Podcast #502: Proč byste si měli povídat s cizími lidmi

{h1}


Mluvit s novými lidmi může vést k navazování nových kontaktů a učení se zajímavým věcem a jednoduše udělá radost vám i člověku, se kterým mluvíte. Přesto mnozí z nás velmi obtížně navazují rozhovor s cizími lidmi. Proč je to?

Můj dnešní host udělal studie, aby to zjistil. Její jméno jeGillian Sandstroma je profesorkou sociální psychologie na univerzitě v Essexu. Gillianin výzkum prozkoumal, proč je pro lidi tak těžké mluvit s cizími lidmi, a proč je výhodné to dělat. Dnes kopeme do společných překážek v rozhovoru s novými lidmi, včetně „mezery v oblibě“, kde věříme, že nás lidé považují za méně zajímavé než oni. Potom si promluvíme o výhodách rozhovoru s cizími lidmi (což platí pro introverty i extroverty) a o nejlepších Gillianových tipech, jak se v tom zlepšit.


Zobrazit hlavní body

  • Proč je lidem nepříjemné mluvit s cizími lidmi?
  • Mají různé kultury/místa/situace různé normy pro komunikaci s cizími lidmi?
  • Role introverze vs extraverze při povídání
  • „Oblíbená“ mezera
  • Co se vlastně děje, když konverzace probíhá špatně?
  • Proč stále zkoušet náhodné konverzace, i když většina je v pořádku
  • Výhody povídání
  • Jak tedy začít v tomto úsilí mluvit s cizími lidmi?
  • Síla komplimentů
  • Následováním vlastní zvědavosti

Zdroje/Lidé/Články uvedené v podcastu

Spojte se s Gillian

GillianSandstrom.com

Gillian na Twitteru


Poslechněte si podcast! (A nezapomeňte nám zanechat recenzi!)

Dostupné na itunes.



Podcasty Google.


K dispozici na šití.

Soundcloud-logo.


Kapesní logo.

Spotify.


Poslechněte si epizodu na samostatné stránce.

Stáhněte si tuto epizodu.


Přihlaste se k odběru podcastu v přehrávači médií podle vašeho výběru.

Nahráno dneClearCast.io

Sponzoři podcastů

Yousician.Naučte se hudbu, která je pro vás důležitá, pomocí aplikace Yousician. Pokud hrajete nebo chcete začít hrát na kytaru, klavír, ukulele nebo basu, je snazší než kdy dříve se naučit své oblíbené melodie. Staňte se hudebníkem, jakým jste vždy chtěli být. Návštěvayousician.com/maninessvyzkoušet Yousician s 20% slevou pomocí kódu „mužnost“.

The Great Courses Plus.Zlepšete se letos učením nových věcí. Dělám to sledováním a posloucháním The Great Courses Plus. Získejte bezplatnou zkušební verzi návštěvouthegreatcoursesplus.com/maniness.

Show Jordan Harbinger.Pokud hledáte další podcast k poslechu, prohlédněte si hloubkové rozhovory s odborníky v různých oblastechShow Jordan Harbinger.Epizoda 102 s profilem chování Chase Hughesje obzvláště působivé.

Kliknutím sem zobrazíte úplný seznam sponzorů našich podcastů.

Přečtěte si přepis

Brett McKay: Vítejte v další edici podcastu Umění mužnosti. Mluvit s novými lidmi může vést k navazování nových kontaktů a učení se zajímavým věcem a jednoduše to udělá radost vám i osobě, se kterou mluvíte, ale přesto má mnoho z nás velmi těžké navazovat konverzaci s cizími lidmi. Proč je to? Můj dnešní host udělal studie, aby to zjistil. Jmenuje se Gillian Sandstrom a je profesorkou sociální psychologie na univerzitě v Essexu. Gillianin výzkum prozkoumal, proč je pro lidi tak těžké mluvit s cizími lidmi, a proč je prospěšné to dělat. Dnes kopeme do společných překážek v rozhovoru s novými lidmi, včetně mezery v oblibě, kdy věříme, že nás lidé považují za méně zajímavé, než ve skutečnosti jsou. Poté diskutujeme o výhodách rozhovoru s cizími lidmi, které platí jak pro introverty, tak pro extroverty, a o nejlepších tipech Gillian, jak se v tom zlepšit. Po skončení show se podívejte na poznámky k pořadu na aom.is/talktostrangers.

Dobře, Gillian Sandstrom, vítej v show.

Sandstrom: Díky, že mě máš.

Brett McKay: Jste tedy psycholog a provedli jste mnoho výzkumů na téma mluvení s cizími lidmi. Jak se to stalo?

