Proč byste měli mít rodiče rádi videohry

{h1}

Od dětství až po vysokoškolské roky jsem miloval hraní videoher - mnoho za noc jste mě našli mačkat tlačítka na mém ovladači, jak jsem se propracovával úrovněmi Super Mario Brothers a zabíjel zlé frajery v GoldenEye.


Dnes, jako manžel a otec dvou malých dětí, nemám čas ani chuť postavit svůj klíč před nejnovější konzolu. A přesto existuje aspekt videoher, který je stále součástí mého každodenního života. Zatímco už nejsemhraníjsem videohraživobytíjeden ... ve způsobu, jakým vychovávám své děti.

Proč byste měli mít rodiče rádi videohry

Našemu nejstaršímu dítěti Gusovi budou v říjnu čtyři roky. Jednou z nejsložitějších částí rodičovství je zjistit, jak přimět dítě, aby dělalo věci, které dělat má, a přestat dělat věci, které jsou otravné, tj. Vztekat se, mluvit zpět, psát na zdi atd. Nikdo vám to neříká rodičovství je v podstatě jeden obrovský psychologický experiment v lidské motivaci. Než přišel Gus, měli jsme s Kate jen mlhavou představu o tom, jak se budeme chovat k nevhodnému chování našich dětí, ale nebylo to příliš podrobné, nebo co je důležitější, testováno v terénu (každý přesně ví, jak být úžasný rodič ... než budou mít děti!).


Každý vám rád poradí, co byste měli a neměli dělat, pokud jde o rodičovství, a existuje mnoho tisíc knih a blogů, o kterých bude ten či onen nadšen. Ale ve skutečnosti jsou zásady dobrého rodičovství docela vyzkoušené a pravdivé a obecně dohodnuté. Skutečným trikem je pamatovat na jejich implementaci, když se chystáte naložit své batole do děla a vystřelit je na Měsíc.

Na této frontě je jedna metafora, která nám s Kate pomohlanesmírněpři přijímání pozitivních postupů: rodič jako videohra. Tuto analogii jsem převzal od psychologaHoward Glasser, který tvrdí, že principy, jimiž se řídí svět videoher, jsou také velmi účinné, aby přiměly vaše děti chovat se.


Podívejme se, jaké jsou tyto zásady a jak je implementovat do vašeho rodičovského stylu:



Stanovte jasná pravidla

Když hrajete videohru, víte, že tlačítko A vás praští, že dotek padoucha vás zabije a že než se o úroveň výš dostanete, potřebujete určité množství XP. Znalost pravidel vám pomůže pracovat sebevědomě v prostředí hry.


Stejně tak zajistěte, aby vaše děti věděly, jaká pravidla ve vaší rodině platí. Studie, kterou v roce 1967 provedl Stanley Coopersmith, ukázala, že rodiče, kteří dali svým dětem nejvíce pravidel a omezení, měli děti s nejvyšším sebevědomím, zatímco ti, kteří dali největší svobodu, měli děti s nejnižším sebevědomím. Děti chtějí limity a jsou nezbytné pro zdravý pokrok.

Udržujte svá pravidla jasná a jednoduchá,stejně jako ve videohře:vstup A vám poskytne výstup B. Singl. Čas.Poskytování konzistentních limitů, odměn a disciplíny vašemu dítěti je jedním z klíčů, jak jim pomoci vyvinout „vnitřní místo kontroly“.Lidé s vnitřním místem kontroly věří, že tím, že udělají A, mohou získat B - vidí korelaci mezi akcí a důsledkyproti víře ve slepé štěstí nebo v to, že svět je venku, aby je získal. Ukažte svým dětem, že dobré chování vede k odměně, špatné chování k trestu.


Slibte odměnu za úspěch a dejte ho svému dítěti, jen pokud ho dosáhne. Nastavte pravidlo a trest, a pokud je pravidlo porušeno, dodržujte přesně slíbený trest. Důsledné rodičovství zakládá tyto druhy spojení v mysli vašeho dítěte a posiluje jeho sebevědomí a odolnost.

