Kniha Man: Vytvoření rezervoáru nadčasové moudrosti

{h1}


Poznámka redakce: Toto je hostující příspěvek od Dana Hickeyho.

Moudrost není produktem školy, ale celoživotním pokusem ji získat. —Einstein


V květnu 2011 jsem při skenování Long Island Sound na horní palubě trajektu Port Jefferson zažil zjevení. Ve věku 25 let jsem žil zhruba třetinu svého života a přišlo mi, že mlhavý obraz muže, kterým jsem v budoucnosti toužil, se nemusí uskutečnit jen s odstupem času. Muž, kterého jsem si představoval ve věku 50 let, by byl produktem toho, co jsem se soustředil na to, abych do sebe vložil v uplynulých 25 letech. V tu chvíli jsem se poprvé rozhodl vzít vážně toho muže, kterým jsem se stal, místo toho, abych se unášel proudem, jen se zamotaným obrazem toho, co to znamená být dobrým mužem.

Prvním krokem bylo zamyslet se nad tím, jakým mužem bych chtěl být na 50. Seznam se rozrostl na deset atributů, kolem kterých se soustředil můj záměrný růst v naději, že tyto věci ztělesním v budoucnosti:


  1. Oddaný muž Boží
  2. Vytrvalý manžel
  3. Milující otec
  4. Rodinný stavitel
  5. Věrný přítel
  6. Komunitní stavitel
  7. Vůdce a mentor
  8. Zdravý muž
  9. Celoživotní student
  10. Ctnostný muž

V té době jsem nebyl manžel ani otec a jen jsem poškrábal povrch ostatních aspirací. Seznam byl vysoký a cesta k dosažení vypadala skličující. Věděl jsem, že moje moudrost je příliš konečná na vyřezávání a leštění každého z těchto deseti aspektů a že potřebuji nabyté znalosti a životní zkušenosti ostatních, po jejich silnicích, abych se dostal na cestu. Byl jsem muž ve Frostově'Cesta nebyla přijata,'díval se po mé cestě v naději, že uvidím jasnou cestu, která bude vidět jen do té doby, než se „ohne v podrostu“.



Přísloví 4: 6–7 objasňuje hodnotu moudrosti: „Neopouštěj [moudrost] a ona tě zachová; miluj ji a ona tě bude střežit. Začátek moudrosti je tento: Získejte moudrost a cokoli získáte, získáte vhled. “ Verš 7 ukazuje, že prvním krokem moudrosti je získat více moudrosti - rozpoznat vlastní omezení a vášnivě usilovat o další znalosti. Začal jsem tedy hodně mluvit, číst a přemýšlet o svých deseti oblastech soustředěného růstu a hledat inspiraci na různých místech a médiích. Rychle jsem si uvědomil, že potřebuji místo pro uchování vzácné moudrosti, se kterou jsem se setkával, aby neproklouzlo mým mentálním sítem.


Pokud jste jako já, jste začátečník chronického deníku. Každé 1. ledna, každá nová životní etapa, každá propast nové kapitoly a já svrhávám čáry z trupu vázaného v kůži. O dva týdny později se v přístavu potácí, nabíjecí zefyr, který nafoukl plachty, rychle odezněl. Věděl jsem, že potřebuji něco jiného.

Začal jsem tedy to, čemu říkám „Man Book“ - úložiště jakékoli moudrosti, inspirace, cílů, aspirací nebo úvah, které mi pomohou při mé cestě stát se mužem, jakým chci být. Vytvoření mé Man Book mi umožnilo stát se hledačem a sběratelem moudrosti a znalostí; hledání myšlenek velkých mužů se stalo hledáním pokladu, při kterém jsem hledal neocenitelné nugety jako zlato ukryté v dlouho opuštěném koutě jeskyně.


Tato kniha se za posledních osm let stala ceněným společníkem a je nepostradatelnou součástí mého každodenního růstu manžela, otce a muže. Je to zásobárna nadčasových znalostí a inspirace, ze kterých mohu pít, když se cítím suchá, získat omlazení, když jsem unavená, a orientovat se podle toho, když větve plácající po mém obličeji signalizují, že jsem zabloudil ze své cesty.