Sandstrom: Trochu dlouhý příběh, ale začal jsem dělat magisterský titul ze psychologie a s tímto tématem to nemělo nic společného a měl jsem výzkumnou laboratoř v jedné budově na akademické půdě a kancelář mého vedoucího byla v jiné budově, a je to trochu z jiné vzdálenosti mezi těmito dvěma budovami a kdykoli jsem šel touto cestou, minul jsem stánek s hotdogem a na stánku s párky v rohlíku pracovala paní a nevím, jestli jsem s ní někdy mluvil, ale nějak jsme to vyvinuli vztah, kde bych se usmíval ... Usmívali jsme se na sebe a pozdravovali nás pokaždé, když jsem prošel kolem, a díky tomu jsem měl pocit, že patřím na akademickou půdu. Cítil jsem se trochu jako podvodník, protože mnozí z nás získávají magisterský titul a jen ji tam vidí a díky tomuto uznání, že ví, kdo jsem, a já vím, kdo to byla, jsem se cítil opravdu dobře.

A myslel jsem si, dobře, jsem to jen já, nebo je to vlastně věc? A tak jsem se rozhodl podívat se na doktorát, ale o něco delší příběh, protože můj otec je jakýmsi králem mluvení s cizími lidmi. Dělá to, celý život jsem ho viděl dělat to. Moje máma také, ale hlavně můj táta. Zdá se, že má nutkání a prostě to miluje. Rád mluví s lidmi a učí se o nich a připadá mu to tak snadné. A tak to byla také určitá inspirace.

Brett McKay: Toto je poprvé, co slyším stánek s hot dogy, začátek ...

Sandstrom: To jo.

Brett McKay: Výzkum.

Sandstrom: Je to skutečný příběh.

Brett McKay: Jo já vím. Je to vážně super. No, tak jsi řekl, že tvůj otec měl to nutkání mluvit s cizími lidmi, ale pro mnoho lidí je mluvit s cizími lidmi jako něco, co jim je nepříjemné a někteří z toho mají dokonce strach. Při svém výzkumu, který jste provedli, jste přišli na to, co jsou ... Proč je mnoha lidem nepříjemné mluvit s cizími lidmi?

Sandstrom: Jo, myslím, že lidem je nepříjemná spousta různých věcí. A tak část toho může být jen evolučně řečeno, lidé se museli starat o jiné lidi a trápit se, že mi ostatní lidé ublíží. Máme také tento druh základní potřeby patřit. Opravdu záleželo na tom, jestli jsme byli před tisíci lety vyřazeni z naší skupiny. To v podstatě znamenalo, že zemřete. Takže nemůžete ... Musíte patřit. A tak si myslím, že se stále bojíme odmítnutí ostatními lidmi. Je to opravdu silná potřeba patřit. Takže máme všechny tyto věci v hlavě a dokonce jsme naučeni bát se cizích lidí, že? Když jsme děti, je nám řečeno cizí nebezpečí. Nechcete mluvit s jinými lidmi. A myslím, že součástí toho je jen to, že nikdy nevíte, co si myslí, že?

Chci říct, mám pocit, že ... mluvil jsem se spoustou lidí v autobuse a mám pocit, že těmito fázemi nějak procházejí. Jsou ... samozřejmě si to představuji. Nevím s jistotou, že si to myslí, ale myslím, že nejdřív myslí oni, znám tě? Protože když s nimi mluvím, musím je znát nebo proč bych to dělal, že? A pak, když se přes to dostanou a pomyslí si, oh, vlastně tě neznám. Myslím, že další myšlenka je, jsi podivín? A pak to obvykle překonáme a oni si uvědomí, že jsem jen přátelský a všechno jde hladce, ale myslím si, že obavy pocházejí z toho, že nevíme, co si ten druhý myslí. Lidé nevědí, jaké jsou mé úmysly s nimi mluvit, že?

Brett McKay: Že jo.

Sandstrom: A ano. Díval jsem se tedy na spoustu pokusů přesně pochopit, čeho se lidé obávají. A je tu tolik věcí. Lidé podporují nejrůznější důvody, které jim předkládám. Lidé se tedy obávají toho, co by během konverzace mohli udělat. Takže se obávají, že by mohli mluvit příliš mnoho nebo mluvit příliš málo nebo říci špatnou věc. Lidé se obávají, co by ten druhý mohl udělat. Mají strach, jak by se mohli cítit a jak by se mohl cítit ten druhý. Máte tedy obavy z toho, že se budete nudit nebo se budete cítit nepříjemně, nebo že vám nebudete rozumět. Lidé se obávají, že nevědí, jak udržet konverzaci, a obávají se, že to nemusí být příliš zajímavé nebo smysluplné. Mohlo by to být trochu trapné povídání, které spousta z nás opravdu nesnáší. Hlavou nám proto procházejí všechny tyto myšlenky, které z toho prostě dělají ten obrovský bzukot zmatku.

Brett McKay: Že jo. A také jste ve svém výzkumu hovořil o tom, že jste tam zmínil celé cizí nebezpečí, že? Takže strach z rozhovoru s cizími lidmi má kulturní složku, že? Protože jako vy vyrůstáte, nemluvte s cizími lidmi, protože to je špatné, ale myslím, že existují nějaké kultury, kde to skutečně podporují?