Když poruší nějaké pravidlo, dejte jim vědět, že to udělali, a spusťte „reset“:


Krátký a konzistentní problém „resetování“ špatného chování

Táta posílá dítě do pokojové hry ilustrace.

V Super Mario Bros., pokud se Mario dotkneGoomba, umírá a musí začít od začátku. Neexistují žádná varování, počítání do tří nebo vyjednávání s Goombou o tom, zda Mario zemře nebo ne. Mario nedostává přednášky o tom, jak by se neměl dotýkat nic netušících Goombas, ani se ho neptají, proč nevěnoval pozornost. Nakonec se Mario dotkl Goomby, takže se musí vrátit na začátek. To je ono - to je pravidlo.


Goombas navíc při poskytování trestu zůstává nezaujatý. Jistě, vždy vypadají nevrle (byli byste také nevrlí, kdybyste byli houby), ale když zemře Mario, nebudou už nevrlejší. Pořád se míchají tam a zpět, skoro jako by se nic nestalo.

Důsledek dotyku Goomby je také krátkodobý. Mario letí do vzduchu a hraje ochranná známka „Mario umírá“. Ale pak hned zase hrajete. Nejste posláni do nějaké úrovně žaláře, kde musíte sledovat, jak Mario jen 10 minut stojí ve vězeňské cele, než můžete skočit zpět do boje.

Důsledky špatného chování vašeho dítěte by měly být podobně konzistentní, nezaujaté a rychlé. Glasser tvrdí, že když se zapojíme do vášnivých přednášek a rozzlobeného cajolingu poté, co se naše děti zmaří, jen je „odměníme“ svou energií a pozorností - dvě věci, které všechny děti chtějí od svých rodičů. Forma, kterou pozornost bere, pro ně není tak důležitá jako skutečnost, že ji dostávají - tečka. Jak bystře poznamenal Glasser: „Nikdo by záměrně nedal dítěti sto dolarů za porušení pravidla, ale nechtěně to děláme neustále tak, že dáváme dětem‚ náš dar ‘, když odstraňujeme důsledky.“

Namísto,když vaše děti poruší pravidlo, důsledek by se měl okamžitě projevit bez spousty předběžných tam a zpět a emocionálního hullabaloo.Nedávejte jim varování a nevyjednávejte s nimi. Stačí vydat důsledek, ať už jde o time-out nebo odebrání času stráveného před obrazovkou nebo přidání rutiny do jejich rutiny. Glasser tvrdí, že jakýkoli důsledek, který dočasně odebere možnosti dítěte a zbaví ho vaší pozornosti, může být účinný.

Když dodáte důsledek, udělejte tonezaujatě.Nezlobte se, nezvyšujte hlas a začněte přednášet nebo se zeptejte, proč by něco takového udělali. A nikdy nekritizujte jejich povahu („Jsi tak zlobivý!“), Ale jen jejich chování („V tomto domě neházíme bloky.“). To, že mají pocit, že jejich postava je ze své podstaty vadná, jen vyvolává pasivitu a beznaděj. Špatné chování je naopak dočasné a něco, na čem se mohou snažit překonat. Pokud možno neutrálně a bez emocí, jednoduše řekněte něco jako: „Hmm, vyvoláváte vztek. Porušil jsi pravidlo. Jdi do svého pokoje, uklidni se a zůstaň tam, dokud tě nedostanu. “

Kromě toho, že při řešení následků zůstanete zcela v klidu, nezapomeňte na to, aby tresty byly co nejkonzistentnější, pokud jde o jejich načasování a závažnost.. Pamatujte, že vstup A jim poskytne výstup B. Pokaždé, když hodí blok, je klidně pošlete na time-out. Nenechte svou náladu diktovat trest, takže když jste unavení a nechcete se s tím vypořádat, prostě necháte sklouznout přestupek, a když jste podráždění, úplně se na ně vykašlete. Pokaždé, když poruší určité pravidlo, dostane stejný nezaujatý tón odpovědi a stejný trest.Vidět? To se stane, když se dotknete Goomby.

