostatním připomenout způsoby, které vy, připomínat věci, které máte společné s ostatními lidmi, kteří v této pozici uspěli předem. To, co chcete udělat, je, abyste ostatním lidem co nejvíce usnadnili vidět vás v této pozici bez ohledu na to, kam jdete.

Brett McKay: Jdi. Takže ano, takže pokud nemůžete ovlivnit, zda jste první nebo poslední, kdo jde, pokud jste první, snažíte se být co nejpamátnější tím, že uděláte něco, co jste právě řekli, nebo dokonce jen jo, být nezapomenutelný.

Karla Starr: Správně, a myslím, že také načasování celého dne může být trochu ošidné, protože rozhovor můžete mít hned na konci dne nebo hned na začátku dne. Záleží však na tom, kdy se tato osoba rozhodla, a my tyto informace vždy neznáme. Mohou se rozhodnout na konci dne v úterý, takže pak nezáleží na tom, kdy půjdete ve středu. Už se nějak rozhodli.

Brett McKay: Tak jo. V takovém případě je užitečné to vědět, protože můžete mít všechna přihlašovací údaje, možná budete mít, co je potřeba k provedení práce. Nechápete to a možná ne, protože to může být proto, že jste udělali rozhovor ve špatný čas a to je vše. Neměli byste na sebe příliš sklouzávat.

Karla Starr: Absolutně. Od lidí to pořád slýchám: „Ach, opravdu chci změnit kariéru a začít se věnovat této práci, ale přihlásil jsem se a oni mě nevzali.“ To je jeden datový bod a po 10 letech výzkumu všech těchto věcí mohu říci, že v zásadě mě tato kniha učinila mnohem odolnější a optimističtější, protože když si uvědomíte, jak temné nebo náhodné některé z těchto věcí jsou uvědomte si, ne, že to není vždy o vás.

Brett McKay: Promluvme si o tomto rozhodovacím procesu více, o kterém si myslíme, že je štěstí, ale ve skutečnosti ho můžeme trochu ovlivnit. Když tedy jdeme na přijímací pohovor nebo se ucházíme o zaměstnání, myslíme si, že rozhodovací orgán je super racionální. Dívají se přímo na naše pověření a dělají tuto analytickou volbu, protože říkají dobře, potřebujeme X, X pro tuto práci a tato osoba má X, X, takže je najmeme, ale ty ano že ne, takhle se opravdu nerozhodujeme. Lidé se často rozhodují nejprve ve střevech a poté, co přijdou na racionální důvody.

Pamatuji si, jak jsem mluvil s Michaelem. . . Napsal knihu o úspěchu a štěstí, talentu a štěstí a dal tento příklad, že jít na místo a jeho skutečným životním příkladem bylo, že šel vstoupit, udělat pohovor na tuto práci. Konkurence byla velká a náhodou viděl, že tazatel měl popelník Washington Redskins. Právě řekl: „Ach, miluji také Washingtonské červenokožce“ a oni si povídali o Washingtonských rudokožcích. Z jeho pověření se nic nestalo, ale práci stále dostal. Byl to jen jeden z těch případů, kdy měl štěstí. Tento chlapík byl také fanouškem Washingtonu Redskins a práci kvůli tomu dostal.

Karla Starr: Ach jo, to se stává pořád.

Brett McKay: Co tedy uděláte, pokud se ucházíte o práci a víte, že se to děje, že se lidé rozhodují nejprve střevem, protože vás mohou vidět a líbí se jim, dobře, jak jste řekl, připomínáte této osobě jejich ex nebo jejich šílený strýc a okamžitě se jim řekne: „Ne, ne ten chlap. Nenajmeme toho chlapa. ' Co můžete udělat, když víte, že se to děje tak, že nakloníte štěstí více k vaší přízni?

Karla Starr: Myslím, že je důležité si uvědomit, že je to v zásadě tento proces, kdy shromažďujeme informace a poté vážíme náklady a přínosy pro a proti, takže je opravdu důležité si uvědomit, že první informace nebo počáteční informace, které lidé, kteří se o vás dozvěděli, jsou nejinformativnější a tak trochu zkreslují, jak lidé filtrují ostatní informace, které o vás získají.

Proto je mnohem snazší získat práci prostřednictvím spojení, protože pak je to: „Ach, Dan doporučil tuto osobu, proto je Dan dobrý chlap, proto se podíváme na zbytek žádosti nebo životopis této osoby skrz tu pozitivní čočku. “ Nebo „Ach, tato osoba nám byla doporučena prostřednictvím této agentury nebo prostřednictvím tohoto běžného připojení k síti LinkedIn nebo jsme viděli projekt této osoby, tento projekt, který udělali a který opravdu vynikl“, takže se podívají na vše ostatní v opravdu pozitivní světlo.

