3 prvky charisma: přítomnost

{h1}

Tato série článků je nyní k dispozici jako profesionálně formátovaná e -kniha bez rušivých vlivů ke čtení offline ve volném čase.Kliknutím sem zakoupíte.


Jste senior na střední škole a kandidujete na prezidenta Studentské rady?

Jste podnikatel, který usiluje o úspěšnou prezentaci a přiláká investory?


Jste vojenský důstojník, který pracuje na získání loajality svých mužů?

Jste prodavač, který se snaží získat nějaké nové klienty?


Jste vysokoškolský profesor a chcete se dostat ke svým studentům?



Jsi svobodný chlap a hledáš lásku?


Bez ohledu na vaši životní situaci a individuální cíle je jedním z nejdůležitějších nástrojů úspěchu vaše osobní charisma. Charisma je to, co vám umožňuje ovládat místnost, přitahovat k sobě ostatní a přesvědčovat lidi o svých nápadech. Je to nezbytná součást toho, že jste vůdcem, který pro vás získává oddané následovníky, kteří jsou ochotni jít na konec země. Charismatičtí muži jsou vnímáni jako sympatičtíasilná, dynamická, neodolatelná kombinace, která jim otevírá nekonečné dveře.

Charisma se může zdát jako tajemná vlastnost - něco, s čím se někteří muži narodili a někteří ne. Ale naštěstí tomu tak není. Abyste se vypracovali na muže se silným magnetismem, nemusíte mít loterii genetického charisma.


Charisma není zdaleka magickou a nevysvětlitelnou vlastností, ale lze jej rozdělit na soubor konkrétních, převážně neverbálních chování, které se lze naučit, procvičovat a dělat přirozené. Olivia Fox Cabane, autor knihyMýtus charisma, zařazuje toto chování do tří kategorií: přítomnost, síla a teplo. Když jsou tyto tři komponenty obratně kombinovány, vytvářejí silný osobní magnetismus.

Každé z těchto tří složek charisma budeme věnovat celý příspěvek. Každý z nich poskytne přehled o komponentě a také praktické tipy pro její vývoj a implementaci. Později se budeme zabývat charismatickou řečí těla, a protože ne každý „styl“ charisma je vhodný pro každou situaci, probereme, jaké chování v různých situacích použít nebo zdůraznit.


Pro dnešek začneme povídáním o první složce charisma: Přítomnosti.

Charisma Komponenta č. 1: Přítomnost

Muž žena společně na staré škole strávník ilustrace.


Už jste někdy s někým mluvili a mohli jste říct, že jste mu nevěnovali úplnou pozornost?

Jaký jsi z toho měl pocit?

Asi trochu naštvaný.

Je smutné, že se zdá, že stále méně lidí je plně přítomno a v kontaktu s jednotlivci, se kterými interaguje. Úplně se zapojit do konverzace bylo pravděpodobně vždy výzvou, protože všichni máme trochukonverzační narcista v nás.

Nyní, když smartphony nasytily moderní život, je být plně přítomný ještě těžší. Lidé se dnes snaží (neúspěšně) přepínat svoji pozornost mezi dvěma světy - skutečný svět osídlený lidmi, se kterými jsou fyzicky přítomni, a kybernetickým světem, který jim odesílá zprávy prostřednictvím telefonu. Jděte do jakékoli restaurace v Americe a určitě uvidíte tabulky lidí, kteří tupě zírají na své smartphony a téměř se navzájem nestýkají.Tohle videokterý před několika týdny obíhal mezi trubkami, dokonale vystihuje způsob, jakým technologie vytvořila společnost neexistujících gawků na obrazovce. Docela dojemné.

Dobrou zprávou o tom všem je, že je nyní neuvěřitelně snadné odlišit se od smečky jednoduše tím, že budete plně přítomni lidem a věnujete jim svou plnou pozornost.

Když pomyslíte na charisma, může vás napadnout pokusit se o to, abyste ostatním připadali super úžasní. Paradoxním tajemstvím charisma je, že nejde o troubenívašedobré vlastnosti, ale dělatjinýčlověk má ze sebe dobrý pocit. Skutečné charisma dává druhému pocit, že je důležitý; když s vámi dokončí interakci, budou se cítit lépe než dříve.

