Co může historie PT armádního testu naučit každého muže o spokojenosti a připravenosti

{h1}


Vojáci i civilisté se vždy zajímali o testy, které armáda používá k hodnocení fyzické zdatnosti a připravenosti k boji.

U vojáků je důvod jejich zájmu zřejmý - jak si v testu počínají, souvisí s výkonem zaměstnání, udržením a postupem.


Civilisty to zajímá, protože jsou zvědaví na standardy, které musí splňovat ti, kteří chrání jejich zemi, a zajímá je, jak si vedli při měření těchto standardů sami.

Každá z různých iterací, kterými test tělesné výchovy armády prošel od svého prvního představení před téměř 75 lety, nabízí zajímavý snímek a reflexi tehdejší obecné kultury země. Standardy testu se vyvíjely spolu se změnami v začlenění pohlaví, vědeckými znalostmi o zdraví a cvičení a měnícími se požadavky různých válek.


Standardy testu se obecně zpřísnily v dobách války a zmírnily v dobách míru a rozdíl mezi těmito póly se zhruba promítl do rozdílu mezi zaměřením na bojpřipravenost, a zaměření na obecnézdatnost.



Stávající armádní test fyzické zdatnosti se zaměřuje na to druhé, ale vždy tomu tak nebylo. Dnes budeme sledovat, jak moderní test PT (tělesná výchova) vznikl, co předcházelo a kam se test může ubírat. Je to téma, o kterém stojí za to se učit pro vojáky i civilisty, nejen proto, že je docela fascinující, ale také pro jeho širší důsledky; je to docela poučná případová studie k porozuměnílidský koloběh laxnosti a bdělosti.


Ready for Battle: The Physical Combat Proficiency Test

Ročník vojáka boot camp základní výcvik vrh koulí.

'Během několika let a několika válek vedla nákladná ponaučení z našich minulých vojenských zkušeností ke zvýšenému zájmu o fyzický stav bojovníka.' S tímto zájmem přichází stále rostoucí uvědomění si toho, že naši vojáci musí být dobře připraveni, aby mohli efektivně fungovat. Už si nemůžeme dovolit zdůrazňovat fyzickou zdatnost během války a snižování důrazu v době míru. Je zřejmé, že i přes zvýšenou mechanizaci a moderní zbraně si fyzická připravenost zachovává zásadní místo v životě každého jednotlivého vojáka a každé jednotky v armádě. “ -FM 21-20, Trénink fyzické připravenosti(1969)


Historici vojenské zdatnosti již dlouho poznamenávají, že důraz na tělesný trénink během války narůstá a v době míru ubývá - jak v ozbrojených službách, tak v populaci jako celku. Civilisté a vojáci prostě nejsou tak motivovaní zůstat silní a fit, pokud neexistuje bezprostřední hrozba, kterou je třeba řešit, ani silná pravděpodobnost, že budou povoláni sloužit v boji. Výsledkem je, že když je zaveden návrh, velká část způsobilých mužů je shledána nezpůsobilými pro službu a armáda se zpočátku snaží adekvátně vycvičit své vojáky a dostat je do tempa.

Jak válka pokračuje, je jasně patrný dopad fyzické nedostatečnosti vojáků na ztráty a úspěchy a z bitevního pole se objevují lekce v reálném čase, pokud jde o druh tělesného výcviku a dovedností, které jsou potřebné k řešení těchto nedostatků. Tyto postřehy se dostaly do oficiálních PT programů armády v pozdějších fázích války a jsou kodifikovány v příručkách v letech následujících po skončení konfliktu ... jen aby byly uvolněné a ještě jednou upravené, jak se vojska usazují v době míru a nehrozí zdá se, že krize hrozí.


Vintage výcvikový tábor základního výcviku vojáků, kteří dělají opičí bary.