Brett McKay: Dobře, tak vybudujte tu síť.

Karla Starr: Vybudujte tu síť. Ano, je to obrovské a také vše, co můžete udělat, abyste nebyli jen jedním na hromádce.

Brett McKay: Že jo. Další věc, která může ovlivnit, zda je jakýmsi pokračováním toho, o čem jsme mluvili, je, že pokud vás někdo prostě má rád, je pravděpodobnější, že si vás vybere pro práci, přijme vaše rozhodnutí, půjde s vámi na rande, ale co zajímavé, zdůrazňujete výzkum, že někdy to, co nás má lidi rádo, je, že nás prostě hodně vidí. První dojem má velký vliv, může ovlivnit věci dlouhodobě, ale postupem času, když vás ten člověk vidí znovu a znovu, začne vás mít rád a je ochotnější jít s vámi, pokud se musí rozhodnout, že se vás to týká .

Karla Starr: Absolutně. Říká se tomu tedy pouhý expoziční efekt. Celá myšlenka, že pouhá expozice nebo dočasná expozice z nás může udělat někoho jako někoho více přesčasů, protože máme šanci neustále vidět tuto osobu, a pak je to v podstatě proces učení, kdy se učíme spojovat tuto jednu osobu s ničím špatným, co se děje. Takže v evoluci je to myšlenka, že cokoli, co je vám známé, vás ještě nesnědlo, takže čím více někoho uvidíte, tím bezpečněji bude vypadat, tím méně riskantně se objeví a pak také budete mít více příležitostí sbírat informace a najít dobré informace. o někom.

Ale je to také opravdu dobrý příklad toho, proč je to tak důležité, proč jsou první dojmy tak klíčové, protože pokud je první dojem, který o vás někdo získá, nebo první interakce, kterou s vámi někdo má, negativní, tak na co se chystají dělat? Budou jen předpokládat, oh, tato osoba je blbec. Pak vás a ostatní vaše akce budou filtrovat tímto objektivem. Obvykle se tedy setkáváme s někým znovu a znovu, je to obvykle pozitivní, protože opakujeme akce nebo opakujeme interakce, pokud jsou pozitivní a fungují z velké části zásadně motivovaně k udržování dobrých vztahů s lidmi, které vidíme.

Brett McKay: Toto je tedy efekt blízkosti. Musí to být jako, musíte být fyzicky blízko, jako vidět tuto osobu fyzicky, setkat se s prostorem, kterému budeme říkat, aby k tomuto efektu došlo, nebo se to může stát i online?

Karla Starr: No, rozhodně fyzicky, je to bezpečnější, protože získáváme kontext, věci jsou interaktivní, jsme trochu motivovanější mít pozitivní dojmy osobně, zatímco pokud vás někdo vidí online, myslím, že sociální média ano, je to skutečně je to nebezpečné, protože lidé jsou, vždy dáváme jen tyto velmi filtrované druhy kurátorských dojmů o sobě, takže existuje celá představa ideálního já, kde budeme mít lidi rádi a dokonce jsme ochotni mít je rádi pokud si myslíme, že mohou být o něco lepší než my, ale pokud máme pocit, že to překročili, možná když se předvádějí nebo co, pak se může zapojit žárlivost.

Myslím, že to je jeden z důvodů, proč mohou být sociální média tak ošidná, protože ve skutečnosti nevidíme celek, nuance ani kontext. Neuvědomujeme si, toto je jen jeden úžasný okamžik v měsíci této osoby a měli bychom být za ně rádi, že jsou na této úžasné cestě, protože se jim staly další hrozné věci.

Brett McKay: Že jo. Co tedy můžeme dělat, když to víme? Pokud pouhý efekt expozice hraje roli v tom, zda se nám lidé líbí nebo ne, co můžeme říci, pokud hledáte práci, nebo to může fungovat i v romantickém životě?

Karla Starr: Myslím, že toto je vlastně jedna ze zajímavých věcí, které jsem také odhalil ve výzkumu, je, že si myslím, že lidé opravdu příliš zdůrazňují dopad štěstí nebo dopad této jedné interakce nebo jedné věci, která vedla k tomuto hostiteli jiné věci. Skutečně osobnostní rysy nebo silné stránky charakteru, které můžeme rozvíjet, skutečně predikují celkové životní výsledky, protože to není jen jedna věc. Je to oh, tato osoba navázala 100 kontaktů a stalo se, že se to nakonec vyplatilo.