Co jde dovnitř

Existuje řada způsobů, jak používám svou Man Book, které uvedu níže. Kniha není záměrně rozdělena do sekcí. Chci, aby moje získávání moudrosti bylo volně plynoucí, což mi umožní ohlédnout se za tím, jak moje myšlení v průběhu času ustupovalo a vyvíjelo se.


Získaná moudrost.Jak již bylo uvedeno dříve, velkým tahounem při vytváření Man Book bylo mít úložiště moudrosti, které se mělo těžit podle potřeby. Mezi oblasti, kde jsem našel tuto moudrost, patří:

  • Citáty.Inspirativní citáty mohou pocházet odkudkoli: příklady, básně, písně, filmy atd. Dobře přednesený citát dokáže lakonicky zachytit hlubokou myšlenku, která může okamžitě přeorientovat nebo oživit naše myšlení. Churchill, C. S. Lewis, Lincoln, Franklin a další vrhají stránky mé knihy Man.
  • Lekce.Lekce shromážděné od klíčových mužů mého života (otec, dědečci, trenér HS), vzorů/hrdinů (Theodore Roosevelt,Louis Zamperini,William Wallace) a muži, o kterých jsem četl (Pete Maravich, Mickey Mantle, Santiago odStařec a moře) jsou zapsány v knize. Každý muž, se kterým jsem se na stránce nebo osobně setkal, má lekci hodnou opatrnosti nebo emulace.
  • Poznámky ke knize.Nikdy jsem nečetl knihu bez pera poblíž. Neustále hledám zrnko moudrosti nebo inspiraci na další cestě. Místo toho, abyste si udělali čas na opětovné přečtení Tima KelleraVýznam manželstvínebo Andyho CrouchaTech-Wise Family(koneckonců mám 1495 knih v sekci „ke čtení“ na svém účtu Goodreads), mohu odkazovat na své poznámky, abych si připomněl myšlenky, které ve mně rezonovaly. Také mi to umožňuje mobilizovat svou knihovnu tím, že rozdávám knihy ostatním, místo abych je nechával ležet na poličce. Když mám esenci, nepotřebuji celou knihu. (Samozřejmě existuje několik oblíbených vázaných desek, se kterými se nikdy nerozloučím.)

Odraz.Ačkoli Man Book není časopis sám o sobě, reflexe je důležitou součástí růstu a Man Book to může pomoci usnadnit.


  • Tradiční zápis do deníku.V mé knize Man jsou pouze tři nebo čtyři záznamy, které by byly považovány za typické pro deník a bývají spojeny s významnými okamžiky mého života (moje manželství, narození syna atd.). Klíčové okamžiky/milníky v životě mají způsob, jak přinést to, na čem vám opravdu záleží, větší úlevu. Katalogizace těchto myšlenek může být velmi užitečná pro váš budoucí růst, protože často signalizují, co je ve vašem životě Pravý sever.
  • Díkůvzdání.Každý listopad, spolu s přípravou na čtyřhodinovou tureckou mísu mé rodiny, jsem si vybudoval zvyk zapisovat si věci, za které jsem vděčný, od mého zdraví až po zvuk smíchu mé dcery.
  • Roční rozhodnutí/zaměření.Novoroční předsevzetí jsou skvělá a já respektuji každého, kdo se vydá slovy Bena Franklina „ať vám každý nový rok najde lepšího muže“. Od ročních předsevzetí jsem se však odklonil a přejdu ke krátkému seznamu věcí, na které se na rok zaměřit. Letos se zaměřuji na růst trpělivosti, hodnocení toho, jak používám technologii, a další služby ostatním, kromě několika dalších věcí. To nejsou věci, které bych mohl rychle odškrtnout; jsou to oblasti, ve které doufám během 365 dní poroste.
  • Můj nekrolog.I přes nemocnost cvičení jsem loni napsal svůj nekrolog. Je to shrnutí dobře prožitého života, o který nyní usiluji.
  • Slabé stránky.Udělal jsem nějakou sebereflexi a identifikoval, kde jsou moje slabiny. Doufám, že jejich udržení v popředí mi pomůže je i nadále zdokonalovat.
  • Úmyslné mužství.Každý měsíc vyjmenuji 2–3 věci v každé z deseti oblastí, na jejichž rozvoj se soustředím, které mě po dosažení posunou dále po kontinuu být mužem, kterým chci být. Tento měsíc v kategorii „Komunitní tvůrce“ jsem si dal za cíl napsat povzbudivé poznámky pěti spolupracovníkům a pozvat několik přátel z kostela k nám domů na společenství. Doufám, že mě každý měsíc posune zaměření na malé, dosažitelné věci každý měsíc související s oblastmi mého holistického obrazu mužství.