Je také důležité zkrátit časový limit nebo „resetovat“, stejně jako ve videohrách.Nechcete, aby vaše dítě bylo dvacet minut ve svém pokoji, aby jen vyhazovalo knihy z polic a válelo se po zemi a po celou dobu řvalo jako banshee. Účelem resetu je přimět děti, aby přestaly s jakýmkoli nevhodným chováním, které dělají, a poté je co nejdříve vrátit zpět do „hraní her“, aby mohly získat pozitivní posilu za dobré chování. Časové limity nefungují, pokud děti nemají bohatý čas-do, což nás přivádí k…

Vytvářejte bohaté a obohacující hry

Táta dává synovi odměnu hry ilustrace.

Ve videohrách nezáleží na tom, jak moc zemřete a budete posláni zpět na začátek, ale přesto chcete hrát dál, protože hraní her je tak páchnoucí zábava a obohacení. Za plnění určitých úkolů neustále dostáváte zpětnou vazbu a odměny. Stomp a Goomba, a získáte 100 bodů; zabijte ve Final Fantasy padoucha, získejte XP; porazte Big Bosse v Zeldě, získejte kousek Triforce. Videohra je připravena a čeká, až vás odmění coiny, XP nebo novými zbraněmi, jakmile uděláte něco, co jim zaručuje.

Kdykoli ve videohře zažijeme odměnu, náš mozek je zasažen trochou dopaminu, který 1) nám dává dobrý pocit a 2) propojuje náš mozek, aby nás motivoval pokračovat v tom, co děláme. Způsob, jakým videohry stimulují naši produkci dopaminu, je součástí toho, co je činí tak zdánlivě návykovými. Resetování ve videohrách v důsledku umírání nebo nedokončení úrovně v čase vás jen přiměje k tomu, abyste se vrátili zpět do hry a získali další hity tohoto dopaminu, který je dobrý.

U dětí to tedy Glasser tvrdíklíčem k tomu, aby fungovaly oddechové časy, je to, že musíte „time-in“ nebo „game play“ obohatit a odměnit tím, že dáte svým dětem pozitivní energii a pozornost proty dobré věcidělají (nebo špatné věci, které dělají)nedělat).'Pokud dítě vnímá, že není nic, co by stálo za to přijít, co je tedy motivací, že chce zůstat ve hře?' ptá se.

Vytváření bohatých a obohacujících her pro naše tykes může být docela těžké. Na rozdíl od videoher, které jsou naprogramovány tak, aby vás odměnily, kdykoli splníte určitý úkol, nám lidským otcům chybí všudypřítomnost, aby rozdávali chválu za každou dobrou věc, kterou naše děťátko dělá.

Další věc, která ztěžuje vytváření bohatých a obohacujících her, je, že jednoduchý projev projevu uznání je těžký, zvláště když se snažíte pochválit své děti za špatné chování, kterého se jim podařilo zdržet. Naše mysl se vyvíjí se zkreslením negativity, takže „špatné věci“ v našem mozku zní jako poplach, zatímco „dobré věci“ se téměř nezaregistrují. Chce to tedy úmyslnou práci, abyste nezapomněli upozornit a pochválit své batole, když onnenívrhání vzteku tváří v tvář potenciálně frustrující situaci.