Nebo oh, tato osoba je zapojena do tolika sociálních skupin a mají tak velkou sociální síť, a díky tomu se konečně mohou setkat s osobou, která se nakonec stala jejich významným druhým.

Brett McKay: Dobře, tak jo, s sebou, běžte ven, promíchejte to s lidmi v reálném životě.

Karla Starr: To jo. Jedna věc, kterou mi tento výzkum vztahů řekl, řekl, že lidé přemýšlejí o seznamování online a je to opravdu jen hra s čísly. To může vést k tomu, že se lidé stanou trochu unavenými, a ve skutečnosti dojde k nejúspěšnějšímu dlouhodobému vztahu mezi lidmi, kteří se již dlouho znají.

Brett McKay: Jo, měli jsme ho v podcastu. Mluvil o svém výzkumu. To bylo opravdu zajímavé, jo, že většina lidí, kteří skončili, s nimiž se oženili nebo cokoli jiného, ​​pracovali s nimi nebo byli roky přítelem, na rozdíl od toho, že se našli na Tinderu nebo cokoli jiného.

Karla Starr: Ano, zdaleka, absolutně. Chápete, víte, to je celá věc, která zjišťuje skutečnosti. Prostě můžete o této osobě shromáždit více informací a poté někoho poznat, než se rozhodnete, zda s ním budete ve vztahu nebo ne, na rozdíl od toho, jak je jeho obličej roztomilý, víte? Fyzický vzhled je důležitý k tomu, abychom někoho přitahovali, ale je tu obrovský vliv na to, jak atraktivní někoho najdeme. Takže postupem času, když někoho poznáte, je osobnost rozhodně to, co může změnit sedmičku na desítku nebo sedmičku na trojku.

Brett McKay: Ne. Mluvili jste o výzkumu, kde si studenti ve třídě navzájem hodnotili, jako je fyzická přitažlivost, na začátku semestru a hodnocení bylo to, co byste očekávali. Objektivně přitažliví lidé byli devět a deset nebo cokoli jiného, ​​ale na konci roku, na konci semestru, udělali hodnocení znovu a kdo byl zařazen nejvíce fyzicky ... Bylo to všude, protože lidé se s každým seznámili klikly další a některé osobnosti a zjistily, že tato osobnost je přitažlivější a která ovlivnila ... Přinesli to jako faktor do fyzické přitažlivosti.

Karla Starr: Absolutně. Takže je to něco jako, že je tato osoba 10 nebo ne? Záleží na tom, kolik informací o nich máte. Když se tedy s někým poprvé setkáte, jedinou informací, kterou o něm máte, je jeho fyzický vzhled, ale když se s někým seznámíte a uvidíte někoho v celé jeho složitosti, to jedno číslo má ve skutečnosti za sebou tolik dalších proměnných.

Brett McKay: No, pojďme tedy pokračovat v tomto druhu fyzické přitažlivosti, protože o tom hovoříte ve výzkumu, že fyzicky atraktivní lidé mívají docela skvělý život. Nejde jen o to, být fyzicky atraktivní a lidé vás vidí a mají vás rádi jen proto, že jste fyzicky atraktivní, ale je to také něco jako namazání kol po celý zbytek jejich života ve všech aspektech jejich života. Mluvte o tom trochu.

Karla Starr: Upřímně jsem skončil tím, že jsem to zkoumal měsíce a měsíce, protože jsem byl takový, že se to opravdu nemůže stát. To nemůže být pravda, ale život je pro fyzicky atraktivní lidi v tolika aspektech mnohem snazší. Když jsou zatčeni a když jsou souzeni, je pravděpodobnější, že budou shledáni nevinnými. S větší pravděpodobností jim budou uděleny lehčí věty. Jediným případem, kdy jsou skutečně potrestáni v právním systému, je to, když poroty zjistí, že použili svůj vzhled jako zbraň, například v případech podvodů. V zásadě platí, že fyzicky atraktivní lidé mají lepší geny, takže je jich více, jen z evolučního hlediska jsme motivovanější se s nimi spojit.