Když například vypukla 2. světová válka, polovina z prvních dvou milionů mužů povolaných selektivní službou byla shledána nezpůsobilými pro službu a 90% těchto odmítnutí bylo způsobeno nedostatky ve zdraví a kondici. Z tohoto důvodu armáda začala vědecky zkoumat nejlepší způsoby, jak cvičit své muže a připravit je na boj. Výsledkem bylo zavedení robustního programu tělesné výchovy a první armádní test fyzické zdatnosti. Test se skládal z 5 událostí, které se skládaly z událostí: dřepy, sedy-lehy, přítahy, kliky a běh na 300 yardů (test si můžete udělat sami zde), a byl navržen tak, aby otestoval druh svalové vytrvalosti a anaerobní kapacity, kterou by vojáci na bojišti vyžadovali. Program a testy tělesné výchovy byly vyvinuty během války a poté kodifikovány v příručce PT v roce 1946.


Přesto v letech následujících po druhé světové válce standardy tělesné výchovy opět začaly být laxní. Protože mnoho vojenských stratégů mělo pocit, že příchod jaderných zbraní způsobil, že pozemní válka byla do značné míry zastaralá, důraz na fyzickou připravenost slábl a vojáci mohli růst měkčeji. V důsledku toho se američtí vojáci potýkali v korejské válce a vojenští analytici vystopovali mnoho příčin konfliktů v důsledku nedostatku fyzické odolnosti a přípravy na nástrahy bitvy.

A tak se oscilující kyvadlo fyzické připravenosti opět otočilo zpět; koncem padesátých let si armáda vzala ponaučení, které se naučila v Koreji, a začala vytvářet nové standardy fyzické zdatnosti vojáků - ty, které byly zaměřeny konkrétně na posílení jejich zaměření na bojovou připravenost. Nutnost tohoto úsilí byla objasněna, protože bojové operace ve Vietnamu probíhaly v 60. letech; armáda získala z terénu v reálném čase údaje o tom, jak je třeba vojáky vycvičit, aby odolali druhu partyzánské války vedené v džunglích jihovýchodní Asie.

Výsledkem tohoto úsilí byl nový program tělesné výchovy a testování, který byl poprvé představen v roce 1959 a revidován a kodifikován o deset let později v FM 21-20,Trénink fyzické připravenosti- polní manuál armády PRT. Jak naznačuje název, nový program byl zaměřen na rozvoj „fyzické připravenosti“ vojáků, definovanou jako „kombinaci výcviku k rozvoji znalostí fyzických schopností a kondice ke zlepšení síly a vytrvalosti“. Výcvik kladl důraz na cvičení, která rozvíjela sílu, svalovou vytrvalost, anaerobní a aerobní kapacitu, hbitost a koordinaci, a také na získání „znalosti určitých vojenských fyzických schopností, které jsou zásadní pro osobní bezpečnost a efektivní bojový výkon:

  1. Běh- Vzdálenost a sprint běží na silnici a cross country.
  2. Skákání- Široké skákání a vertikální skákání dolů z výšky.
  3. Uhýbat- Rychlá změna směru těla při běhu.
  4. Lezení a traverz- Svislé šplhání po laně, kůlech, stěnách a nákladních sítích. Traverzování horizontálních předmětů, jako jsou lana, trubky a žebříky.
  5. Plazení- Vysoké procházení a nízké procházení pro rychlost a nenápadnost.
  6. Házení- Pohánění předmětů, jako jsou granáty, na vzdálenost a přesnost.
  7. Klenutí- Překračování nízkých předmětů, jako jsou ploty a bariéry, pomocí ručních asistencí.
  8. Nesoucí- Nošení předmětů a zaměstnávání člověka nese.
  9. Vyvažování- Udržování správné rovnováhy těla na úzkých chodnících a ve výškách nad normálem.
  10. Padající- Kontakt se zemí ze stoje, běhu a skákání.
  11. Plavání(ve specializovaných situacích) - Využití technik přežití po vodě. “

Aby se zjistilo, zda voják v těchto fyzických schopnostech získal požadované schopnosti a byl připraven na požadavky bitvy, byl vytvořen test fyzické zdatnosti boje (PCPT). Skládalo se z pěti akcí: nízký kraul (40 yardů), horizontální žebřík/opičí mříže (20 stop dlouhý), hod granátem (někdy nahrazený 150metrovým nošením muže během základního výcviku a pro jednotky bojové podpory), 'dodge, běh a skok '(běh agility) a běh na 1 míli. Při dokončení testu museli vojáci nosit bojovou uniformu (bez saka) a boty.