Sandstrom: To jo. Myslím tím, že různé kultury mají různé normy a dokonce i v rámci stejné kultury mají různá místa nebo situace různé normy, že? Takže myslím, že často budu slyšet o malých městech a o tom, jak si lidé mezi sebou častěji povídají v malém městě, nebo když venčíte psa nebo vezmete dítě na hřiště nebo si vezmete taxi, tyto situace „Je docela normální mluvit s cizími lidmi, ale spousta dalších situací, to není normální a lidé si myslí, že to není v pořádku. Teď jsem v Británii a když mluvím s lidmi o tom, jak ... Obecně lidé neradi mluví s cizími lidmi, říkají vždy, ale Irsko. Zdá se tedy, že každý v Irsku spolu mluví. Měl jsem studentku, magisterskou studentku jménem Autalie, která prostě miluje kulturu v Jižní Americe, a proto pro svou disertační práci chtěla shromáždit nějaká data v Argentině. Zeptala se tam lidí na strachy, které měli z rozhovoru s cizími lidmi, a na některé druhy obav, které jsem zmiňoval, jsou mnohem nižší u lidí v Argentině ve srovnání s Velkou Británií, ale u jiných druhů obav nebyly žádné rozdíly.

Tak jo. Určitě máš pravdu. Jsem si jistý, že existují kulturní rozdíly. Neudělal jsem mnoho výzkumu, co to je, ale jsou tam.

Brett McKay: No, myslel jsem, že to byl zajímavý bod, který jsi uvedl, že v určitých situacích se cítí přijatelnější mluvit s cizími lidmi, že?

Sandstrom: To jo.

Brett McKay: V Uberu nevím, jestli je to v pořádku. Uber je nový, ale vždy mám pocit, že bych měl mluvit s řidičem.

Sandstrom: To jo.

Brett McKay: Je to úplně cizí člověk, ale pokud jste z nějakého důvodu v autobuse nebo vlaku, dobře, s nikým nemluvíte.

Sandstrom: Lidé mi říkají, že budou mluvit, ale počkají, až výlet skoro skončí, protože se chtějí ujistit, že to neudělají na začátku, protože pak by se mohli zaseknout a mluvit s někým po celou cestu .

Brett McKay: Že jo. To by ne, jo. Někteří lidé to možná nechtějí. Takže kromě kulturního vlivu je tu také možná ... To ... Je tu ... Strach nebo strach z rozhovoru s cizími lidmi, liší se to od člověka k člověku, takže může existovat nějaký druh individuálního základu, jako by mohl mít tvůj otec jen ... Byl váš táta jen extrovert a to byla právě tato věc? A je u introvertnějších lidí méně pravděpodobné, že budou mluvit s cizími lidmi?

Sandstrom: Dobrá otázka. Vždy to považuji za těžké, protože extroverze je ošemetná. Nevím. Je těžké rozlišovat mezi někým, kdo je extrovertní a introvertní. Jsme všichni tak nějak na ... V různých bodech spektra, že? Ani nevím, kam padám. Rád si povídám s cizími lidmi. Pravděpodobně to dělám víc než většina lidí, ale nerad chodím na večírek, kde je spousta lidí, které neznám. A vzhledem k možnosti volby bych pravděpodobně zůstal doma, seděl na gauči se svými kočkami a knihou. Takže jsem extrovert? Někdy. Ale myslím si, že spousta lidí se bojí mluvit s cizími lidmi, dokonce i s některými extroverti. Ale ve všech studiích, které jsem udělal, se zdá, že všichni hlásí, že si užívají konverzace, ale před konverzací je velký rozdíl. Můj odhad tedy je, že pravděpodobně lidé, kteří jsou trochu méně extrovertní, si před konverzací budou dělat více starostí, ale budou z nich mít stejný užitek a konverzace si užijí stejně jako někdo, kdo je trochu extrovertnější.

Brett McKay: Mám tě. Zníš jako ambivert?

Sandstrom: Hádám. To zní správně.

Brett McKay: Že jo. No, takže jeden z velkých strachů, které lidé mají, když mluví s někým, koho neznají, je, že ten druhý, s kým se pokusí zahájit tento rozhovor, nejsou ... Budou si myslet, že jsi idiot, nebo se jim to nebude líbit, ale ty jsi o tom vlastně studoval.

Sandstrom: To jo.

Brett McKay: Co tedy říká výzkum? Je tento strach, že nás lidé nebudou mít rádi, když se s nimi pokusíme mluvit, je to opodstatněné?

Sandstrom: Není. Takže ano, udělal jsem malý průzkum a některá data, která jsem shromáždil, pochází z několika workshopů „How to Talk to Strangers“, které vedu. A jak to funguje, lidé se přihlásí a je to zvláštní skupina lidí, protože očividně uznávají, že si myslí, že by bylo dobré s lidmi mluvit, a uznávají, že si myslí, že se v tom mohou zlepšit , ale přesto jsou to lidé, kteří si zjevně myslí, že nemluví tolik, jak by měli. A postavil jsem je do situace a říkám, dobře, budeš si muset promluvit s někým, s kým jsi nikdy předtím nemluvil. A pak jim pokládám spoustu otázek, protože to je moje práce. Jsem výzkumník, neustále otravuji lidi a žádám je, aby odpovídali na otázky.