Stanovení cílů.Whitman se dostává na četné stránky mé Man Book. Pochází řada, která pro mě osobně znamenala nejvíce'O mě!' Ó život! ”: „Že silná hra pokračuje a vy můžete přispět veršem.“ Dlouho jsem zvažoval logickou doplňující otázku, kterou Robin Williams ve filmu nabízí své tříděSpolečnost mrtvých básníků: 'Jaký bude tvůj verš?' Stanovení cílů pro sebe zajišťuje, že budeme mít co nabídnout většímu scénáři, něco hodnotného, ​​co můžeme přispět a zanechat pro ostatní.

  • Věci ke splnění.Nemám seznam kbelíku; Mám seznam úkolů. Mně připadá seznam kbelíku trochu morbidní (říká chlapík, který ve 33 letech napsal vlastní nekrolog). Běžet maraton, přečíst 1 000 knih a navštívit Irsko je na mém seznamu. Seznam mě nutí snít a brání tomu, aby se v mém životě ztlumil pocit dobrodružství.
  • Věci, které je třeba se naučit.Věřím, že definice mužství je uznáním toho, že nikdy nejsme hotovými díly.Život muže by měl být neustálé úsilí, růst, zdokonalování.Vždy je co se učit: znalosti, které je třeba absorbovat, dovednosti, které je třeba získat, zkušenosti, které je třeba mít. Zapisuji si, co se chci naučit.
  • Prohlášení o rodinné misi.S pomocí své ženy jsem letos vytvořilprohlášení o rodinné misi. Shrnuje to, o čem jako rodina chceme být: rychle odpouštět, být k sobě upřímní, vítat ostatní atd. Pokud jsme v rodině v rozruchu nebo se v nás v určité sezóně usazuje pocit frustrace doufám, že se na to můžeme dívat jako na způsob, jak přeorientovat své zvyky, postoje a chování, abychom dosáhli našich větších cílů jako rodina.
  • Rutiny/návyky, které chci vybudovat.Aktuální rutiny/návyky, o kterých přemýšlím, zahrnují to, co dělám ráno, jak používám technologii a jak používám sabat. Aristoteles nám říká: „Jsme to, co opakovaně děláme“, takže záměrné jednání o našich návycích a rutině na nás může mít hluboký dopad.

Duchovní růst.Pokud spiritualita není něco, co se projevuje ve vašem životě, je to v pořádku. Pro mnohé z nás je však náboženství, víra a spiritualita nepostradatelnou součástí toho, kdo jsme, a chápání toho, co je naším cílem. Pro miliony muslimů, křesťanů, hinduistů, židů atd. Je víra ústředním bodem, ze kterého plyne vše ostatní. Zajištění růstu v této oblasti je proto životně důležité.

  • Oblíbená Písma/Modlitby.Verše z Bible, Koránu, Tanachu, Bhagavadgíty atd. Mají potenciál nás nejen inspirovat, ale také se spojit s naší vlastní identitou - dát nám život a směr. Zapište si tyto verše a oni vám poskytnou kompas.
  • Písma, kde jste slabí.Identifikace toho, kde jsme duchovně slabí nebo zranitelní, je prvním krokem ke zvýšení naší síly. Identifikujte tyto oblasti a zapište si verše, které vám pomohou tyto oblasti ve vašem životě posílit.
  • Kázání Poznámky.Kněz, pastor, imám, pujari, rabín atd. Se na své místo často dostal roky studia a modlitby. Vůdce vaší církve, synagogy, mešity nebo chrámu může být fontem moudrosti, který vám může pomoci na vaší životní cestě. Namísto sklouznutí do katatonie, až budete příště na místě uctívání, popadněte pero a poslouchejte alespoň jednu věc, která vám pomůže udělat krok vpřed na vaší cestě. Datujte záznam a vložte jej do své Man Book.

Seznamy.Seznamy mohou destilovat věci až po důležité věci. Žádné chmýří.