Vintage výcvikový tábor základního výcviku vojáků, kteří cvičí.

4 z událostí PCPT. Zdroj obrázku

Všichni vojáci byli povinni absolvovat PCPT k absolvování základního výcviku a pravidelně po celou dobu jejich zařazení. Ženy, které byly tehdy součástí samostatného ženského armádního sboru, absolvovaly mnohem lehčí a méně namáhavý test, který se skládal z kruhů paží, zkroucení těla, cviku ohnutého „letadla“, sedů-lehů a skokových zvedáků.

Od připravenosti k kondici: Co se stalo s PCPT?

Test fyzické zdatnosti byl pravděpodobně armádní známkou vysoké vody pro testování funkční zdatnosti. Ale přestože byl PCPT přísným testem, který úzce propojil jeho standardy se standardy „pracovního výkonu“ v boji, nevydržel.

Během pouhého desetiletí se spojilo několik faktorů pocházejících z civilního světa a vytvořily velmi odlišný test.

Za prvé, v roce 1975 prezident Gerald Ford podepsal návrh zákona, který ženám umožňuje poprvé se zapsat do národních akademií služeb. Vzhledem k tomu, že výkon na PCPT byl součástí požadavků na promoci, jakož i hodnotících zpráv důstojníků, někteří úředníci se obávali, že ženy budou zápasit se standardy testu, zvláště pokud jde o horizontální žebříček, a že jejich nízké skóre je bude zdržovat od postup na vedoucí pozice.

Poté v roce 1978 byl ženský armádní sbor rozpuštěn a vojačky byly začleněny do nebojových mužských jednotek. V souvislosti s touto změnou si armáda přála vytvořit test kondice integrovaný na pohlaví, který by mohly absolvovat všechny její jednotky.

Došlo také k dalším změnám ve složení armády. Po Vietnamu se armáda opět stala plně dobrovolnickou silou a někteří noví rekruti nebyli tak fit jako odcházející veteráni. Obezita začala být problémem ve společnosti jako celku a také v armádě, což přimělo armádu, aby se čím dál tím více obávala o udržení váhy svých vojáků.

Ve stejné době začal v diskusi o zdraví a kondici v civilním světě dominovat důraz na kardio-respirační vytrvalost. Pomalé běhání/běhání na dlouhé vzdálenosti stoupalo na výsluní a armáda začala považovat aerobní zdraví za nejdůležitější určující faktor celkové vojenské zdatnosti (a také jako způsob, jak potenciálně obézní vojáci držet libry).

Jak studená válka pokračovala, zůstali také ti, kteří cítili, že války v Koreji a Vietnamu nevydržely, že pozemní boje jsou minulostí a že jak se válčení stále více mechanizuje, bude boj stále méně namáhavý; ačkoliv tedy bylo žádoucí, aby si vojáci udržovali obecnou úroveň zdraví, vysoká kondice a bojová připravenost by nebyly nutné.

Kromě těchto faktorů armáda chtěla přijít s testem PT, který na rozdíl od PCPT nevyžaduje žádné vybavení, a proto jej lze provádět levně a za jakýchkoli podmínek.

V roce 1980 armáda zavedla nový test kondice pro své vojáky: test, který byl považován za spravedlivější pro ženy, zahrnoval standardy genderově normované, zaměřené na celkovou kondici, zdraví a kontrolu hmotnosti a nevyžadoval žádné vybavení. Z pěti událostí spojených s bojem se z PCPT staly tři: 2 minuty sedy-lehy (odpočinek/pauzy povoleny), 2 minuty s kliky (ditto) a běh na 2 míle.