Před tím rozhovorem jsem se jich tedy zeptal, jak zajímavý podle vás bude váš partner a jak zajímavý ... Budou si myslet, že jste vy? A tak než si lidé řeknou, jo, myslím, že můj partner bude docela zajímavý, budeme mít zajímavý rozhovor. Ale myslí si, ach, ta druhá osoba, mě opravdu moc zajímavého nepřijdou. A pak mají konverzaci, a to je můj oblíbený okamžik těchto workshopů, protože na začátku je v místnosti jen takové trapné ticho a nikdo vlastně neví, co mají dělat, a pak jim dávám povolení mluvit a pak je to opravdu těžké aby lidé nemluvili a v místnosti se ozývá bzučení. Ale přesto je zastavím a pak se jich znovu zeptám, jak to šlo? Jak zajímavý byl váš partner?

A lidé obecně uvádějí, že konverzace proběhla lépe, než si mysleli, a jejich partner byl ještě zajímavější, než si mysleli, že budou, ale přesto si myslí, že je ten druhý nepovažoval za zajímavého. Existuje tedy něco, čemu říkáme mezera v oblibě, a to nastává jak před konverzací, tak po konverzaci. A já a moji spolupracovníci jsme zjistili, že tento efekt trvá opravdu dlouho. Takže v mém případě s tímto workshopem to byla rychlá konverzace před a po, ale měřili jsme to také v delších rozhovorech a dokonce i se spolubydlícími, kteří se během několika měsíců navzájem poznali. Takže i když uplynulo několik měsíců, lidé stále mají tendenci podceňovat, jak zajímavý je jejich partner. A to je pravděpodobně proto, že máme v hlavě opravdu negativní hlas. Myslíme si, ach, neměl jsem to říkat, nebo jsem to měl říct jinak. Možná to vzali špatně. Možná to nepochopili. Tento hlas nám říká, že nevíme, co děláme. Nejsme dost dobří v konverzaci.

Brett McKay: A myslím, že druhá věc na druhé osobě, pro mě, kdykoli se mnou někdo mluví nebo se pokouší navázat konverzaci, fandím mu. Nevím. Je to jako ... Jsem, jako bych chtěl, aby uspěli. Chci, aby to bylo dobré období. Nesoustředím se na ty malé negativní věci, které mám. Ani si toho nevšimnu

Sandstrom: Ach, to je perfektní. Myslím, že každému by prospělo, kdyby to takhle myslel.

Brett McKay: Že jo.

Sandstrom: Myslím, že se musíme dostat z toho negativního ... Vypadnout z našich vlastních hlav a myslet na druhého člověka a to by zajistilo mnohem hladší chod.

Brett McKay: To jo. A myslím si, že udělali takové studie, kde se spíše soustředíte na své negativní věci než ostatní lidé.

Sandstrom: Ano.

Brett McKay: Udělali tu studii, kde přiměli lidi nosit hloupé košile a oni ...

Sandstrom: Ach jo, efekt reflektorů.

Brett McKay: Efekt reflektoru. Že jo.

Sandstrom: To jo.

Brett McKay: Zdá se, že se tento efekt reflektorů trochu odehrává.

Sandstrom: To jo. Jsme si tedy mnohem více vědomi svých vlastních nedostatků a myslíme si, že děláme věci, kterých si ostatní lidé všimnou, když jsou ve svých hlavách opravdu jiní lidé a nevěnují nám příliš mnoho pozornosti. Ale jednu věc, na kterou chci jen poukázat, je jít do hovna ... Konverzace, která probíhá špatně, je něco relativního, že? Protože se chováme tak, jako by konverzace neprobíhala dobře, je to obrovská katastrofa, ale ve skutečnosti obvykle, když konverzace probíhá špatně, to ve skutečnosti znamená, že je možná trochu trapná, možná je v ní jakési trapné ticho. nebo je to prostě zapomenutelné, ale je to těžké ... Obvykle to není tak hrozné, že? Obvykle se to nezmění v hádku nebo urážku nebo něco obzvlášť negativního. Pokud říkáme, že konverzace probíhá špatně, obvykle si myslím, že je to prostě neutrální.

Brett McKay: Myslím, že to je dobrý bod. Myslím, že jsem nikdy nemluvil s cizincem, kde to skončilo tím, že jsme se hádali a řvali na sebe.

Sandstrom: To jo. A tím chci říct, že nevím. Máš rád filmy?

Brett McKay: Miluji filmy.

Sandstrom: To jo. Myslím tím, že jste toho asi hodně sledovali ... Viděli jste tehdy spoustu filmů. Jsou všichni úžasní?

Brett McKay: Ne, ne, nejsou všichni úžasní.