Zdá se, že jsou bez patogenů a sexuálních vlivů, jako je to, kolik peněz jim dáváme, a tyto hry o ekonomickou důvěru, které obecně ovlivňují sociální interakce, protože si jen představte, že k vám všichni stále přicházejí a vždy jsou k vám velmi milí a takže v průběhu času máte pocit, že máte větší smysl pro sociální podporu a vaše sebevědomí má tendenci být vyšší. Prostě, po celý život se opravdu dostáváš na křivku všeho. Dokonce i studenti vytvářejí nebo učitelé dávají studentům vyšší hodnocení v esejích, když jsou atraktivními studenty. Takže jsou to všechny tyto věci, které byste ve skutečnosti ani nečekali nebo by se vám líbily, proč by učitel dal roztomilému dítěti vyšší známku? Vypadá to divně, ale ve skutečnosti se to stává.

Brett McKay: Ne, myslel jsem si, že opravdu zajímavým bodem, o kterém jsem nikdy nepřemýšlel, je, jestli jsi fyzicky atraktivní, jak jsi řekl, lidé jsou k tobě prostě milí. Jsou ochotnější vám zkrátit přestávku a cokoli, ale to ovlivní vaši interakci se světem. Vydáte se do světa s tímto druhem optimistického předsudku, že tento člověk je přítel. Bude mým přítelem. Vesmír bude fungovat pro mě, na rozdíl od toho, kdybys to neměl pro tebe, kde vždy hledáš hrozby a lidi, kteří s tebou zacházejí jako s odpadky, pokud jsi žil celý svůj život, to může být velká výhoda tobě.

Karla Starr: Ach, to je obrovské. Osobně mám pocit, že fyzicky přitažlivějšími lidmi, které znám, jsou také ti, kteří více riskují, vyrážejí na tyto výlety nebo se někam přesunou a budou si plnit své sny. Proč? Protože vědí, že když seženou všechny své věci, sbalí se a odstěhují se na druhý konec země, bude pro ně mnohem snazší najít si přátele a vytvořit novou sociální skupinu. Takže je to něco jako všude, kam jdou, bude to pro ně záchranná síť a oni pro to prostě mají mnohem silnější smysl, zatímco na rozdíl od lidí, kteří jsou, jsou ve svém rodném městě. Říkají si: „Víš co? Proč se trápit? Je to mnohem těžší. '

Takže je to jen jedna z těch věcí. Mají štěstí. Fyzicky atraktivní lidé mají štěstí, protože jim tyto dobré sociální věci přicházejí pořád. Co to však znamená, že to ovlivní to, co přinesou na stůl, že? Takže budou trochu přátelštější, budou trochu odchozí, takže to je to, co přinášejí ke stolu. Kvůli tomu to ale přinášejí ke stolu, s pozitivnější historií zkušeností.

Brett McKay: Správně, fyzická přitažlivost, to je jako čistá náhodnost, že? To jsou jen geny, ať už jste měli rodiče a jak se tyto geny vzájemně ovlivňovaly, aby z vás udělaly, co tedy uděláte, když získáte kratší konec tyčinky fyzické přitažlivosti?

Karla Starr: No, je zajímavé, že jsem rád, že jsi to vymyslel, 50% toho, jak máme tendenci hodnotit ostatní lidi podle fyzické přitažlivosti, je tato složka zvaná grooming. Takže nevím, jestli jste někdy Googlovali nebo vyhledávali, jestli jsou celebrity jako my. Mají tyto obrázky věcí jako Beyonce a Jay-Z a mají na sobě tyto ohavné šaty a jsou trochu baculaté a jejich vlasy jsou trochu hrubé. Je to něco jako, jak by vypadaly Brittany Spears nebo Cameron Diaz, kdyby byli na Středozápadě.

Je to opravdu legrační. Je to jako oh, mají stejnou tvář, ale jsou to jen oni ostatní, víš? Není to jen jejich tvář, ale to, co dělají se zbytkem. Jsou tedy v dobré kondici? Jaké oblečení mají na sobě? Jaké měly vlasy? Jsou dobře upravené? Dá se s tím tedy hodně dělat a myslím, že je to další z těch věcí, kde podobně jako v matematickém defektu bohatí bohatnou. Myslím, že lidé, kteří mají pozitivnější historii, když jim někdo řekne, jako: „Ach, jsi atraktivní“, jsou ochotnější co nejlépe využít to, co mají, nebo pokud jiní lidé, kteří jsou možná trochu více sebevědomí vědom si jejich vzhledu, oh, proč se trápit, víš?

Takže nebudou chodit do posilovny. Nebudou přemýšlet o tom, co mají na sobě a o lidech, ať už to rádi přiznáváme nebo ne, no, je to trochu povrchní, všichni se rozhodujeme o jiných lidech.

Brett McKay: Tak jo, klidně, jen se osprchuj, oholi, jdi do posilovny. To jsou věci, které můžete dělat.