Zaměření vaší mentální a emocionální energie na někoho při interakci je způsob, jakým vytvoříte ten pocit důležitosti. Lidé v zásadě chtějí pozornost - chtějí být uznáni a uznáni.

A nemusíte mít odchozí, uber-sociální extrovert, abyste měli a projevovali charisma. vMýtus charisma'Cabane uvádí tech-podnikatele Elona Muska jako příklad někoho, kdo zvládl umění charismatické přítomnosti. Je to od přírody neuvěřitelně inteligentní a docela tichý chlap; své introvertní sklony však vyvažuje intenzivním soustředěním a přítomností. Nemusí být extrovertním životem večírku, aby působil magneticky; místo toho, aby si s každým popovídal a nabídl trochu ze sebe spoustě lidí, soustředí se na to, aby několika věnoval svou plnou a intenzivní pozornost; při tom se cítí neuvěřitelně zvláštní. Charisma neznamená nutně kvantitu, ale kvalitu.

Přenos přítomnosti je jednoduchý koncept, ale často je obtížné jej skutečně dosáhnout. Nemůžeš to jen předstírat. Lidé jsou překvapivě zdatní v rozluštění vašeho předstíraného zájmu. Chcete -li skutečně zprostředkovat přítomnost, musíte ve skutečnostibýtsoučasnost, dárek. Soustředit veškerou svou pozornost na osobu, s níž se v tuto chvíli nachází, vyžaduje značné množství vůle. Ale jako všechny věci, s praxí se to výrazně zjednodušuje.

Níže uvádíme několik tipů, jak rozvíjet svoji charismatickou přítomnost:

Přiveďte se sem a teď.Přítomnost začíná ve vaší mysli. Pokud máte pocit, že je vaše mysl někde jinde, když s někým komunikujete, zkuste toto malé cvičení, které vás přivede zpět sem a teď. Zaměřte se na fyzické pocity ve vašem těle, které často ignorujete. Může to být váš dech nebo to může být pocit, že se vaše nohy dotýkají země. Na tyto vjemy nemusíte dlouho meditovat. Pouhá sekunda nebo dvě vás přivedou zpět do okamžiku, kdy s touto osobou sdílíte.

Ujistěte se, že jste fyzicky v pohodě.Je těžké být s někým plně přítomen, když jediné, na co myslíte, je, jak nepříjemně těsné máte kalhoty nebo jak je horko. Za tímto účelem udělejte vše pro to, abyste se cítili co nejlépe. Jak Antonio mnohokrát zdůraznil -noste správně padnoucí oblečení!Kromě toho, že vám oblečení dobře padne, budete se cítit lépe. Mezi další věci, které můžete udělat pro zvýšení svého fyzického pohodlí, patřídostatek spánku,propuštění kofeinu(buďte klidní místo nervozity) a upravte termostat (pokud můžete) na příjemnější teplotu.

Nastavte svá zařízení na tichá a dejte je z dohledu.To slouží dvěma účelům. Za prvé, snižuje to pro vás pokušení je zkontrolovat, když s někým komunikujete. Za druhé, vysílá silnou zprávu osobě, s níž jste, že má vaši úplnou pozornost a nesdílí ji se smartphonem položeným na stole. (Zde je kompletní průvodce otřesením návyku vašeho smartphonu.)

Podívejte se člověku do očí, když mluví.Četné studie ukázaly, že lidé, kteří navazují vyšší úrovně očního kontaktu s ostatními, jsou vnímáni jako lidé s množstvím žádoucích vlastností, včetně vřelosti, poctivosti, upřímnosti, kompetence, důvěry a emoční stability. A nejen, že díky zvýšenému očnímu kontaktu vypadáte ve všech ohledech přitažlivěji pro ty, s nimiž komunikujete, ale také to zlepšuje kvalitu této interakce. Oční kontakt dodá vašim výměnám pocit intimity a zanechá v příjemci vašeho pohledu pozitivní pocit z vaší interakce a také větší spojení s vámi.

Je důležité si uvědomit, že zatímco oční kontakt funguje dobře při budování intimity v přátelských situacích,nedávný výzkumnaznačuje, že se to může obrátit, když se pokoušíte přesvědčit někoho, kdo je skeptický k vašemu úhlu pohledu.