  • Muži, které obdivuji.Mám osobní síň slávy mužů, kteří na mě zapůsobili nebo mě inspirovali - muži, které jsem zblízka znal a napodoboval na dálku.
  • Věci, které učím moje děti.Jak hodit baseball, respektovat vlajku, jak postavit sněhuláka, zachránit upomínky atd. Je to moje vize dobrého a úspěšného života zabalená do drobností, které chci předávat dál.
  • Rodinné tradice začít.Mému synovi jsou tři a půl roku; moje dcera 21 měsíců. Přemýšlel jsem o tom, jaké tradice mohu začít hned a které chci v budoucnu začlenit, aby se tyto věci neztratily v zaneprázdněnosti životem.
  • Dej nápady.Jedním z mých primárních cílů jako otce je, aby moje děti věděly, že je miluji díky času, který s nimi trávím, a vzpomínkám, které si vytvářím. Probuzení na meteorický roj, piknik v hale za deštivého dne a výroba domácí zmrzliny jsou hmatatelné věci, díky nimž moje děti vědí, že si jich váží. Když mě něco nenapadá, mám seznam, na který se mohu obrátit.

Kde začít

1. Vyberte knihu.Postačí jakýkoli deník. Vybral jsem si jednoduchý kožený stůl na deník - ten, který má nadčasový vzhled a trvanlivou kvalitu. Ať už si vyberete cokoli, vyzval bych vás, abyste z toho udělali fyzickou a hmatatelnou knihu, abyste mohlinapsatv něm. (Aha, a jděte na monogram, pokud je to možnost, i když je to pár peněz navíc. Toto je dědictví a zaslouží si úspornost ražení.) Zde jsou tři důvody, proč si myslím, že je důležité povznést pero nad klávesnici pro vaše kniha Man:

  1. Po celoživotním používání své Man Book si vybudujete malou knihovnu moudrosti a znalostí, která bude neuvěřitelně zvláštní předat synovi, vnukovi nebo synovci. Sdílení dokumentu Google prostě nenese stejnou gravitaci.
  2. Existuje spousta studií, které vysvětlují, jak psaní umožňuje lepší retenci a ostřejší kritické myšlení než psaní. Psaní jednoduše trvá déle než psaní a umožňuje vám déle se ponořit do hlubokých myšlenek, které vkládáte na papír.
  3. Kniha My Man Book byla v dobách zkoušek oporou. Držet to v rukou a listovat stránkami poskytuje hmatový komfort, kterému se švihnutí mým palcem prostě nemůže rovnat.

2. Myslete na muže, kterým chcete být.Možná jste mladí a přemýšlíte o tom poprvé (jako já). Možná jste starší a ohlížíte se za životem trosek, které si přejete znovu postavit. Možná jste docela spokojení s tím, co jste jako muž dokázali, ale chcete srazit pavučiny a provést další vylepšení. Jsem přesvědčen, že bez ohledu na to, kdo jste a kde jste na své cestě, můžete mít prospěch z definování toho, čím chcete být jako muž, a směřování k tomuto ideálu. Začněte deseti věcmi, pěti nebo třemi. Zapište si je na první stranu. Poté naplňte následující stránky čímkoli, co vás bude vést a inspirovat k tomu, abyste se takovými věcmi stali. To se může časem změnit. Můj původní „manifest“ se v průběhu let několikrát posunul. Důležitou součástí je vsadit kůl do země a odtud jít.

3. Odrážejte.Podívejte se do zrcadla, konkrétně zvažte ty oblasti, které jsme jako muži příliš ochotni ignorovat nebo skrývat. Jaké jsou vaše neřesti? Kde jsi slabý? Kde jsi neuspěl? Kdybyste se zeptali své manželky, jaké to je být ženatý s vámi, co by řekla? Co by řekly vaše děti na to, jak jste se měli jako otec? Nejde o cvičení v bičování sebe sama. Podívat se na sebe a zeptat se: „Kde mohu být lepší?“ Vyžaduje sílu. Je těžké růst, pokud nevíte, kam vyhodit semena nebo vytrhnout plevele. Na naší cestě nikdy nejsme příliš daleko, abychom se vrátili zpět nebo odbočili jinou cestou. Můj oblíbený citát Thomase Jeffersona je: „Ačkoli jsem starý muž, jsem jen mladý zahradník.“ Oslavuje myšlenku, že bychom měli být o neustálé obnově a růstu jako muži a že v tomto cvičení můžeme dokonce najít mladistvost. Jakmile se podíváte do zrcadla, vyhledejte zdroje, nápady, lekce a inspiraci, které vám pomohou růst v oblastech, kde se vám nedaří.