Karla Starr: Je to věc, kterou můžete udělat, absolutně, a myslím, že i když jsem šel nakupovat s osobním stylistou a strávil jsem nějaký čas s touto ženou, která je jako sociální trenér, a tak jsem vlastně začal věnovat trochu více pozornosti svému oblečení a svému vzhledu „A já jsem naprosto ohromen tím, jak moc to usnadňuje sociální interakce a jak moc se mnou lidé zacházejí lépe. Myslím, že pokud hledají rychlý a snadný způsob, jak zlepšit svůj život, má to zdaleka nejlepší poměr nákladů a přínosů ze všeho, co jsem udělal.

Brett McKay: Takže dalším aspektem toho, zda mají lidé v životě více štěstí, je, když mají jen takový postoj, že věci budou fungovat podle jejich představ. Mají důvěru. Mnoho lidí si myslí, že buď máte sebedůvěru, nebo ne, narodili jste se s tím nebo nejste, ale říkáte ne, to tak není. Ve skutečnosti můžete rozvíjet své sebevědomí.

Karla Starr: Ach, absolutně. Svou důvěru můžete rozvíjet v jakémkoli aspektu svého života. Myslím, že důvěra je opravdu v nás, když víme, že víš co? Věci budou v pořádku. Pokud jim to nevyjde, nepůjdou do pekla v ručním koši. Myslím, že to hodně souvisí s pozorností, takže záleží na tom, jak velkou pozornost věnujeme potenciálním odměnám, nebo jakou pozornost věnujeme svým chybám? Nyní jsem si všiml, že lidé, kteří jsou opravdu sebevědomí, někdo, kdo je opravdu sebevědomý a řekne někdo, kdo je trochu nervózní nebo nejistý, mohou jít a dělat totéž.

Řekněme, že možná půjdou za někým, koho přitahují, a pozvě je na rande. Osoba, která je jistější, bude vypadat jako, oh, pokud řeknete ne: „Dobře, díky,“ ale nerozpadnou se. Nebudou nějak přemítat. Nebudou tím posedlí. Uvědomí si, že to není žádný objektivní výrok o jejich vlastní hodnotě, zatímco někdo, jehož druh nejistoty, by mohl přemítat a pustit se do toho a pak posednout tou negativní věcí navždy.

Brett McKay: Takže sebevědomý člověk má přístup k odměnám, zatímco sebevědomí se vyhýbá. Nevěřící lidé se obávají stinných stránek více, než jdou po odměnách, zatímco sebevědomí lidé se více zaměřují na odměny.

Karla Starr: Správně, tak méně sebejistí lidé, mají aktivnější systém, kterému se říká systém inhibice chování, což je v podstatě jako by náš mozek brzdil naše chování, kde sebevědomým lidem jde o to, aby se přiblížili odměnám a ve skutečnosti nenechali ostatní věci jim stojí v cestě Takže často, když se na to podíváte, jsme to opravdu jen my, kdo se svým způsobem stavíme, víte? Je to náš postoj, naše obavy nebo posedlost touto špatnou věcí, která se stane, a jsme si tím tak jisti.

Brett McKay: Ne, ale to je další místo, kde štěstí hraje trochu roli, protože náš temperament je také často dán genetikou. Neurotičtí lidé jsou často neurotičtí, protože mají neurotické rodiče a neurotické prarodiče, takže i když je tomu tak, stále máte prostor, abyste to mohli utvářet.

Karla Starr: Absolutně. Myslím, že je to jako jedna ze skutečných skvělých věcí, které jsem studoval, že kdykoli mluvíme o tom, jsou to geny nebo je to něco, co se můžeme naučit, a na tyto otázky je odpověď opravdu obojí, víš? Vždy je to obojí, takže možná máte geny, díky kterým se učíte z chyb snadněji než odměny, což je ve skutečnosti potenciální věc kvůli všem těmto různým variabilitám v našich dopaminových receptorech, ale ve skutečnosti je to jen pozornost a kolik pozornosti platíme za věci.

Takže lidé, kteří by mohli mít opravdu úzkostlivé a neurotické rodiče, by mohli mít ty špatné geny, díky nimž by se jejich dopaminové receptory pravděpodobně učily z chyb, ale nakonec jim také věnují více pozornosti. Je tedy možné, že máte tuto špatnou kombinaci genů, ale pak se to časem trénuje meditací nebo všímavostí nebo jen všemi těmi maličkostmi, které můžete dělat, jako studie sebepotvrzení, soustřeďte se na dobré věci a nechte se vést odměnami, místo aby se jen báli potenciálních špatných věcí.