Sandstrom: Ne, že? Sledujete spoustu filmů a víte, že tam bude spousta takových, no. A pak doufejme, že budete dál sledovat filmy a najdete pár, které opravdu milujete. Myslím, že konverzace s cizími lidmi jsou trochu podobné. My jen ... Doufejme, že jich máme hodně, a většina z nich, mnoho z nich nemusí být nic zvláštního, ale jednou za čas budeme mít jeden, který je opravdu skvělý. A myslím si, že i ti zvláštní, ti průměrní, nám stále připomínají, že můžeme mluvit s lidmi a tak nějak v souhrnu se cítíme více propojeni s ostatními lidmi. Takže i když individuální konverzace není nic zvláštního, skutečnost, že jste ji mohli mít v pořádku, je dobrým znamením. Myslím, že nám to stále posílá toto znamení o tom, jak jsme navzájem propojeni.

Brett McKay: No, promluvme si o tom více, protože, dobře. Někteří z obav, které máme z rozhovoru s cizími lidmi, pravděpodobně ne příliš opodstatněnými, nás mají lidé rádi více, než si myslíme, že ano, ale někteří lidé by řekli, dobře, jaký to má smysl? Povídání s cizími lidmi, povídání. Je to ztráta času. Ale mluvíte o tom, řekl jste ve svém výzkumu, že se lidé cítí více propojeni. Jaké z toho plynou výhody? Jaké jsou výhody pocitu spojení s cizími lidmi?

Sandstrom: Nějaký pocit, jako by pocit spojení byl přínosem sám o sobě, ale představuji si, že díky tomu pravděpodobně cítíme k ostatním lidem trochu větší důvěru. A prostě cítit, že důvěra a trochu nižší strach vůči ostatním lidem je prostě, nevím. Já jen ... mám pocit, že osobně chodím a cítím se bezpečněji s vědomím, že většina lidí se ode mě tolik neliší a jsou to slušní lidé, kteří se jen snaží přijít na to, jak žít život stejně jako já a já nevím. Už to samo o sobě dělá dobrý pocit.

Brett McKay: Že jo. A to pravděpodobně ... Jsem si jistý, že pravděpodobně ... Existují studie, které lze provést tam, kde je to, jako kdybyste se cítili dobře, což vám může pomoci snížit hladinu stresu. Jsem si jistý, že takové studie nakonec existují.

Sandstrom: Ano, nevím. Nebylo provedeno příliš mnoho výzkumu o mluvení s cizími lidmi. To je něco jako nová oblast, ale právě jsem šel v únoru na konferenci a proběhlo několik setkání o konverzacích, a tak se zdá, že to lidi trochu více zajímá. Ale další výhody rozhovoru s cizími lidmi, já ' vedli jsme studii, ve které jsme lidi požádali, aby se zamysleli nad tím, jak by mluvení s cizím člověkem mohlo být pro sociální záležitost. Takže něco, co prospívá nejen vám, ale i člověku, se kterým mluvíte, a lidem, kterým ... Nějaké otázky jim pokládáme otevřené, jak to na konci dne dopadlo, a lidé řekli, že si našli nové přátele. Myslím tím, že to byli většinou studenti, které jsme studovali v té studii, takže jsou na akademické půdě a je tu šance, že toho člověka znovu uvidí, takže je to možná trochu jiné, než ve městě narazit na někoho, koho pravděpodobně nikdy neuvidíte znovu je.

Ale jo. Naši studenti, které jsme studovali, tedy řekli, že získali nové přátele, což je skvělé, protože každý přítel začíná jako cizinec, že? Lidé nám říkali, že se něco naučili. Někdo tedy řekl, hej, mluvil jsem s baristou a oni ... Zeptal jsem se jich, jestli mají doporučení na drink, a zkusil jsem něco nového. Tak to je skvělé. A myslím, že zmínili, jak to bylo překvapivé. Byli překvapeni, jak přátelští lidé byli, když jste si dali tu práci a oslovili je. A myslím, že malé překvapení a malá novinka a nejistota, jen trochu, trochu v dnešní době něco změní. Je to dobrá věc, že?

Brett McKay: Ne, rozhodně. Existuje výhoda, můžete se cítit více propojeni, můžete do svého dne přinést nějaký román, ale jak začnete mluvit s cizími lidmi? Chci říct, chodíte prostě k náhodným lidem a začínáte si s nimi povídat, nebo ... Můžete si nějakým způsobem usnadnit cestu k cizím lidem?

Sandstrom: To jo. Na tuto otázku vám dám dlouhou odpověď. Řeknu vám, co dělám, ale než to udělám, chtěl jsem se trochu podělit o studii, kterou právě teď vedu. Můj výzkum se tedy znovu a znovu objevil, požádal jsem spoustu lidí v mé výzkumné kariéře, aby mluvili s cizími lidmi a obecně je to baví, ale pokud jsem se jich zeptal poté, co právě měli příjemný rozhovor s někdo, co si myslíš, že by to bylo mluvit s někým jiným? Lidé si tak nějak myslí, ach, ten rozhovor mohl proběhnout v pořádku, ale ten další, nevím. A tak si myslím, že to je druh naší tendence přeceňovat, jak se od sebe navzájem lišíme. A tak to, co jsem dělal v této nejnovější studii se svými spolupracovníky, Ericou Boothby a Gusem Coony, jsme dělali lov mrchožroutů.