Skupina člověka dělá cvičení.

Zdroj obrázku

Tento test byl nejprve nazýván Test tělesné připravenosti armády, ale v roce 1985 byl název změněn na Armádní test tělesné zdatnosti (APFT), aby lépe odrážel jeho nový důraz, stejně jako změnu provedenou ten rok v tom, co bylo dovoleno vojákovi opotřebení na zkoušku; zatímco dříve museli test absolvovat ve své bojové uniformě a botách, nyní mohli test absolvovat ve své uniformě PT (šortky/trička) a teniskách.

Celkově byl nový APFT přístupnější a méně přísný; místo aby se soustředil na hodnocení připravenosti vojáka k boji, jak to udělal PCPT, zaměřil se na to, aby posoudil, zda žije obecně zdravým životním stylem.

Od zaměření na kondici k flirtování s pohotovostí a zpět k kondici: Zkoušky fyzické a bojové připravenosti přerušené armády

Zatímco test tělesné výchovy armády byl v 80. letech změněn, program tělesné výchovy zůstal do značné míry stejný a stále si zachoval důraz na bojovou připravenost - alespoň na papíře (jak se PT provádí na místě, závisí na preferencích toho, kdo je vede to). Armáda vyzvala své vojáky, aby vnímali APFT jako pouhý snímek jejich zdraví - prověrku jejich minimální základní úrovně kondice - a aby kolem něj nestavěli své fyzické tréninkové režimy.

Ale protože výsledky testů jsou uchovávány jako součást oficiálních spisů důstojníků a opakované neúspěchy mohou mít za následek oddělení vojáka od služby, v praxi se PT vždy začala více a více soustředit na přípravu vojáků na absolvování 3 akcí APFT . Výsledkem bylo rozšířené „učení pro test“, abych tak řekl. Nebo, jak se často říká ve vedoucích kruzích, „dostanete to, co měříte“.

To by nebyl problém, kdyby se věřilo, že APFT přesně měří celkovou kondici a připravenost vojáků na boj. Ale místo toho našlo v těchto bodech od samého začátku hodně kritiky.

Kritici APFT se domnívají, že je to příliš snadné, poskytuje příliš úzký snímek všestranné kondice vojáka a má jen málo spojení s fyzickými úkoly, které jsou v boji skutečně vyžadovány. Pro začátečníky test zdůrazňuje nízkou intenzitu, kardio-respirační cvičení, zatímco boj s největší pravděpodobností spíše zdaňuje vojákovu anaerobní než aerobní kapacitu; v bitvě je mnohem pravděpodobnější, že vojáci budou muset sprintovat, než aby museli běžet 2 míle nepřetržitě.

Pak je tu omezený rozsah fyzických dovedností a schopností testovaných 3 událostmi APFT: sedy-lehy jsou obecně považovány za zastaralé cvičení a neexistuje hodnocení schopnosti vojáka zvedat, nosit, tahat a šplhat, přestože studie ukázali, že toto jsou nejběžnější fyzické úkoly vyžadované od vojáků:

Tabulka pořadí nejběžnějších fyzických úkolů v americké armádě.

MOS = Military Occupational Specialties = Armádní práce.Zdroj grafu.

Jak řekl generál Mark P. Hertling z Velitelství výcviku a doktríny armády USA (TRADOC):

'Dnešní test PT neměřuje dostatečně složky síly, vytrvalosti nebo pohyblivosti.' Události mají nízkou korelaci s výkonem válečnických úkolů a bojových cvičení [známých jako WTBD; kritické fyzické dovednosti potřebné k přežití v boji] a nejsou silnými prediktory úspěšné fyzické výkonnosti na bojišti nebo v operacích s plným spektrem. “

To vše znamená, že mnoho odborníků na vojenskou zdatnost má pocit, že APFT měří fyzické zdraví jen velmi úzce a nedokáže změřit fyzickédovednost; je to obecný test kondice, spíše než test bojové zdatnosti, ale ani tomuto prvnímu účelu dobře neslouží.