Brett McKay: Takže také mluvíte o olympijských sportovcích a obvykle je držíme jako paradigmata tvrdé práce. Nebylo to vůbec štěstí, ale zdůrazňujete výzkum, ne, často hraje štěstí velkou roli v tom, že se tito kluci stali olympijskými sportovci, a potom za druhé, že místo stříbra získali zlatou medaili. Mluvte o tom.

Karla Starr: Takže používám olympijské sportovce a odborné znalosti jako druh tohoto příkladu, jak jste říkal dříve, aby dosáhl toho obrovského druhu úspěchu, ať už jde o startup nebo muzikanta nebo něco, super dobré výšky, není to jen fakt, že jedna věc jde dobře. Je to tak, že naprosto každá věc musí jít správně. Například pro olympijské sportovce, když se na ně podíváte, jsou to náhodou lidé, kteří si zamilovali sport, ke kterému se shodou okolností geneticky hodili, když byli dost mladí.

Poté získali skvělé koučování, takže v době, kdy dosáhli svého fyziologického vrcholu ve svých raných dvacátých letech, byla jejich dovednost také na světové úrovni. Pak byli po cestě jen mentálně tvrdí a opravdu věřili ve své schopnosti pokračovat v zlepšování. Neměli žádné vážné překážky, nemoci nebo zranění, a pak také, když se podíváte na herní den, jak jste říkali dříve, čím později během dne půjdete, tím je pravděpodobnější, že budete ohodnocen výše.

Takže i ve hře může načasování hrát obrovskou roli. Potom v den hry také proto, že se také potýkáte s ... Započítal jsem, že rozdíl mezi stříbrnou a zlatou medailí může být jen zlomek sekundy, takže vše v herní den musí také proběhnout perfektně. Absolutně každou věc považuji za tuto rasu a všechny tyto různé překážky. Musíte odstranit každou překážku a ne všechny jsou zcela na vás.

Brett McKay: Ne, správně. Co tedy můžeme těmto chlapům odebrat? Tito průměrní Joeovi, ano, kteří chtějí využít stejnou věc, takové štěstí, které tito lidé využili, co se od nich můžeme naučit?

Karla Starr: Myslím, že součástí je upřímné setkání s více pozitivními lidmi. Vlastně jsem jen poslouchal rozhovor, který jsem udělal s někým, kdo studoval koučování a sportovce na všech různých úrovních, a řekl, že tolik z toho vychází z těchto skupinových prostředí. Lidé, jen tak nějak magicky nepřemýšlejí, oh, já budu olympijský sportovec. Je to tak, že se potloukají s jinými lidmi, kteří jsou opravdu pozitivní, a jen je inspirují k tvrdší práci místo těchto olympijských sportovců, s největší pravděpodobností jejich nejlepšími přáteli nejsou kluci, kteří říkají: „Bože, ty jdeš do posilovny? Pojď. Pojďte, zahrajeme si hru. '

Součástí je tedy skupinové nastavení a jen zajištění setkání s lidmi, které obdivujete a chcete být jako oni, a pak také jen tato neochvějná víra ve vaši schopnost prostě se zlepšovat. Stačí se trochu zlepšit a mít mentální vynalézavost věřit, že ne, tohle zvládnete. Ať už máte cokoli pod kontrolou, můžete to tak nějak uskutečnit. Mám na zdi ve své kanceláři tento plakát, ve kterém právě pracuji a říká: „Můžete mít výsledky nebo výmluvy, ale ne obojí.“ To je úplná pravda. Myslím si, že čím víc výmluv si uděláš, oh, já to nedokážu, tím víc se prostě připravíš na selhání nebo se prostě nezlepšíš. Vždy si myslím, že víš co? Jakkoli si myslím, že to mám těžké, je tu někdo, kdo to měl ještě těžší a zašli ještě dál než já.

Brett McKay: Ne, určitě. Myslím, že dalším způsobem, který jsem z toho také dostal, je najít věc, která vám vyhovuje, že?

Karla Starr: Přesně. To byla jedna z věcí, jsem rád, že jsi to nastínil, v tom je vlastně celá pointa kapitoly, olympijští sportovci také jsou, jen měli to štěstí, že našli něco, co opravdu milují. Myslím si tedy, že když najdete něco, co opravdu milujete, a poté se soustředíte na to, jak je dobré se zlepšovat, lidé si často pletou své šílené odhodlání. Říkají si: 'Ach, jak si to mohou udělat sami 10 hodin denně?' Ale ve skutečnosti, když s nimi mluvím, vůbec jim to nepřipadá jako práce.