Dostali jsme tedy lidi do situace, kdy si potřebují každý den promluvit s někým novým. A říkali jsme si, jak k tomu přimějeme lidi, když se toho lidé tak bojí? A řekli jsme si, dobře. Musíme z toho udělat hru. Musíme si to užít. A tak lidé v této studii každý den hrají na svém telefonu tuto novou loveckou hru pomocí této aplikace a my jim dáváme spoustu různých misí a oni si mají každý den vybrat alespoň jednu. A tak mise mohou být něco jako najít někoho, kdo má klobouk nebo najít někoho, kdo má něco červeného, ​​nebo najít někoho, kdo pije kávu, a pak musí jít nahoru a promluvit s touto osobou a pak nám podají zprávu o tom, jak to šel. A některým z těchto lidí jsme dali několik tipů, jak to zvládnout.

Takhle se to vrací zpět k otázce, kterou jste mi položili, a tak vám zatím nemohu říci, které tipy byly nejúčinnější, ale mohu vám říci, jaké tipy nám lidé řekli, že se rozhodli použít. A tak z pěti zde uvedených tipů jsou seřazeny podle toho, jak často se je lidé rozhodli používat. První, nejpoužívanější tip číslo jedna byl, že jsme řekli lidem, ať jsou prostě odvážní. Řekli jsme, že lidé vás mají rádi víc, než si myslíte. Takže to jen říká lidem o mezerě v oblibě, o které jsme mluvili dříve. A tak většina lidí řekla, jo, ten tip se mi líbí. Pokusím se být odvážný. Druhou nejčastější věcí, kterou lidé dělali, bylo vyjádřit se k něčemu, co měli společného, ​​a tady se mluví o počasí, že? Myslím, že proto to lidé dělají.

Je to společná zkušenost. Oba jsou ... Jste na stejném místě, jste ... To je něco, co máte společného. Očividně jsou také další věci, ke kterým se můžete vyjádřit. V našich studiích jsme často studovali studenty, a tak jsou ve stejném kampusu. Možná studují stejný program, takže je docela snadné najít něco, co máte s někým společného. Třetí tip, který se lidem líbil, bylo dát lidem kompliment. A důvod, proč si myslím, že to funguje, má své dva důvody, jeden je ten, že dává lidem způsob, jak začít konverzaci, protože jsem udělal nějaký průzkum, který ukazuje, že zahájení konverzace je opravdu děsivá část. Uprostřed konverzace a konec konverzace nejsou tak děsivé jako zahájení konverzace. K zahájení konverzace tedy můžete použít doplněk. A jak jsme o tom mluvili dříve, myslím, že vám to pomůže dostat se z vlastní hlavy a přesunout pozornost na druhou osobu.

Čtvrtý tip je použít svou zvědavost a myslím, že to má stejné výhody, je to způsob, jak začít konverzaci a způsob, jak přesunout své zaměření na druhou osobu. A pak pátý, nejméně běžně používaný tip, byl naší připomínkou lidem, že by rozjasnili Den druhé osoby. Bude tedy dobré, když si promluvíš s cizím člověkem, protože z toho budou mít prospěch. Zdá se tedy, že lidé s tímto tipem opravdu nesouhlasí. Ale je to pravda. A stejně se mi ten tip líbí. Takže pro mě osobně často jen ... já ... Je to o tom, být pozorný a komentovat něco, co vidím, ale někdy si dělám jen legraci. Takže jsem byl nedávno ve vlaku a byli tam tito dva pánové, kteří měli na sobě úplně stejné oblečení, což se zdá divné, ale ukázalo se, že to byli svobodní zedníci a že jich tam bylo tisíc. Londýn na každoroční večeři.

Takže jsem si udělal nějaký vtip o tom, že jste si ráno psali, co si oblečete? Mluvil jsem s někým z metra jednou v Londýně, protože snídal sušenky a to se zdálo neobvyklé, takže jsem to komentoval. Často se tedy snažím přimět lidi k úsměvu. Někdy jen používám svoji zvědavost. Takže když už jsem byl v tubusu a byla tam spousta lidí, kteří vypadali, že nosí stejné tričko, bylo to pro nějaký druh běžeckého závodu, a tak jsem si říkal, o čem to vlastně je? Nebo je tu nějaká dáma, která měla náušnice do letadla. Říkal jsem si, proč máš náušnice do letadla? Kuriozity jsou něco, z čeho hodně čerpám a přemýšlím o tom, byl to nejméně používaný tip k zamyšlení nad tím, jak by to mohlo pro druhého člověka znamenat rozdíl.

Ale je to něco, o čem v některých situacích přemýšlím. Rozhodně jsem tedy byl v místnosti plné lidí a viděl jsem někoho stát na vlastní pěst, přešel a promluvil si s nimi, protože mi pomáhá překonat vlastní strach, když si pomyslím, že bych mohl pomoci tomu druhému.