Obavy ze slabých stránek APFT bylo snadnější přehlédnout v době míru, kdy bylo možné na bojovou připravenost vojsk pohlížet abstraktněji a nemělo to následky na život ani na smrt. Během válek v Iráku a Afghánistánu se ale cyklus laxnosti/soustředění na důležitost tělesné výchovy znovu obrátil.

Mnoho nasazení bylo z nasazení a bitev vojáků na Středním východě, zatímco v civilním světě směřovaly cvičební trendy a sportovní výzkum od vytrvalostního kardia k hodnotě cvičení s vysokou intenzitou a „funkčních“ tréninků ve stylu CrossFit.

V roce 2010 tedy TRADOC vydal Training Circular 3-22.20, který poskytl nový důraz na začlenění válečnických úkolů a bojových cvičení do fyzického tréninku. (Oběžník byl poté kodifikován v manuálu PT v roce 2012.) Armáda začala hovořit o přeměně svých vojsk na „vojákové sportovce“ nebo „taktické sportovce“, kteří měli sílu, vytrvalost, hbitost a koordinaci k boji a vítězství na bojiště.

V roce 2011 pak TRADOC oznámil, že armáda nahradí APFT nikoli jedním, ale dvěma testy, které měly lépe korelovat s novými prioritami programu tělesné výchovy.

V navržené změně názvu se opět projevilo nové zaměření; armádní fyzickáZdatnostTest měl být nahrazen armádním fyzickýmPřipravenostTest. Sed-lehy byly upuštěny, kliky byly zrychleny, běh byl zkrácen o půl míle, byly přidány sprinty a baterie pro 3 události byla zvýšena na 5:

  1. Progresivní raketoplán na 60 yardů (zpáteční na 5 yardů, 10 yardů a 15 yardů = 60 yardů)
  2. One-Minute Rower (spíše než na veslařském trenažéru to mělo být azákladní testovací cvičení prováděné na zemia hotovo nepřetržitě)
  3. Stojící dlouhý skok
  4. One-Minute Push-up (provádí se nepřetržitě bez odpočinku)
  5. Běh na 5 mil

Celkově byl APRT navržen tak, aby zvýšil faktor intenzity testu a vyhodnotil jak aerobní, tak anaerobní kapacitu.

Zkouška vojenské bojové připravenosti vojáků v uniformě.

Demonstrace překážek a úrazových složek nakonec zrušeného testu bojové připravenosti armády. (Zdroj obrázku)

TRADOC rovněž doporučil, aby se vojáci podrobili druhému testu: testu bojové připravenosti armády. ACRT byl navržen tak, aby změřil schopnost vojáka plnit válečnické úkoly a bitevní cvičení zmíněné generálem Hertlingem výše - fyzické dovednosti, které by potřebovali na bojišti. Test měl sestávat ze 7 událostí a měl být dokončen v bojové uniformě, helmě a v ruce:

  1. Běh na 400 metrů
  2. Překážková dráha s nízkými a vysokými překážkami a plazivými překážkami
  3. 40 yardů nehoda táhnout
  4. Běh na 40 yardů s plechovkami munice na kladině
  5. Při procházení překážkami si můžete prohlédnout obrazové cvičení se zbraní
  6. 100 yardů munice může kyvadlový sprint
  7. Sprint agility na 100 yardů

Testy byly společně navrženy tak, aby vytvořily užší sladění mezi výcvikem fyzické připravenosti vojáků a fyzickými požadavky, na kterých byly testovány; PRT by řídilo test, spíše než naopak. A co je nejdůležitější, doufalo se, že test poskytne přesné posouzení toho, zda byl voják připraven na nástrahy boje.