4. Stanovte si cíle.Pro současnost. Pro budoucnost. Když si cíle zapíšete, stanou se skutečnými a budeme se jim zodpovídat.

5. Hledejte moudrost.Hledání moudrosti je způsob myšlení, způsob života. Čtu pero v ruce, hovořím s otevřenýma ušima a poslouchámPodcast Umění mužnostis otevřenou poznámkovou aplikací, připravenou absorbovat jakýkoli klenot moudrosti, který mě zasadí o krok dále po mé cestě. Buď zvědavý. Zeptejte se lidí, co čtou, zaměřte se na to, v čem rostou. Zeptejte se přátel a rodiny na něco, co nedávno udělali, což bylo skvělé pro jejich manželství. Zeptejte se svého oblíbeného strýce na jednu věc, kterou si přál vědět, když byl mladý otec. Moudrost je všude kolem nás - jen potřebujeme mít povědomí, abychom k ní měli přístup.

Další tipy

Zálohovat.Bylo by to srdcervoucí, kdyby můj syn Jack vylil jablečný džus na moji Man Book, nebylo by to tak zničující, jako by to bylo, kdyby to nebylo elektronicky zálohováno. Než vložím pero na papír, nejprve jej napíšu do dokumentu Google, který má nyní více než 100 stran. Kromě zabezpečení pomáhá ještě několika dalšími způsoby:

  1. Mám přístup ke své Man Book, kamkoli jdu. Kožený zůstává v bezpečí doma, zatímco digitální je kdekoli, kde je můj telefon.
  2. Dokument Google mi umožňuje organizovat, přemítat a hádat věci tak, aby v době, kdy nechám inkoust vytékat, byl vyleštěn. Kniha Man je hotové dílo, nikoli skicář.
  3. Je to sdílení. Sdílel jsem svou Man Book s každým, s kým mluvím, což rezonuje s myšlenkou. Ve skutečnosti,Vítám vás, abyste se na to také podívalipokud váš zájem vzbudil.

Necítit tlak.Na rozdíl od deníku, který vás může 365 dní v roce zdánlivě obtěžovat ostny jako: „Ach, dnes nejsou důležité myšlenky, Bobe?“ a „Craigu, už je to dlouho! Udržíte tu línou sérii? “ vaše kniha Man Book může sedět na poličce týdny a měsíce v kuse a být připravena, když ji potřebujete odkázat nebo k ní něco přidat. Moudrost uvnitř je nadčasová, takže může sedět dlouho a stále být svěží. V mé knize Man jsou místa, kde jsou mé fokusy na dva různé roky od sebe odděleny jen několika stránkami. To suché kouzlo je součástí mé cesty člověka a ohlížet se zpět a vidět, že je také užitečné.

The Afterglow

Doufám, že myšlenka Man Book bude pro některé z vás užitečná. Jeho hodnota pro mě byla neocenitelná. Když si všimnu, že se mu zvedá hlava zlozvyk, když se cítím unavený a toužím po inspiraci, když stojím tváří v tvář problému a potřebuji nějaké vedení, byla moje kniha Man velmi užitečným společníkem, protože obsahuje nestárnoucí moudrost od ostatních starších a moudřejších a zkušenější než já. Doufám, že poté, co mi moje kniha lidí dobře poslouží, bude poskytovat stopy v písku mužům, kteří přijdou za mnou. Doufám, že tímto způsobem ztělesním hluboká slova Henryho Warda Beechera:

Když slunce klesá pod obzor, není nastaven; nebesa svítí celou hodinu po jeho odchodu. A když velký a dobrý člověk zapadne, obloha tohoto světa je zářivá, dlouho poté, co zmizí z dohledu. Takový člověk nemůže vymřít z tohoto světa. Když odejde, zanechá za sebou velkou část sebe. Být mrtvý, mluví.

________________________________________

Dan je rodilý Long Islander a žije na severním pobřeží se svou manželkou Jami, synem Jackem Oliverem a dcerou Reagan Eire. Působí jako ředitel atletiky na Stony Brook School a vášnivě podporuje charakter svých studentských sportovců prostřednictvím sportovního vozidla.