Brett McKay: Ne, to jsou všechny ... Miluji to.

Sandstrom: Ale někdy si myslím, že další tip, který jsme nedali do studie lovu mrchožroutů, je jen, musíte být trpěliví a v pořádku, že to může být trochu trapné. Někdy trvá, než začnete, a pak to může jít trochu plynuleji. Takže si myslím, že je to něco, co se můžeme naučit a zlepšit se, ale někdy je to ... Nedaří se to a je to v pořádku. Polovinu konverzace můžete ovládat, ale je tu i jiný člověk a vy nad ním nemáte žádnou kontrolu a někteří lidé jsou ... Je prostě těžší s ním mluvit.

Je těžké zapojit některé lidi do konverzace. A myslím, že trik je neurazit se, neberte si to osobně a zkuste si promluvit s někým jiným. Ale mám příběh, o který bych se chtěl podělit o nedávné epizodě Talking to Strangers. Je to můj současný favorit. A začalo to opravdu trapně. Takže ráno jsem byl v Londýně v rádiu a bylo to ... A tak to bylo trochu vzrušující, a tak jsem se potom dostal na tu trubku, abych zamířil domů a byl jsem tak nějak ... měl jsem trochu bzučení , protože to bylo docela vzrušující, a tak jsem se obrátil na dámu vedle mě a řekl jsem, jaký máš den? A ona řekla, to je v pořádku. A já si myslel, dobře, ten rozhovor je mrtvý. A pak řekla: „Jak se máš?

A řekl jsem, vlastně jsem dnes měl docela dobrodružství. A řekla jsem jí o tom, jak jsem byla v rádiu, a pak se otočila zpět ke mně a řekla, no, vlastně jsem právě zjistila, že jsem těhotná. A tak to bylo ... Musela se vrátit do své kanceláře a nemluvit o tom, protože o těchto věcech chvíli nemluvíme, ale bylo v pořádku, že mi řekla úplně cizího člověka, možná částečně proto, že šlo o vzájemnost. Právě jsem s ní něco sdílel a ona to sdílela se mnou a připadalo mi to tak úžasné, že mi někdo mohl věřit a říct mi něco takového a podělit se o své dobré zprávy, a my jsme to objali.

Brett McKay: To je úžasné. Ach, miluji ten příběh. To jsou tedy skvělé tipy. Další tip, který jsem viděl, je ... Další způsob, jak si usnadnit cestu k cizím lidem, je hledat příležitosti, kde jste nuceni komunikovat s lidmi, ale obvykle to držíte na dosah ruky, barista nebo pokladní, že? Je to velmi transakční. Všechno je to byznys. Využijte této příležitosti. Už s nimi mluvíš, proč to nezkusit trochu dál? Zeptejte se, jak probíhá jejich den nebo co.

Sandstrom: To jo. Myslím, že je to skvělý tip a můžete si to vyzkoušet a zjistit, jak to jde, a na konci můžete prostě odejít, ale prostě si dejte šanci si trochu zacvičit.

Brett McKay: To jo. Můj ... Co dělám, je můj shtick, je ve Whole Foods, mají CD před pokladnou a já to použiji jako začátek konverzace s pokladní. Hele, co si myslíš ... A vždy ... Vždycky mají opravdu divná CD ze 70. nebo 80. let, alba z té doby. Je to jako, co si o tomhle myslíte? Nebo se ptám, koupil si někdy někdo toto CD?

Sandstrom: Že jo.

Brett McKay: A to je vždy dobrá konverzace.

Sandstrom: Absolutně.

Brett McKay: A je hezké, že tam chodíme dost a já jsem měl konv ... Cítím se s těmi lidmi spojený. Nejsou to blízcí přátelé, ale ano, znám je.

Sandstrom: To jo. A je to dobrý pocit. A pravděpodobně vám chybí, pokud tam nejsou. Necítí se to stejně.

Brett McKay: Přesně.

Sandstrom: Myslím, že je těžké se přestěhovat do nového města, protože si myslíš ... Přemýšlíme o tom, jak za sebou necháváme přátele a rodinu, ale také za sebou necháváš celou síť slabých vazeb, které ve skutečnosti nemáš přemýšlejte, ale když tam nejsou, myslím, že nám chybí.

Brett McKay: Gillian, kam vidíš svůj výzkum? Kam se v této řadě výzkumu Talking to Strangers více opíráte?

Sandstrom: Svou cestu v blízké budoucnosti nějak měním. Napadlo mě ... Takže jsem hodně hledal snahu porozumět, jak jsem řekl, jaký druh ... Přesně proto si lidé dělají starosti s tím, jak spolu mluvit. A tak jako to inspiroval stánek s párky v rohlíku, příspěvek na Facebooku inspiroval to, co dělám dál. A byla tu ... Je tu žena jménem Emily McDowell, která vytvořila tuto řadu pohlednic a zažila léčbu rakoviny a právě tu situaci, o které všichni slyšíme, o tom, jak procházíte něčím obtížným, a pak opravdu zjistíte, kdo vaši přátelé jsou proto, že lidé tak nějak mizí a oni ... já ... Přišlo mi, že možná je to ... V těchto dvou různých druzích situací může existovat určitá podobnost. Možná lidé ... Lidé zjevně nevědí, co říct, a tak se rozhodli neříkat vůbec nic, což je pravděpodobně přesně špatné rozhodnutí, protože vás ten člověk v tu chvíli potřebuje.