To je tak důležité, protože číslo jedna snižuje pravděpodobnost vyhoření lidí, protože to prostě opravdu milují a pak ... Mám tam příběh o Tonymu Hawkovi poté, co on a jeho přítel vyhráli velkou skateboardovou soutěž, kterou trochu oslavovali , ale pak o půl hodiny později byli venku vzadu a cvičili nové pohyby, protože je prostě milovali natolik, že je to věc, kterou by stejně udělali ve svém volném čase, protože ji tolik milovali. Když se pak podíváte jen na kumulativní efekt celé té praxe, tak se to tolik sčítá.

Brett McKay: Ne, to ano, a myslím, že tím se otevírá myšlenka, kterou myslím máme v Americe, tato myšlenka nikdy nepřestala. Pokračujete, i když je to těžké, ale nejlepší, co můžete udělat, je přestat s tím, co děláte, protože to pro vás prostě není vhodné a najít to, co se vám hodí.

Karla Starr: To jo. Myslím, že je to jedna z opravdu pravdivých klíčových věcí, protože při studiu všech těchto dobrých trenérů nebo o tom, jak moc se lidé v průběhu času zlepšují, mohou být lidé pozdními kvetoucími, možná najdou svoji rýhu později, ale to vlastně nevíte. Je to opravdu ošidné, protože neexistuje dobré pravidlo, proč byste měli v této věci pokračovat? Budeš opravdu dobrý, nebo bys měl prostě skončit? Ale myslím, že hodně z toho souvisí s tím, co opravdu miluješ?

Asi záleží na tom, co opravdu miluješ, co ti nepřipadá jako práce a pak také, v čem máš reálně větší šanci uspět? Jedná se tedy o obtížná pole k vyjednávání, ale myslím, že je to někde mezi těmito dvěma.

Brett McKay: Že jo. Ne, ano. Na to je potřeba trochu praktické moudrosti. Další věcí, která může zvýšit naše štěstí, je prostě si myslet, že štěstí je na naší straně. Našli jste nějaký výzkum, který hovoří o této myšlence?

Karla Starr: To jo. V psychologii výkonu je tedy spousta úžasných výzkumů. Lidé, kteří mají pozitivní očekávání nebo lepší očekávání do budoucna, nakonec se jim prostě daří plošně. Existuje jedna studie lidí, kteří měli nějaký pověrčivý žeton. Když si udělali test, ve skutečnosti skončili lépe, protože byli méně nervózní. Byli sebevědomější.

Takže lidé, kteří jsou dokonce věřící a modlí se a pak věří, že Bůh je na jejich straně, mají také větší důvěru a jsou schopni shromáždit více energie a skutečně věří, že to dokážou, takže jsou ve skutečnosti s větší pravděpodobností jít ven a udělat tu věc. Myslím, že si lidé neuvědomují, jak, je to jedna z věcí, která je velmi jednoduchá. Není to snadné, ale je to velmi jednoduché.

Brett McKay: Jo, mám své žetony štěstí, které mám, můj šťastný pár ponožek.

Karla Starr: Jo, a vím, že existují trenéři, kteří si myslí, že je to hloupé. Měli byste to všechno zvládnout sami, ale připadá mi to směšné, protože když vám to pomůže, proč ne? Víte, proč toho nevyužít?

Brett McKay: To jo. Ne, určitě. Před několika týdny jsme měli autora, který hovořil o sportovním zotavení a všech těchto gizmosech, které se objevily v posledních několika letech, jako kryoterapie a masážní válečky. Výzkumník v zásadě řekl, že to ve skutečnosti moc nedělá, ale lidé si myslí, že to tak ve výsledku pomáhá. Je to jako placebo efekt a říkala, že je to v pořádku. To je v pořádku. Pokud vám sezení v kryo-lázních dělá dobře a máte pocit, že se zotavujete a pomáhá vám podávat lepší výkony, udělejte to.

Karla Starr: Rozhodně, 100%. To jako víš co? To jsou skutečné efekty, tak proč byste si odepírali výhody těchto účinků? Jo, takže si myslíš, že jsi opravdu logický, jako ne, je to hloupé. Jsem příliš vědecky smýšlející na to, abych přinesl nohu králíka nebo tu maličkost, která by mi pomohla, ale pokud vám to pomůže, je vlastně nelogičtější toho nevyužít.