Chcete -li se dozvědět více o důležitosti očního kontaktu,klikněte zde. Chcete -li se naučit, jak navázat oční kontakt,že jozpůsob,klikněte zde.

Kývnutím ukažte, že posloucháte.Kromě očního kontaktu je snadným způsobem, jak vyjádřit přítomnost, řeč těla, konkrétněji kývnutí hlavy. Ale buďte uvážliví s noggin kývnutím. Přebytek může znamenat, že se příliš snažíte potěšit a souhlasit s danou osobou, což snižuje její vnímání vaší moci. Také jen kývněte ve vhodnou dobu; budete muset opravdu poslouchat, abyste věděli, kdy přikývnutí dává smysl.

Pokládejte upřesňující otázky.Snadný způsob, jak někomu ukázat, že jste tam s ním, je pokládat upřesňující otázky poté, co promluvil. Můžete se například zeptat: „Když řeknete ________, co přesně máte na mysli?“

Další skvělá objasňující otázka k nám přichází od doktora Stephena CoveyhoSedm návyků vysoce efektivních lidí. V zásadě parafrázujete, co ten člověk právě řekl, a dodáváte: „Rozumím vám správně?“

Při příležitostnějších rozhovorech pokládejte lidem otázky typu: „Jaká byla vaše oblíbená část?“ nebo „Co pro vás bylo nejtěžší?“ Lidi opravdu baví přemýšlet o takových otázkách a odpovídat na ně.

Další informace o tom, jak pokládat otázky, které ukazují, že opravdu posloucháte,klikněte zde.

Vyhněte se vrtění.Fidgetování signalizuje druhé osobě, že vám to není příjemné nebo spokojené a že je někde jinde, kde byste raději byli. Proto si nemažte palce ani telefon. A vyhněte se rozhlížení, co se ještě děje, což druhému člověku signalizuje, že hledáte lepší příležitost, než je ta vaše současná.

Nemyslete na to, jak budete reagovat, když ten člověk stále mluví.Všichni máme tendenci to dělat. Náš vnitřní konverzační narcista chce být připraven naskočit a začít mluvit, jakmile dojde k otevření. Ale pokud přemýšlíš o tom, co řekneš, evidentně plně neposloucháš, co ten druhý říká. Je přirozené chtít mít představu o tom, co řeknete, než to řeknete, ale je v pořádku zpracovat svou odpověď tak, jak ji podáváte; přijmout pauzu. Jak budeme diskutovat v článku o Power, jsou to lidé s nízkým statusem, kteří mluví nejvíce a cítí potřebu vyplnit každé ticho.

Počkejte dvě sekundy, než odpovíte.Přerušení v okamžiku, kdy se člověk pozastaví nebo přestane mluvit, mu signalizuje, že jste dělali výše uvedené; přemýšlet o tom, co chcete říct, místo toho, abyste je plně poslouchali. Neverbální chování je silnější než verbální, takže použijte tento trik od Cabane, abyste ukázali, že jste opravdu naladěni:

Když někdo promluví, vyzkoušejte, zda můžete nechat svůj výraz obličeje nejprve reagovat, ukázat, že absorbujete to, co právě řekl, a dáváte jeho brilantní výpovědi pozornost, kterou si zaslouží. Teprve potom, zhruba po dvou sekundách, odpovíte.

Sekvence probíhá takto:

  • Dokončí větu
  • Váš obličej pohlcuje
  • Váš obličej reaguje
  • Pak a teprve potom odpovíte

Zvyšte své další poslechové schopnosti.Určitě se podívejtenáš příspěvek o aktivním poslechu obsahuje další tipy na zlepšeníživotně důležitá dovednost. Dodržujte je a ve své charismatické přítomnosti uděláte obrovská vylepšení.

Poslechněte si můj podcast s Olivií Fox Cabane o charisma:

Přečtěte si celou sérii

The 3 Elements of Charisma: Power
The 3 Elements of Charisma: Warmth
Případová studie v charisma odTender Is the Night
Podcast: Mýtus charisma s Olivií Fox

___________

Ilustrace odTed Slampyak