Implementaci APRT a ACRT popsal TRADOC jako „poslední krok v iniciativě Soldier Athlete s cílem lépe připravit vojáky na náročný výcvik a výzvy operací s plným spektrem“. Zbývalo udělat jen to, aby různé kanály armády přezkoumaly požadavky a aby test byl proveden tisícům vojáků za účelem stanovení základních standardů.

Přesto, pouhý rok poté, co byly oznámeny, byly nové testy sešrotovány, nebo spíše pozastaveny na dobu neurčitou, dokud nedojde k dalšímu výzkumu. Důvody obrácení nebyly nikdy zcela objasněny. Náklady na požadované vybavení, že se neprokázalo, že by události souvisely s bojovým výkonem práce, nebo že někteří velitelé byli prostě proti této myšlence odolní, byly všechny citovány jako zdůvodnění změny kurzu.

A tak test tělesné zdatnosti sedů-lehů, kliků a běhu nadále zůstává na svém místě. Když se bojové pozice otevírají ženám,mluvilo sezavedení nového druhu funkčního, genderově neutrálního testu specifického pro dané zaměstnání, ve kterém se musí rekruti kvalifikovat, aby byli způsobilí působit na určitých pozicích. Je to stále v provozu.

Závěr

'Jen málo rekrutů je fyzicky schopných zvládat náročné úkoly, které je čekají.' Změkčující vlivy naší mechanizované civilizace zvyšují potíže s podmíněností mužů a činí tak fyzickou zdatnost důležitější než kdy dříve. Dokonce i v TOE [podpůrný personál/jednotky, které nejsou v první linii], zařízení pro úsporu práce a mechanizované vybavení mají tento změkčující účinek. Pokud mají být muži rozvíjeni a udržováni na požadované úrovni fyzické zdatnosti, musí být součástí každého tréninkového programu dobře promyšlený plán tréninku fyzické připravenosti. “ -FM 21-20, Trénink fyzické připravenosti(1969)

V průběhu sedmileté historie armádního testu PT kolísala přísnost jeho standardů a bez ohledu na to, zda zdůrazňoval bojovou připravenost nebo celkovou způsobilost, spolu s cyklem míru a války.

V době míru, kdy se vyhlídka na službu v boji zdá vzdálená, se tělesný trénink uvolní a vojáci změknou, aby si udrželi minimální základní kondici vyžadovanou mírnějším testem PT.

V době války je zásadní důležitost fyzické připravenosti opět patentována a osvědčena v této oblasti a tyto lekce vedou ke zpřísnění výcviku a testů PT.

Lekce z toho všeho pro vojáky i civilisty je jasná:uspokojení zabíjí.

Pozemní válka je zastaralá ... dokud není. Mechanizace způsobí, že se z bitvy stane procházka po dortu ... a přesto se nutnost nosit 60–100 liber vybavení při přetahování 200 liber soudruha tvrdošíjně drží. Každý si je jistý, že velká krize vyžadující znovuzavedení předlohy se nikdy, nikdy nestane ... těsně před tím.

Samozřejmostí pro všechny jednotlivce je nikdy nedovolit, aby věci jako institucionální byrokracie nebo genderová politika nebo kulturní výstřelky stanovily vaše osobní standardy fyzické zdatnosti. Vždy překročit minimum. Pamatovat si, že co měříš, to dostaneš, a podle toho si stanovit cíle. A snažit se být nejen zdravý, ale i kvalifikovaný - nehodící se pro život, ale nikdypřipraven k akci.

_______________

Zdroje:

Historický přehled a analýza výcviku a hodnocení fyzické připravenosti armády od Whitfielda B. East

Příliš tlustý na boj, příliš slabý na vítězství, fitness vojáka v budoucnosti?od mjr. Mark R. Forman

FM 21-20 (1946)-Tělesná výchova

FM 21-20 (1969)-Trénink fyzické připravenosti