Brett McKay: Že jo. Co to tedy všechno je, zmínil jste se o tom dříve, ale jak je to s celým tím výzkumem o zvyšování našeho štěstí, který se v zásadě snaží zohlednit tyto lidské faktory, které se často hýbou, ať už se nám něco stane nebo ne a ovlivňuje je, ale jak ovlivnil vás tento výzkum, když vám něco nejde, když máte smůlu?

Karla Starr: To zní tak kýčovitě a je to jedna z věcí, které jsem tolikrát viděl, jako klišé plakáty nebo to, co by řekla vaše babička, ale ve skutečnosti to končí opravdu vědecky platným pozadím, je použít selhání jako zkušenost s učením. To je vše. Myslím, že jsem kdysi považoval jakýkoli druh neúspěchu nebo neúspěchu za celkovou známku své hodnoty nebo své celkové schopnosti, ale myslím si, že pokud se dokážete nějak odstranit, podívat se na situaci objektivně a podívat se na svůj podíl na věcech a prostě laskavě to je ta nejpřínosnější reakce, kterou můžete použít jako informaci, abyste mohli pokračovat nebo se učit a možná trochu změnit strategii nebo rutinu a pokračovat, to je ta nejpřínosnější reakce.

I když celá tato strategie učení je jen, víte co? Budu trvat. Udělám to ještě jednou, protože to opravdu je ... Kolikrát budeme vstávat? Jak se říká, mistr je někdo, kdo selhal vícekrát, než se nováček pokusil.

Brett McKay: Že jo. Také si to neberte osobně. Říkám dobře, nemělo to se mnou nic společného. Ten chlap mě viděl, připomněl jsem mu na jeho šíleném strýci. Proto jsem tu práci nedostal.

Karla Starr: Absolutně. Jo, nemělo to se mnou nic společného, ​​ale také mohu maximalizovat svou vhodnost jako kandidát, víš? To, co ten chlap říká, však neznamená, že jsem špatný.

Brett McKay: Správně, takže paradox štěstí. Jako byste věřili ve štěstí, že vás to může nemotivovat. To, že nevěříš ve štěstí, tě motivuje, že?

Karla Starr: Že jo.

Brett McKay: Máte pocit, že máte pocit kontroly, ale také pochopení, že štěstí hraje roli, je, když věci nejdou podle vašich představ, můžete být jako: „Dobře, udělal jsem všechno, co jsem mohl. Toto je bod učení. Navzdory tomu se budu stále pohybovat vpřed.

Karla Starr: Ano absolutně. To je ten paradox štěstí, že. Je to, jako by to s vámi nemělo nic společného, ​​protože to mohlo být tričko, které jste měli na sobě. Co však přinesete ke stolu? Můžete se učit a být vytrvalí a pokračovat.

Brett McKay: Karlo, tohle byl skvělý rozhovor. Kam mohou lidé zajít, aby se o knize a vaší práci dozvěděli více?

Karla Starr: Moc děkuji, že mě máš. Mohou jít na můj web. Je to KStarr.com. Je to K-S-T-A-R-R.com.

Brett McKay: Úžasné. Karlo Starr, moc ti děkuji za tvůj čas. Bylo mi potěšením.

Karla Starr: Moc děkuji, že mě máš. Bylo to skvělé.

Brett McKay: Mým dnešním hostem byla Karla Starr. Je autorkou knihy Can You Learn To Be Lucky. Je k dispozici na Amazon.com a v knihkupectvích všude. Další informace o její práci a knize najdete na jejím webu KStarr, to je Starr se dvěma R, KStarr.com. Podívejte se také na naše poznámky k výstavě na AOM.IS/lucky. Můžete najít odkazy na zdroje, kde se můžete tomuto tématu věnovat hlouběji.

Tím se uzavírá další vydání podcastu A1. Podívejte se na náš web na ArtofManiness.com, kde si můžete prohlédnout naše podcastové archivy. Máme jich přes 480. Také tisíce článků, které tam máme, o osobních financích, kariéře, fyzické zdatnosti, jak to pojmenujete, to máme. Pokud jste tak již neučinili, ocenil bych, kdybyste si našli jednu minutu na recenzi na iTunes nebo Stitcher. Hodně to pomáhá.

Pokud jste to již udělali, děkuji. Zvažte prosím sdílení pořadu s přítelem nebo členem rodiny, kteří si myslí, že by z toho měli něco. Jako vždy děkuji za vaši trvalou podporu. Až do příště vám to Brett McKay připomene nejen poslouchat podcast A1, ale také to, co jste slyšeli, uvést do praxe.