A možná jsou ... Možná bychom si neměli dělat tolik starostí s tím, že řekneme špatnou věc, ale jo. Jen mě napadlo, jak moc starostí, které v té situaci máme, by mohlo být podobné těm, které máme při rozhovoru s cizími lidmi. A pak, pokud zjistíme, že je to taková běžná věc, společné strachy, které by to dokázaly ... To jsou věci, na které bychom se měli zaměřit, abychom lidem pomohli lépe komunikovat. Takže to je místo, kde se v blízké budoucnosti trochu otočím, dívám se na obtížné konverzace a snažím se přijít na to, jak je trochu zlepšit. Jednu studii jsem tedy již provedl. Spolupracuji s místním hospicem a dívám se na rozhovory o umírání. Takže lidé v hospici, kteří nejsou ... Smrt pro ně není bezprostřední, ale byl jim diagnostikován život omezující stav a jsou to lidé, kteří přicházejí do podpůrné skupiny.

A tak se jich jen ptáte, vedli jste rozhovor s důvěrníkem o své smrti a o jakých věcech jste mluvili a byli jste v pořádku ve věcech, které lidé říkali, nebo byli hrozní? Jen se snažím pochopit, jsou věci, které by lidé opravdu neměli říkat a jak to šlo? A pak to porovnat s lidmi, kteří jsou v podobné situaci, ale neměli rozhovor o smrti a snaží se pochopit, čeho se obávají a jsou tyto obavy také přehnané? Cítím se tedy velmi podobně, ale také docela odlišně od toho, co jsem dělal.

Brett McKay: Ne, vsadím se, že je to velmi podobné, protože jo. Vždycky jsem měl ten pocit, když někdo prožívá těžké časy, ah, pravděpodobně jen řeknu něco hloupého, takže nic neřeknu. Ale když jsem na příjmu, je mi jedno, co kdo říká. Jsem rád, že se někdo objevil a pokusil se se mnou konverzovat.

Sandstrom: Jo, přesně tak. Takže si myslím, že se pravděpodobně dějí podobné věci, kde se příliš trápíme tím, že říkáme špatnou věc, a jen v našich hlavách a pravděpodobně nejlepší situace je ... Není nic špatného na tom, když tomu člověku řeknete, podívejte, tohle je opravdu hrozné, co vy prochází A nevím, co říct, a obávám se, že řeknu špatnou věc, ale chci jen, abys věděl, že jsem tu pro tebe a řekl mi, co ode mě potřebuješ.

Brett McKay: Jo, to je ... Když někdo ... Kdyby mi to někdo řekl, kdybych prožíval těžké období, byl bych rád, člověče, jsi úžasný. Jsi tak skvělá. Gillian, kam se mohou lidé vydat, aby se o vaší práci dozvěděli více?

Sandstrom: Mám webové stránky. Takže je to jen moje jméno, GillianSandstrom.com. Vždycky si rád promluvím s lidmi o rozhovoru s cizími lidmi, a pokud má někdo nápady, jak využít můj výzkum v něčem, co dělají, rád se o nich dozvím.

Brett McKay: Fantastické. Gillian Sandstrom, díky za tvůj čas. Bylo mi potěšením.

Sandstrom: Moc děkuji, že mě máš.

Brett McKay: Mým dnešním hostem byla Gillian Sandstrom a více informací o její práci zjistíte na jejím webu GillianSandstrom.com. Podívejte se také na naše poznámky k pořadu na aom.is/talktostrangers, kde najdete odkazy na zdroje, kde se můžete do tohoto tématu ponořit hlouběji.

Tím se uzavírá další vydání podcastu AOM. Podívejte se na náš web artofmaniness.com, kde najdete naše podcastové archivy. Máme tam více než 500 epizod a tisíce článků, které jsme za posledních 11 let napsali téměř o čemkoli. Spousta sociálních věcí v jejich sociálních tipech, osobní zdatnost, osobní finance, jak být lepším manželem, lepším otcem. Podívejte se na to, artofmaniness.com. A pokud jste to ještě neučinili, ocenil bych, kdybyste si našli jednu minutu na recenzi na iTunes nebo Stitcher. Hodně to pomáhá, a pokud jste to už udělali, něco, co nám opravdu můžete hodně pomoci, je sdílet show s přítelem nebo členem rodiny, o kterém si myslíte, že by z toho něco měl. Jako vždy děkuji za trvalou podporu. Až do příště to bude Brett McKay, který vám připomene, abyste nejen poslouchali podcast AOM, ale také to, co jste slyšeli, uvedli do praxe.