Ale ta námaha se vyplácí. Glasser a další vědci na to poukazujípozitivní zpětná vazba je při učení vhodného chování dětí účinnější než negativní.Tak moc, jak můžete,cílem je „přistihnout“ vaše děti, jak dělají něco dobrého. Poukazujte a chvalte i ty nejzákladnější činy. Pokud vaše dítě zvedne své hračky, aniž by se zeptalo, řekněte něco jako: „Jill, bylo skvělé, jak jsi své hračky sbíral. Ukázalo mi to, jak jsi ohleduplný a jak moc jsi dobrý pomocník. “

Stejně důležité je ukázat a projevit uznání, když váš tyke nedělá něco, co by dělat neměl.Pokud například vaše dítě obvykle vyvolá záchvaty vzteku, když mu řeknete, že je čas jít spát, ale tentokrát zamíří do svého pokoje bez koukání, řekněte: „Briane, vážím si toho, jak ses začal připravovat na postel hned jak jsem ti řekl. Způsob, jak zůstat v klidu, kámo. “ Ding! Vaše dítě právě duplo na Goombu.

Pokud sedí v kostele a tiše se zaměstnává, řekněte: „Sam, dobrá práce, zůstaň během kostela v klidu a klidu. Vím, že někdy to může být těžké. “ BAM! Váš tyke právě vydělal 1000XP a je na cestě k vyrovnání se na dobře upraveného dospělého.

Vím, že v naší kultuře existuje proud, který říká, že děti jsou přehnaně chváleny a že toto mazlení z nich dělá oprávněné spratky. Je na tom něco pravdy, ale zde je klíčový rozdíl: S touto rodičovskou metodou jsteneodměňovat je za nic, nebo jen za to, že jsou. Chválíte je za dobré, malé, hmatatelné věcivlastnědělat. Nedělá z nich zkažené hovna; vytváří nervovou cestu, kde stále chtějí dělat správné věci znovu a znovu.

Zůstaňte v okamžiku

Videohry nemají zášť z minulých skluzů ani nesedí v očekávání, že se v budoucnu pokazíte. V tuto chvíli jsou k dispozici videohry; každá hra je novým začátkem, ve kterém jsou nástrahy, kterých je třeba se vyvarovat, naprosto stejné a hráč má úplně stejnou šanci získat odměny jako vždy.

Nedržte záchvat vzteku, který vaše dítě včera hodilo přes hlavu, dnes se k němu nechovejte, jako by už spáchal peccadillo, i když to neudělal. Pokračujte ve vytahování nezaujatých resetů a konzistentních odměn.

Závěr

Jasná pravidla a důsledné tresty posilují odolnost dětí, protože přesně vědí, co mohou očekávat. Děláním A získáme vždy B - k lepšímu i horšímu. Vědí, že si mohou vybrat své chování, ale nemohou si vybrat neměnné důsledky. A pozitivní posílení je motivuje častěji volit dobré chování před špatným. Nejedná se o převratnou radu, ale analogie videohry se upřímně ukázala jako úžasně účinná, protože nám oběma pomáhá pamatovat na implementaci těchto vyzkoušených a pravdivých zásad ze dne na den. Ve skutečnosti se to stalo trochu hrounás,vidět, jak klidní a vyrovnaní můžeme zůstat při vydávání důsledků a jak často můžeme přistihnout Guse, jak dělá něco dobrého.

Zdá se, že tato metodika rodičovství zatím funguje skvěle. To neznamená, že Gus je vzorem dobře vychovaného dítěte. Má své chvilky, ale většinou je opravdu dobrý kluk. Naše časy poflakování jsou z velké části klidné, příjemné a hodně zábavné. Samozřejmě je arogantní myslet si, že jen proto, že se vašemu dítěti nyní daří, bude i nadále vyrůstat na správné cestě. Žádný rodič neví, co se stane časem, a já nemohu činit žádné nároky na dlouhodobou účinnost této metody. Mohu jen říci, že prozatím byl tento přístup pro něj velmi účinný a poskytl nám přístupný a užitečný rámec pro vedení našich rodičovských rozhodnutí, místo toho, abychom se do něj pouštěli chtě nechtě.

Takže pokud jde o rodičovství, než využít svého vnitřního doktora Spocka, zvažte napojení na svého vnitřního doktora Maria. Pokud by tedy existoval pouze kód Konami pro trénink na nočník ....